Naših 5 najboljših kapljic vitamina D za dojenčke: ali jih vaš otrok potrebuje?

Kot starš želite najboljše za svojega otroka. Ko gre za vitamine in dodatke, se morda sprašujete, ali vaš otrok potrebuje kapljice vitamina D. Tukaj je tisto, kar morate vedeti o kapljicah vitamina D za dojenčke, vključno z našimi najboljšimi 5 izbirami. Vitamin D je pomemben za dojenčke, saj pomaga pri razvoju kosti in absorpciji kalcija. Pomanjkanje vitamina D lahko povzroči rahitis, stanje, ki povzroči mehčanje in oslabitev kosti. Večina dojenčkov dobi dovolj vitamina D z izpostavljenostjo sončni svetlobi in z materinim mlekom ali formulo. Vendar pa nekateri dojenčki morda potrebujejo dodaten vitamin D, zlasti če ne dobijo dovolj sončne svetlobe ali če so izključno dojeni. Kapljice vitamina D so varen in učinkovit način, da otroku zagotovite vitamin D, ki ga potrebuje. Naših 5 najboljših izbir je: 1. Carlson Baby Super Daily D3 2. The Honest Company Vitamin D3 3. Garden of Life mykind Organics D3 4. Nordic Naturals Baby's DHA 5. Vitamin D3 iz narave Če niste prepričani, ali vaš otrok potrebuje kapljice vitamina D, se posvetujte s svojim pediatrom. Pomagajo vam lahko ugotoviti, ali je pri vašem otroku tveganje za pomanjkanje vitamina D in ali so potrebni dodatki.

Posodobljeno 26. januarja 2023 9 minutno branje

Ali so kapljice vitamina D potrebne za dojenčke?

ja Dojenčki potrebujejovitamin Dza zdravje kosti, rast okostja, splošno dobro počutje in bolj zdrav imunski sistem.

Je bistveno hranilo za njihov razvoj in pomaga njihovemu telesu pri učinkovitejši absorpciji kalcija. (1)

Če je količina vitamina D nižja od tiste, ki jo otrokovo telo potrebuje, lahko povzroči prehranjevalni rahitis. To stanje lahko povzroči mehke kosti.

Čeprav izpostavljenost soncu naravno poveča raven vitamina D, ni priporočljiva za dojenčke zaradi škodljivih učinkov UV (ultravijoličnih žarkov). AAP priporoča minimalno izpostavljenost sončni svetlobi prek kreme za sončenje in zaščitnih oblačil, ki se jim je treba izogibatisončne opekline. (2)

Torej je dopolnjevanje z otroškimi kapljicami vitamina D lahko boljše od neposredne izpostavljenosti soncu.

Dodatek holekalciferola (vitamin D3) ima prednost pred ergokalciferolom (vitamin D2). Vitamin D3 je močnejši od vitamina D2, ostane dlje v krvnem obtoku in pomaga povečati absorpcijo. (2) (3)

Dnevno priporočilo: Koliko vitamina D potrebujejo dojenčki?

Študije kažejo, da lahko materin status vitamina D med nosečnostjo dolgoročno vpliva na njenega otroka. Torej, zdravstveni delavci običajno svetujejoprenatalni dodatek vitamina D. (2)

Dojenčki, rojeni materam s pomanjkanjem vitamina D, imajo večjo verjetnost, da bodo imeli pomanjkanje vitamina D, kot tisti, rojeni materam, ki so dodajale vitamin D med nosečnostjo. (2)

Ampak še ni prepozno, da dohitiš, mama.

Ameriška akademija za pediatrijo (AAP) priporoča naslednje dodatke vitamina D za dojenčke, mlajše od enega leta: (2) (4)

• 400 IE za izključno ali delno dojene otroke
• 400 i.e. (v 1 litru ali 34 oz formule na dan)* za dojenčke, hranjene s formulo

*Formule, ki se prodajajo v ZDA, morajo imeti vsaj 400 IU vitamina D na liter(2)

AAP tudi priporoča dodajanje vitamina D dojenčkom, če ne pijejo vsaj 34 oz formule na dan. Za pravi odmerek se posvetujte s svojim pediatrom. (4)

Tudi če jemljete vitamin Ddojenje, je upoštevanje priporočil AAP za dojenčke pomembno. Študije kažejo, da dojeni dojenčki morda ne bodo prejeli dovolj vitamina D niti od mater z ustreznimi zalogami ali dodatki vitamina. (2) (4)

Naših 5 najboljših kapljic vitamina D za dojenčke

1. Gerber Dober začetek Soothe vitamin D in Probiotik Kapljice, ena steklenica (0,34 fl oz , 29,99 USD)– Vsebuje probiotike in klinično dokazano skrajša čas joka zaradi kolik in zmanjša pogostost izpljunka
2. Baby Ddrops Dnevno vitamin D za dojenčke ena steklenička (0,08 fl oz , 16,99 USD)– Ekološko certificirano s strani USDA (Ministrstvo za kmetijstvo ZDA), preverjeno s projektom brez GSO in certificirano NSF (National Sanitation Foundation)
3. Nordic Naturals Otroški vitamin D3 , ena steklenica (0,37 fl oz , 15,95 USD)– Verificirane vegetarijanske kapljice vitamina D3 brez GSO
4. Mamina blaženost Otroški vitamin D Organic Drops, ena steklenička (0,11 fl oz , 12,99 USD)– Organski vitamin s certifikatom USDA v stisnjeni steklenički in brez 8 najboljših alergenov
5. Carlson's Baby's Super Daily D3, ena steklenička (90 kapljic, 12,40 $)– Vegetarijanski dodatek na voljo v steklenički s 365 kapljicami (uporabno eno leto)

Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti več o vsakem otroške kapljice vitamina D spodaj.

implantacijska krvavitev v primerjavi z menstruacijo

Gerber Good Start Soothe Vitamin D in probiotične kapljice

(vir: goenbanc.com)

Cena

• Gerber Good Start Soothe Vitamin D in probiotične kapljice, ena steklenička (0,34 fl oz) – 29,99 $

Kaj ga dela posebnega?

• Otroške kapljice vitamina D zprobiotiki
• Ne-GSO (gensko spremenjeni organizmi)
• Vsebuje probiotikL. reuteri DSM 17938, podobne tistim, ki jih naravno najdemo v materinem mleku
• Blagovna znamka trdi, da je klinično dokazano, da ta izdelek pomaga uravnotežiti dojenčkovo mikrobioto, skrajša čas joka za 50 % v samo enem tednu in zmanjša pogostost izpljunkov za 50 % v dveh tednih.

Ključne funkcije

• vitamin D Vsebina:400 ie
• Sestavine:vitamin D (kot holekalciferol),Lactobacillus reuteri Portectis(DSM 17938), olje s srednjeverižnimi trigliceridi, sončnično olje in silicijev dioksid
• Odmerjanje:Skupaj pet kapljic na dan
• Kako se upravlja:Dodajte pet kapljic formuli ali materinemu mleku ali pa pet kapljic razporedite čez dan
• Varnostne funkcije:Brez GSO
• Testiranje tretjih oseb:Ni navedeno

Odpoklic izdelka

• Noben

Slabosti

• Nekateri starši so se pritoževali, da so zaradi tega izdelka njihovi dojenčki bolj sitni ali imajo težave s kakanjem.

Drugi izdelki znamke z vitaminom D za otroke

• Gerber Good Start Gentle Everyday Probiotic & Vitamin D Drops, ena steklenička (0,34 fl oz) – 27,99 $

Baby Drops dnevni vitamin D za dojenčke

(vir: vitaminddrops.com)

lepa dekliška imena

Cena

• Baby Ddrops dnevni vitamin D za dojenčke, ena steklenička (0,08 fl oz) – 16,99 $

Kaj ga dela posebnega?

• Ena kapljica ustreza dnevnim priporočilom AAP za vitamin D (400 ie) za dojenčke
• Organsko s certifikatom USDA (Ministrstvo za kmetijstvo ZDA)
• Prehransko dopolnilo brez okusa in vonja, ki ne moti hranjenja
• Vsebuje frakcionirano kokosovo olje

Ključne funkcije

• vitamin D Vsebina:400 ie
• Sestavine:Vitamin D3 (holekalciferol) in frakcionirano kokosovo olje
• Odmerjanje:Ena kapljica na dan
• Kako se upravlja:Uporabite kapalko v obliki mehurčkov, da dodate eno kapljico dojenčkovemu mleku ali jo kanite na čisto površino (na primer umito konico prsta ali bradavico pred dojenjem)
• Varnostne funkcije:Brez aditivov, umetnih arom, konzervansov, barvil in običajnih alergenov
• Testiranje tretjih oseb:Organsko s certifikatom USDA, preverjeno s projektom brez GSO in s certifikatom NSF (National Sanitation Foundation)

Odpoklic izdelka

• Noben

Slabosti

• Nekateri starši so se pritoževali, da njihov otrok zaradi tega izdelka povzroča pline.

Drugi izdelki blagovne znamke z vitaminom D

• Kids Ddrops Booster 600 i.e. 100 kapljic za eno leto in več, ena steklenička (0,09 fl oz) – 12,99 $
• Vegan Ddrops D2, ena steklenička (0,17 fl oz) – 19,99 USD
• Ddrops 1000 ie za odrasle, ena steklenička (0,17 fl oz) – 11,99 $
• Ddrops 2000 ie za odrasle, ena steklenička (0,17 fl oz) – 14,99 $

Nordic Naturals otroški vitamin D3

(vir: amazon.com)

Cena

• Nordic Naturals Baby’s Vitamin D3, ena steklenička (0,37 fl oz) – 15,95 $

Kaj ga dela posebnega?

• Ena kapljica vsebuje 400 IE vitamina D
• Preverjeno brez GSO
• Narejeno iz ekološkega ekstra deviškega oljčnega olja
• Preizkušena čistost tretje osebe
• Vegetarijanske kapljice vitamina D3

Ključne funkcije

• vitamin D Vsebina:400 ie
• Sestavine:Vitamin D3 (holekalciferol) in organsko ekstra deviško oljčno olje
• Odmerjanje:Ena kapljica na dan
• Kako se upravlja:
• Varnostne funkcije:Brez mlečnih derivatov, glutena ali umetnih barvil ali arom
• Testiranje tretjih oseb:Da, čistost testirana s strani tretjih oseb

Odpoklic izdelka

• Noben

Slabosti

• Mnogi starši so se pritoževali nad težavami pri pridobivanju kapljice iz priložene kapalke.

Drugi izdelki blagovne znamke z vitaminom D

• Nordic Naturals rastlinski vitamin D3 1000 IE, ena steklenička (1 fl oz) – 21,95 $

Mommy's Bliss Baby Vitamin D organske kapljice

(vir: mommysbliss.com)

Cena

• Mommy's Bliss Baby Vitamin D organske kapljice, ena steklenička (0,11 fl oz) – 12,99 $

Kaj ga dela posebnega?

• Organsko s certifikatom USDA
• 400 IE vitamina D na kapljico
• Plastenka s stiskanjem namesto trde steklenice s kapalko

Ključne funkcije

• vitamin D Vsebina:400 ie
• Sestavine:Vitamin D3 in organsko olje MCT (srednjeverižni trigliceridi).
• Odmerjanje:Ena kapljica na dan
• Kako se upravlja:Nanesite neposredno na bradavico ali dodajte materinemu mleku,formula za dojenčke, ozotroška hrana
• Varnostne funkcije:Brez dodanih sladkorjev, glutena, mlečnih izdelkov, veziv in polnil, kvasa, kopra, alkohola, stranskih proizvodov na osnovi nafte, umetnih barvil ali arom in top 8 alergenov*
• Testiranje tretjih oseb:Certificirano USDA in NSF

* 8 najboljših alergenov:

• Mleko
• jajca
• ribe
• Raki školjke
• Drevesni oreščki
• arašidi
• Pšenica
• Soja

Odpoklic izdelka

• Noben

Slabosti

• Nekatere pritožbe glede izdelka, ki ga je težko dobiti iz stekleničke, zaradi česar so dojenčki bolj sitni ali imajo zelene iztrebke

Drugi izdelki znamke z vitaminom D za otroke

• Osnove za novorojenčkadarilni set (vključuje kapljice vitamina D,prijetna voda, kapljice za nos in kapljice za lajšanje plinov) – 19,99 USD

Carlson's Baby's Super Daily D3

(vir: carlsonlabs.com)

Cena

• Carlson’s Baby’s Super Daily D3, ena steklenička (90 kapljic) – 12,40 $
• Carlson’s Baby’s Super Daily D3, ena steklenička (365 kapljic) – 14,88 $

Kaj ga dela posebnega?

• 400 IE vitamina D v eni kapljici
• Vegetarijanske kapljice

Ključne funkcije

• vitamin D Vsebina:400 ie
• Sestavine:Vitamin D3 in olje srednjeverižnih trigliceridov (iz kokosa)
• Odmerjanje:Ena kapljica na dan
• Kako se upravlja:Postavite kapljico v svojotroška hrana, formula za dojenčke ali materino mleko
• Varnostne funkcije:Brez GSO in brez mlečnih izdelkov
• Testiranje tretjih oseb:IGEN-certificiran brez GSO

Odpoklic izdelka

• Noben

Slabosti

• Nekaj ​​pritožb glede težav pri pridobivanju kapljice iz stekleničke

Drugi izdelki znamke z vitaminom D za otroke

Blagovna znamka ima na desetine izdelkov z vitaminom D za vse starosti, a tukaj je nekaj možnosti za otroke:

• Carlson’s Baby’s Super Daily D3 + K2, ena steklenička (360 kapljic) – 29,90 $
• Carlson's Vitamin D3 Gummies, ena steklenička (60 gumijev) – 14,90 $

Povzetek in priporočila

Ti izdelki lahko vašemu otroku zagotovijo 400 IE vitamina D dnevno. Tu so naša priporočila, ki vam bodo v pomoč pri izbiri:

Izberite Gerber Good Start Soothe vitamin D in Probiotik kapljice(0,34 fl oz, 29,99 USD), če:

• Raje imate izdelek zprobiotiki
• Želite, da klinično dokazano skrajša čas joka zaradi kolik in zmanjša pogostost izpljunka

Izberite Baby Ddrops Dnevno vitamin D za dojenčke (0,08 fl oz , 16,99 USD), če:

• Iščete takega z več certifikati: organsko s certifikatom USDA, preverjeno s projektom brez GSO in s certifikatom NSF

Izberite Nordic Naturals Otroški vitamin D3 (0,37 fl oz , 15,95 USD), če:

• Raje imate preverjene vegetarijanske kapljice vitamina D3 brez GSO

Izberite Mamina blaženost Otroški vitamin D Organske kapljice (0,11 fl oz , 12,99 USD), če:

• Raje imate organski vitamin s certifikatom USDA v stisnjeni steklenički
• Iščete tisto, ki ne vsebuje 8 najboljših alergenov

Izberite Carlson's Baby's Super Daily D3 (90 kapljic, 12,40 $), če:

• Iščete vegetarijanski dodatek, ki je na voljo v steklenički s 365 kapljicami (uporabno eno leto)

pogosta vprašanja

Kako bom vedel, ali moj otrok potrebuje kapljice vitamina D?

Na podlagi priporočil AAP vaš otrok potrebuje dodatek vitamina D, če: (2) (4)

• So izključno ali delnodojenje
• Zaužijejo manj kot 1 liter ali 34 oz formule na dan (za dojenčke, hranjene s formulo)

Zakaj so nekateri dojenčki v nevarnosti za pomanjkanje vitamina D?

Dojenčki so lahko izpostavljeni pomanjkanju, če so imele njihove matere med nosečnostjo nezadostne ravni vitamina D in ga niso mogle dobiti dovolj s predporodnimi vitamini, multivitamini,dodatek vitamina D, ali drugih prehranskih dopolnilih. (2) (4)

Drugi dejavniki tveganja vključujejo naslednje: (5)

• Nedonošenčki (imajo manj časa, da absorbirajo vitamin od svojih mater)
• Dojenčki, ki preživijo več časa v zaprtih prostorih (zmanjšana ali minimalna izpostavljenost soncu)
• Dojenčki s temnejšo kožo (njihova koža potrebuje več izpostavljenosti soncu, da absorbira dovolj vitamina D)
• Dojenčki z določenimi zdravstvenimi težavami (kot so celiakija, Crohnova bolezen in bolezni ledvic ali jeter), ki otežujejo absorpcijo vitamina D

Kakšni so znaki pomanjkanja vitamina D pri dojenčkih?

Pomanjkanje vitamina Dje težko diagnosticirati, zlasti pri dojenčkih, ker ne morejo govoriti, da bi vam povedali, kako se počutijo. (5)

Simptomi tega pomanjkanja vitamina lahko vključujejo: (5)

• Bolečine v kosteh
• Mišična oslabelost
• mišični krči
• Utrujenost ali občutek utrujenosti
• Počutiti se depresivno

Kako naj izberem najboljše kapljice vitamina D za dojenčke?

• vitamin D vsebino– vsebovati mora vsaj 400 IE vitamina D

• Sestavine– tekoči vitamin D3 ima prednost pred vitaminom D2; izberite brezglutenske in ne-GSO (gensko spremenjene organizme), kadar koli je to mogoče

• Varnost– izogibajte se izdelkom z dodatki, polnili, umetnimi barvili, umetnimi aromami, konzervansi in potencialnimi alergeni

• Testiranje tretjih oseb– preverite zavrnitev odgovornosti za informacije o testiranju tretjih oseb, da zagotovite, da je izdelek z vitaminom D varen in natančno označen

• Stroški– tekoče kapljice vitamina D so na voljo v različnih cenah

Kako otroku dajete vitamin D?

Preverite priporočila proizvajalca. Možnosti vključujejo:

enfamil enakovredno nutramigenu

• Neposredno dajanje kapljic tekočine v otrokova usta
• Mešanje kapljic s formulo za dojenčke ali načrpanim materinim mlekom
• Postavljanje vašegabradavico pred dojenjem

Kateri je najboljši način za dajanje kapljic vitamina D mojemu dojenčku?

Odvisno je od vaših želja in priporočil proizvajalca.

Nekaterim materam izdelek lažje nanesejo na prsi, druge pa ga raje zmešajo z materinim mlekom ali formulo za dojenčke.

Ali moram upoštevati kakšne varnostne ukrepe?

Kapljice vitamina D za dojenčke veljajo za prehranska dopolnila in jih FDA (Uprava za hrano in zdravila) ne ureja.

Za varnost vašega otroka izberite samo zaupanja vredno blagovno znamko, še posebej tiste s testiranjem tretjih oseb. Za priporočila lahko vprašate tudi svojega pediatra.

Ali obstaja nevarnost, da bi dobili preveč vitamina D?

Nekatere formulacije vsebujejo 400 IE vitamina D na kapljico. Če otroku daste več kot zahtevano količino, lahko zlahka predozirate vitamin. (2)

Ne pozabite prebrati etikete in nato preveriti, koliko kapljic dnevno potrebuje vaš otrok.

Kaj, če kapljica pristane v otrokovem nosu ali očesu?

Vašemu otroku lahko povzroči nekaj nelagodja, vendar verjetno ni nevarno, razen če draži otrokovo kožo.

Pokličite svojega pediatra, če se vaš otrok razvijedraženje oči.

Ali dojenčki dobijo dovolj vitamina D iz materinega mleka?

Ne. Študije kažejo, da dojenčki verjetno ne bodo dobili dovolj vitamina D z materinim mlekom. Zato AAP priporoča dodatek 400 ie za izključno ali delno dojene dojenčke.

Ali lahko dojenčki dobijo vitamin D iz sončne svetlobe?

Težko je povedati, koliko vitamina D proizvede naše telo iz časa, ki ga preživimo na prostem, vendar AAP svari pred neposredno izpostavljenostjo dojenčkov zaradi škodljivih UV-žarkov sonca. (2) (3)

Občutljiva koža dojenčkov je bolj občutljiva na škodljive učinke UV žarkov. AAP celo priporoča uporabo zaščitnih oblačil in kreme za sončenje vsakič, ko so dojenčki izpostavljeni soncu. (2) (3)

Ali lahko zvišate raven vitamina D v materinem mleku?

Študije kažejo, da lahko materin dodatek vitamina D z visokim odmerkom (4000-6400 ie na dan ali enkratni mesečni odmerek 150.000 ie) zagotovi dovolj vitamina D v materinem mleku. (6)

Vendar pa trenutno priporočena največja varna meja za vitamin D vnos le 4000 IE/dan.(6)

Posvetujte se s svojim zdravnikom, ali je to lahko boljša možnost ali bi raje priporočil uporabo kapljic vitamina D za dojenčke.

Kaj se zgodi, če otroku ne daste kapljic vitamina D?

Vašega malčka lahko poveča tveganje za pomanjkanje vitamina D in razvoj rahitisa ali mehkih kosti. (2) (3)

vroča črna fantovska imena

Kako dolgo potrebujejo dojenčki kapljice vitamina D?

Vsi potrebujemo vitamin D skozi vse življenje, vendar bodo dojenčki in otroci morda potrebovali dodatek zaradi manjše izpostavljenosti soncu in njihovih hitro rastočih kosti. (2)

Smernice AAP priporočajo nadaljevanje dodajanja vitamina D, dokler otrok, mladostnik ali odrasel ne dobi dovolj vitamina iz drugih virov, kot je hrana. (2)

Ali lahko novorojenčkom daste vitamin D?

ja Dodatek vitamina D se priporoča vsem, ki morda ne dobijo dovolj vitamina D v materinem mleku, formuli za dojenčke ali virih hrane. (2) (3)

Ali vitamin D prehaja skozi materino mleko?

ja Vendar pa so študije pokazale, da količina, ki jo običajno najdemo v materinem mleku, ni dovolj za izpolnjevanje dnevnih potreb dojenčka. (2) (3)

Ali lahko dam kapljice vitamina D v materino mleko?

ja To je eden od priljubljenih načinov, kako otroku dati kapljice vitamina D.

Koliko mora biti star moj otrok, preden vzame kapljice vitamina D?

Dojenčki lahko začnejo z dodajanjem vitamina D kadar koli, tudi ob rojstvu ali prvih nekaj dneh življenja. (2) (3)

Ali so vse kapljice vitamina D varne?

Ne moremo jamčiti za točnost ali varnost vseh kapljic vitamina D za dojenčke, zlasti zato, ker jih FDA ne nadzoruje ali ureja.

Lahko vprašate svojega pediatra za priporočila ali se odločite za izdelke s testiranjem tretjih oseb, da zagotovite, da je njihova vsebina varna in dejansko ustreza etiketi.

Kdaj lahko dojenčki prenehajo dobivati ​​kapljice vitamina D?

Prenehajo lahko šele, ko dobijo dovolj vitamina D iz formule ali drugih virov.

Ker je vitamin D bistven za močne, zdrave kosti, AAP priporoča nadaljevanje dodajanja, če dojenček, starejši otrok ali mladostnik ne dobi dovolj vitamina. To pomaga zagotoviti, da imajo manjše tveganje za pomanjkanje. (2) (3)

Druge kapljice vitamina D za dojenčke

• UpSpring Baby Vitamin D Liquid D3 Drops
• Enfamil D-Vi-Sol Vitamin D za podporo močnih kosti in zob
• Enfamil Prenatals & Baby Vitamins Tri-Vi-Sol Vitamin C, A & D Multi-Vitamin Drops za dojenčke
• Zarbee's Naturals otroški vitamin D

Delite S Prijatelji: