To je 6 najučinkovitejših eteričnih olj za prhljaj in zdravje lasišča

Če iščete najučinkovitejša eterična olja za prhljaj in zdravje lasišča, ne iščite več! Tukaj je šest najboljših eteričnih olj za ohranjanje lasišča zdravega in brez prhljaja: 1. Olje sivke: Olje sivke je znano po svojih pomirjujočih in sproščujočih lastnostih, a ste vedeli, da je odlično tudi za vaše lasišče? Sivkino olje lahko pomaga pomiriti srbeče lasišče in zmanjšati prhljaj. 2. Olje čajevca: Olje čajevca je naravni antiseptik in protivnetno sredstvo, zaradi česar je idealno za zdravljenje prhljaja. Lahko pomaga zmanjšati draženje in vnetje lasišča, ima pa tudi protiglivične lastnosti, ki lahko pomagajo ohranjati lasišče zdravo. 3. Olje poprove mete: olje poprove mete je hladilno in osvežujoče, odlično pa je tudi za vaše lasišče. Olje poprove mete lahko pomaga pomiriti srbeče lasišče in ima tudi protiglivične lastnosti, ki lahko pomagajo ohranjati vaše lasišče zdravo. 4. Rožmarinovo olje: rožmarinovo olje je znano po svoji sposobnosti spodbujanja rasti las, ima pa tudi protiglivične in protivnetne lastnosti, zaradi katerih je odlično za zdravljenje prhljaja. Rožmarinovo olje lahko pomaga zmanjšati razdraženost in vnetje lasišča, pomaga pa lahko tudi pri spodbujanju rasti las. 5. Kamilično olje: kamilično olje je naravno protivnetno sredstvo in lahko pomaga pomiriti srbeče lasišče. Dokazano je tudi, da pomaga zmanjšati prhljaj. 6. Kokosovo olje: Kokosovo olje je naravni vlažilec in lahko pomaga ohranjati vaše lasišče zdravo. Kokosovo olje lahko pomaga tudi pri zmanjševanju prhljaja, tako da ohranja vaše lasišče hidrirano.

Pregled

Nihče ne mara, da se mora ukvarjati s strašnim D (prhljaj).

Suho lasišče ter luščenje in srbenje nista samo nadloga, ampak tudi neprijetna.

Če imate kronične težave s prhljajem, veste, kako naporno je lahko, če ga poskušate rešiti ali skriti.

Na srečo prhljaj ni resno ali nalezljivo zdravstveno stanje.

Običajno je lahko posledica:

• gliva Malassezia
• Suho lasišče
• Ne umivajte si las pogosto
• Hormonske spremembe
• Poveča stres
• Seboroični dermatitis
• Kontaktni dermatitis

Za obvladovanje prhljaja lahko poskusite s šamponom in balzami za prhljaj v prosti prodaji, čeprav mnogi ljudje ugotovijo, da imajo pogosto hude učinke.

Če iščete bolj nežno in naravno rešitev, lahko poskusite z eteričnimi olji.

Eterična olja se pogosto uporabljajo v izdelkih za nego kože in las, ker delujejo in so učinkovita pri zdravljenju lasišča in ohranjanju zdravja.

Eterična olja kot naravno zdravilo

Eterična olja (EO) so visoko koncentrirane rastlinske spojine, ki se običajno pridobivajo iz različnih rastlinskih in drevesnih virov, vključno z lubjem, koreninami, listi, stebli, cvetovi, oreščki in celo sadjem.

EO vsebujejo bogato količino aktivnih spojin, ki pomagajo podpirati lastne procese zdravljenja telesa.

Terapevtsko uporabo EO imenujemo aromaterapija.

Raziskave kažejo, da imajo EO številne koristi za zdravje in so lahko učinkoviti pri:

laktacijski piškoti s triplatom

• Krepitev imunosti
• Zmanjšanje stresa in tesnobe
• Izboljšanje spanja
• Lajšanje bolečine in nelagodja
• Zdravljenjeprehladi,kašelj,okužbe sinusov, invneto grlo
• Obravnava simptomov alergije
• Blaži glavobole in migrene
• Podporaizguba teže
• Zmanjšanje vnetja
• Zdravljenje bradavic
• Zdravljenje ugrizov žuželk
• Zdravljenje hemoroidov
• Blaži simptome artritisa
• Pomagatisončne opeklineinkožne opekline
• Zagotavljanjelajšanje zaprtja
• Izboljšanje razpoloženja induševno zdravje

Raziskave kažejo, da so EO koristni tudi pri različnih kožnih obolenjih, nprekcemin lahko pomaga upočasniti izpadanje las terpovečati rast las.

6 najboljših eteričnih olj proti prhljaju

Čajevec(Melaleuca alternifolia)

Olje čajevca je eno najučinkovitejših EO za naravno zdravljenje prhljaja.

Je močno antibakterijsko, protiglivično, antiseptično in protivnetno sredstvo.

ime, ki pomeni življenje

Pomaga lahko odmašiti lasne mešičke od prekomerne maščobe, odmrlih kožnih celic in ostankov izdelkov za lase.

Če tedensko uporabljate olje čajevca, lahko preprečite nadaljnje kopičenje, kar bo pomagalo ohraniti vaše lasišče čisto.

Kopičenje lasnih mešičkov lahko povzroči ali poslabša prhljaj.

Olje čajevca lahko pomaga preprečiti okužbe in lahko celo pomaga pri drugih glivičnih obolenjih, kot je atletsko stopalo.

Rožmarinovo olje(Rosemarinus officinalis)

Eterično olje rožmarina pomaga zmanjšati prekomerno kopičenje maščobe, hkrati pa zmanjša aktivnost glivic in bakterij na lasišču.

Zaradi svojih močnih protiglivičnih in protimikrobnih lastnosti je rožmarin odličen uničevalec prhljaja, saj je stanje večinoma posledica neke vrste prekomerne rasti glivic.

Olje poprove mete (Mentha piperita)

Eterično olje poprove mete je močno antibakterijsko, antiseptično in protimikrobno sredstvo, ki pomaga očistiti lasišče.

Zahvaljujoč visoki koncentraciji mentola, ene od njegovih aktivnih spojin, zagotavlja pomirjujoč in hladilni učinek, ko ga nanesemo na lasišče.

Pregled olja poprove mete iz leta 2009, objavljen vAsian Journal of Pharmaceutical and Clinical Researchugotovil, da je olje učinkovito pri zdravljenju prhljaja in uši. (1)

Olje sivke(Sivka angustifolia)

Raziskave kažejo, da lahko eterično olje sivke pomaga izboljšati zdravje lasišča.

Študija, objavljena v Toxicology Research, je pokazala, da je lokalna uporaba enkrat na dan, 5-krat na teden, 4 tedne, povzročila zmanjšano število vnetnih kožnih celic. (2)

Sivkino olje je tudi znano antibakterijsko in protiglivično sredstvo, ki pomaga ohranjati vaše lasišče in lasne mešičke zdrave ter jih očistiti vseh mikrobov, ki bi lahko zavirali rast las.

Kot dodaten bonus je sivkino olje tudi odlično pomirjevalo in uspavalo, ki pomaga zniževati raven kortizola (stresnega hormona).

Ker lahko kronični neobvladan stres in hormonsko neravnovesje povzročita prhljaj, je to res dobra stvar!

Olje muškatne kadulje(Salvia sclarea)

Žajbljevo olje je močno antibakterijsko in antiseptično sredstvo.

Pomaga blažiti vnetja lasišča zahvaljujoč eni od svojih aktivnih spojin – linalil acetatu.(3)

Je tudi pomirjevalo s pomirjevalnimi lastnostmi in hormonsko ravnovesje.

Olje limonske trave(Cymbopogon flexuosus)

To močno in čistilno olje je še ena izbira za lasišče.

Naključna, s placebom nadzorovana študija je pokazala, da je olje limonske trave učinkovito pri zdravljenju prhljaja že po 7 dneh, največja učinkovitost pa je bila zabeležena po 14 dneh vsakodnevne lokalne uporabe. (7)

Je tudi antibakterijsko, protivnetno in protiglivično.

Drugi potencialno koristni EO za zdravje lasišča so:

• Cedrovina
• Geranija
• kadilo

Varnostni pomisleki

Pri varni in pravilni uporabi EO običajno nimajo stranskih učinkov ali pa jih ni.

Pri lokalni uporabi kot naravna pomoč pri boleznih lasišča in obvladovanju prhljaja je treba EO vedno razredčiti v nosilnem olju, da preprečimo draženje kože in reakcije. To še posebej velja za občutljive tipe kože.

Priporočljivo je, da na neprizadetem delu kože opravite test z obližem in počakate vsaj 24 ur, da potrdite, da ni alergijske reakcije.

Če opazite kakršen koli neželeni učinek na katerokoli olje, takoj prenehajte z uporabo in se posvetujte s svojim dermatologom ali zdravstvenim delavcem.

Zavedajte se kontraindikacij za vsako olje, ki ga uporabljate. Na primer, nikoli ne smete zaužiti olja čajevca, saj je strupeno, če ga jemljete interno.

Prav tako boste želeli vedno izbrati visokokakovostne, certificirane organske izdelke terapevtske kakovosti, da se izognete razredčenim serijam in dodajanju potencialno škodljivih kemikalij.

dojenje kurjenje kalorij

Kako uporabljati EO za prhljaj

Vedno razredčite svoje EO z nosilnim oljem, kot je kokosovo ali jojobino olje, kadar ga uporabljate neposredno na koži in lasišču.

Kot dodaten bonus so ta nosilna olja naravna olja, bogata z maščobnimi kislinami, ki pomagajo hraniti kožne celice in pomagajo zmanjšati suho kožo.

Lokalna uporaba je najboljša izbira pri uporabi EO za zdravje lasišča.

Vdihavanje skozi difuzor ni učinkovita metoda za to posebno žarišče.

DIY Scalp Rx maska ​​za lase proti prhljaju

Ta vlažilna maska ​​služi kot čistilo in piling.

Če ga uporabljate enkrat na teden, vam lahko pomaga vzdrževati lasišče čisto in brez lusk, hkrati pa poveča prekrvavitev lasnih mešičkov za spodbujanje rasti.

simptomi : prhljaj, luščeče in suho lasišče, srbeče lasišče

Sestavine:

• 4 kapljice čajevca
• 4 kapljice limonske trave
• 4 kapljice rožmarina
• 4 kapljice sivke
• ¼ žličke aktivnega oglja (čistilo in razstrupljanje)
• 1 žlica salicilne kisline (kemični piling)
• 2 žlici kokosovega olja (proti glivicam)
• 2 žlici olivnega olja (čistilo)

Navodila:

Sestavine zmešajte v majhni skledi in enakomerno nanesite na celotno lasišče.*

Pustite delovati 15-30 minut ali celo dlje.

Za odstranitev preprosto uporabite šampon in balzam kot običajno.

dojenje porabi kalorije

* Pred nanosom na vsakem olju opravite kožni test, da se prepričate, da nimate negativne reakcije.

Strokovni nasvet: Pred nanosom maske si lase sperite pod prho z mešanico, ki vsebuje ¼ skodelice jabolčnega kisa in 2 skodelici vode. Mešanico napolnite v plastenko z kapalnim pokrovom ali stekleničko z razpršilom in jo izdatno nanesite na lase. Pustite delovati vsaj 20 minut in nato temeljito sperite. Pred nanosom maske Scalp Rx Mask popolnoma posušite lase.

Delite S Prijatelji: