Eterična olja za sončne opekline: preizkusite to pršilo Rx za pomiritev kože

Poletje pomeni zabavo na soncu, včasih pa lahko ta zabava povzroči boleče sončne opekline. Če iščete naraven način za pomiritev kože, preizkusite to eterično olje v spreju. Ta DIY recept je enostaven za pripravo in ga lahko shranite v hladilniku do enega tedna. Kaj boste potrebovali: - 1/4 skodelice gela aloe vere - 1 žlica hamamelisa - 10 kapljic eteričnega olja sivke - 5 kapljic eteričnega olja kamilice - 5 kapljic eteričnega olja poprove mete - Steklena razpršilna steklenica navodila: 1. Zmešajte vse sestavine v steklenici z razpršilom. 2. Dobro pretresite, da se združita. 3. Za uporabo nanesite na opečeno kožo. 4. Po potrebi ponovite za olajšanje.

Kdo nima rad dobre porjavelosti ali s soncem obsijane kože, še posebej poleti?

Medtem ko je pridobivanje pravičnega deleža vitamina D bistvenega pomena za zdravje in dobro počutje, lahko prekomerna izpostavljenost soncu pogosto povzroči sončne opekline, še posebej, če ste svetlopolti.

Pomembno je, da svojo kožo zaščitite tako, da nosite visokokakovostno kremo za sončenje z visokim zaščitnim faktorjem in pazite na čas, ki ga preživite na neposredni in intenzivni sončni svetlobi.

Sčasoma lahko prevelika izpostavljenost UV žarkom poškoduje DNK vaše kože in celo povzroči kožnega raka.

Simptomi opečene kože vključujejo:

• Topla koža
• Rdeča ali rožnata koža
• otekanje
• mehurji
• glavobol
• Utrujenost
• Omotičnost

Naravna zdravila za sončne opekline in eterična olja

Kaj torej storite, če ste pretiravali s sončenjem?

Obstaja veliko zdravil za sončne opekline, na primer aloe vera, jabolčni kis, hladne kopeli, ki jim sledi vlažilni losjon, in celo krema s hidrokortizonom za lajšanje bolečin.

Če iščete naravna zdravila, so lahko eterična olja koristen dodatek.

Eterična olja (EO) so visoko koncentrirane rastlinske spojine, ki jih pridobivajo iz drevesne smole, lubja, cvetov, oreščkov, semen, listov in stebel.

Terapevtska uporaba EO se imenuje aromaterapija in če se pogosto uporablja v dermatologiji za zdravljenje različnih kožnih stanj, kot je npr.ekcem,akne, in celonega lasišča.

otroška hrana seznam arzena

Kako EO delujejo na pomiritev in zdravljenje opečene kože

EO vsebujejo številne aktivne spojine, za katere je znano, da vplivajo na telo in spodbujajo pozitivne spremembe, kot sta pospešeno celjenje in preprečevanje okužb.

Zaradi svoje učinkovitosti se EO uporabljajo tudi za pomočpovečati imuniteto,zdraviti glavobole,obvladajte simptome alergije, inblaži prehladinkašelj.

Ko uporabljate EO kot sredstva za lajšanje sončnih opeklin, boste želeli uporabiti olja, ki imajo naslednje lastnosti:

• Protivnetno– opečena koža je vneta koža, zato je pomiritev ali hlajenje kože ključnega pomena za celjenje in zmanjšanje nelagodja.
• Antiseptik– pomembno je, da je prizadeta koža čista in brez bakterij in drugih mikrobov, ki lahko povzročijo okužbo ali počasnejše celjenje.
• Lajšanje bolečin – Očitno je, da hujše so sončne opekline, bolj boleče so, zato je uporaba olj, ki pomagajo zmanjšati bolečino, vedno plus!

4 najboljša eterična olja za zdravljenje sončnih opeklin

Medtem ko je trenutno malo raziskav o učinkovitosti EO pri celjenju opeklin, je študija, objavljena v Journal of Pediatric Nursing, proučevala dve mladi dekleti, ki sta imeli podobne vrste opeklin, zgodovino bolezni in zdravljenje. (2)

Ena deklica je bila zdravljena z dodatno mešanico EO, druga deklica pa le s standardno nego.

Študija je pokazala, da deklica, ki je uporabljala EO, ni razvila nobenih okužb krvnega obtoka in so ji diagnosticirali samo eno bolezen, pridobljeno v bolnišnici.

En dan manj je bila tudi na PICU (pediatrični intenzivni enoti) in imela za štiri dni krajšo bolnišnično bivanje.

Čeprav je to obetavno, je potrebnih več kakovostnih raziskav za določitev nadaljnjih specifičnih mehanizmov zdravljenja.

Sledijo naši najboljši štirje izbori najboljših EO za sončne opekline:

Olje poprove mete(poprove mete)

• Sredstvo za lajšanje bolečin
• Antibakterijske lastnosti
• Protivnetne lastnosti
• Antiseptik
• Antimikrobne lastnosti
• Anestetik

Eterično olje poprove mete je močan lokalni anestetik za lajšanje bolečin, ki lahko pomaga zmanjšati nelagodje zaradi opečene kože.

enozložna moška imena

Njegova glavna aktivna spojina, mentol, nudi hladilni občutek, ki kožo pomirja.

Olje sivke(Sivka angustifolia)

• Sredstvo za lajšanje bolečin
• Antibakterijske lastnosti
• Protivnetne lastnosti
• Proti glivicam lastnosti
• Antiseptik
• Antimikrobne lastnosti
• Celjenje ran & lastnosti zmanjševanja brazgotin

Eterično olje sivke je nežno za najbolj občutljive tipe kože, hkrati pa je tudi močno zdravilo za opekline in druge kožne rane.

Njegovi glavni aktivni sestavini linaol in linalil acetat sta znana po tem, da zmanjšujeta vnetje in pomagata pospešiti celjenje ran, hkrati pa zmanjšujeta brazgotinjenje. (1)

Olje kamilice(Matricaria chamomilla, Chamaemelum nobile)

• Sredstvo za lajšanje bolečin
• Antibakterijske lastnosti
• Protivnetne lastnosti
• Proti glivicam lastnosti
• Antiseptik
• Antimikrobne lastnosti

Eterično olje kamilice je nežno za večino tipov kože, poleg tega pa je zelo zdravilno in hranilno za kožo, črevesje in celo živčni sistem.

Znano je, da pomaga zmanjšati bolečino in nelagodje ter pomaga pospešiti proces celjenja.

Olje čajevca(Melaleuca alternifolia)

• Sredstvo za lajšanje bolečin
• Antibakterijske lastnosti
• Protivnetne lastnosti
• Proti glivicam lastnosti
• Antiseptik
• Antimikrobne lastnosti
• Celjenje ran & lastnosti zmanjševanja brazgotin

Eterično olje čajevca je zelo močan antiseptik, zato ga je treba uporabljati previdno in ga nikoli ne nanašati neposredno na kožo, ne da bi ga razredčili z nosilnim oljem.

Pri občutljivih vrstah kože lahko povzroči dodatno draženje.

Če ga uporabljate previdno, lahko olje čajevca pomaga pospešiti proces celjenja.

Druga možna koristna olja:

• Geranija
• kadilo
• Helichrysum

Prednosti in slabosti uporabe EO za sončne opekline

Prednosti:

• EO so močni – malo gre daleč. Potrebujete le nekaj kapljic, ki jih dobro razredčite in pravilno nanesete na kožo ter omogočite aktivnim spojinam, da delujejo zdravilno.
• Visokokakovostni EO, ki so 100 % naravni, zagotavljajo, da njihove polne terapevtske in zdravilne lastnosti delujejo na vaši koži.
• Če EO uporabljate premišljeno in jih uživate previdno, boste verjetno imeli le malo ali nič stranskih učinkov, kot je suha ali razdražena koža.
• Lahko zmešate več olj, da povečate ali izboljšate njihove učinke na celjenje kože.

Slabosti:

• EO so močni – njihova nepravilna ali prekomerna uporaba lahko razdraži kožo ali poslabša opekline.
• Veliko izdelkov EO na trgu je bodisi razredčenih, ponarejenih ali onesnaženih s potencialno škodljivimi sintetičnimi kemikalijami, zato je pomembno, da pred nanosom neposredno na prizadeto kožo opravite temeljito raziskavo.
• EO niso zdravilo za vse. Če imate obsežne opekline ali trdovratne simptome, se pred lokalno uporabo katerega koli olja posvetujte s svojim zdravnikom.
• Za vsako olje, ki ga uporabljate, morate poznati možne škodljive učinke in kontraindikacije. Mnoga olja na primer niso primerna za nosečnice ali doječe ženske ali ljudi z epilepsijo.

Kako izbrati prave visokokakovostne EO za lajšanje sončnih opeklin

Pomembno je natančno vedeti, kaj iskati pri izbiri najboljšega in najkakovostnejšega EO.

To še posebej velja za terapevtske namene, kot je zdravljenje sončnih opeklin.

Ne pozabite, da je vaša koža vaš največji organ in kar koli nanesete nanjo, bo prodrlo v vaše kožne celice in se sčasoma prebilo v vaš krvni obtok.

Ne želite, da se na ta način v vaše telo izpirajo olja nizke kakovosti z vprašljivimi kemikalijami.

Tu je 7 zanesljivih korakov za izbiro najboljših olj za vašo kožo:

1. Poiščite certificirano organsko terapevtsko kakovost esencialna olja .
2. Preverite, ali je bilo testiranje opravljeno.
3. Raziščite podjetje.
4. Preverite nalepko.
5. Preverite ceno.
6. Preverite latinsko ime.
7. Preverite pri sebi.

Kako varno uporabljati EO lokalno

Kot že omenjeno, olja vedno ustrezno razredčite v nosilnem olju ali drugem sredstvu, ko jih nanašate neposredno na kožo.

To še posebej velja, če imate občutljivo kožo, opeklino ali odprto rano.

Prav tako je dobro, da izvedete test z obližem na neprizadetem območju in počakate 24-48 ur, preden nanesete na prizadeto območje.

Naredite si ta pršilo Rx za pomiritev kože za hitro lajšanje sončnih opeklin

• 1/2 skodelice gela ali soka aloe vere
• 2 žlici jabolčnega kisa
• 4 žlice frakcioniranega kokosovega olja ali oljčnega olja
• 1 žlica olja vitamina E
• 4 kapljice olja sivke
• 4 kapljice kamiličnega olja
• 4 kapljice olja poprove mete
• 2-4 kapljice olja čajevca

1 – Zmešajte aloe vero, jabolčni kis in kokosovo ali olivno olje v skledi in stepajte ali uporabite električni mešalnik na nizki hitrosti približno 1 minuto, da se temeljito poveže.

2 – Dodajte olje vitamina E in eterična olja skupaj v plastično steklenico z razpršilom, ki ni BPA (najbolje je iz temnega stekla).

3 – Po potrebi popršite na prizadeto mesto.

dojenje in kurjenje kalorij

Delite S Prijatelji: