Soočenje s stisko: kako uporabiti junakovo potovanje v svojem življenju

Ko gre za soočanje s stisko, je pomembno vedeti, da niste sami. Mnogi ljudje so šli skozi težke čase in iz njih izšli močnejši. Eden od načinov razmišljanja o stiski je, da Herojevo potovanje uporabite v svojem življenju. Herojevo potovanje je okvir, ki ga lahko uporabimo za razumevanje izzivov, s katerimi se soočamo v življenju. Lahko nam pomaga videti izzive, s katerimi se soočamo, kot priložnosti za rast. Herojevo potovanje ima tri glavne faze: klic k pustolovščini, potovanje in vrnitev. Klic po pustolovščini je, ko se prvič soočimo z izzivom. Takrat se moramo odločiti, ali se bomo z izzivom soočili neposredno ali pa se bomo od njega odvrnili. Potovanje je tisto, ko se dejansko soočimo z izzivom. Takrat postavimo vse na kocko in preizkusimo našo hrabrost. Vrnitev je, ko se vrnemo z izziva. Takrat razmišljamo o tem, kaj smo se naučili in kako smo zrasli. Herojevo potovanje je koristen način za razmišljanje o stiski, saj nam lahko pomaga videti izzive, s katerimi se soočamo, kot priložnosti. Lahko nam pomaga, da ostanemo pozitivni in gremo naprej, tudi ko so stvari težke.

Posodobljeno 12. oktobra 2021 8 minutno branje

Opustiti moramo življenje, ki smo ga načrtovali, da bi sprejeli tisto, ki nas čaka.

– Joseph Campbell, mitolog, učenjak in avtor knjige 'Junak s tisočerimi obrazi'

Se kdaj počutite, kot da igrate lik v filmu ali predstavi, ki je vaše življenje?

Ali pa sanjarite o tem, da bi bili protagonist svoje lastne zgodbe in imeli svobodo živeti svoje najgloblje želje?

Ali se kdaj počutite dolgočasne ali ujeti v trenutne okoliščine in si želite, da bi bilo drugače?

Ali pa trenutno nosite težo določenega izziva, zdravstvene težave ali velike izgube?

Če ste na katero od teh vprašanj odgovorili pritrdilno, potem vam lahko moč mita pomaga pri soočanju s kakršnimi koli preizkušnjami in stiskami, ki vas čakajo, da spremenite svoje okoliščine in stopite v svojo inherentno moč.

Veste, v vseh zgodbah človeštva je skupna tema – tema junaka.

Na junake ponavadi gledamo kot na tiste, ki imajo nadčloveške moči, kot je sposobnost letenja ali gledanje skozi zidove ...

Kaj pa, če se vsak rodi kot junak?

Kaj pa, če gre le za izkoriščanje tega potenciala?

(vir: www.britannica.com)

Po mnenju svetovno priznanega strokovnjaka za mitologijo Josepha Campbella smo vsi junaki svoje zgodbe.

Campbell je svoje življenje posvetil preučevanju največjih svetovnih mitov, religij in zgodb – iz vseh obdobij in časovnih okvirov, v vseh kulturah in jezikih.

Ekstrapoliral je njihove elemente in odkril univerzalni vzorec, vgrajen v vsako zgodbo.

Ta univerzalni vzorec je prisoten med vsemi zgodbami, ki jih je kdaj povedalo človeštvo.

To skupno nit je poimenoval Monomit (en mit) ali Herojevo potovanje.

Podobe mita so odsevi duhovnih in globinskih potencialov vsakega od nas.

S premišljevanjem o njih prikličemo te moči v svoje življenje, da delujemo skozi nas same.

– Joseph Cambpell

Campbellov Monomit opisuje osnovne stopnje tega mitskega cikla:

(vir: wikipedia.com)

Pogosti primeri nekaterih dobro znanih junakov, ki jih boste morda prepoznali iz sodobnih del znanstvene fantastike in drugih klasik:

• Odisej

(vir: @assassinscreed prek giphy)

• Jedis Luke Skywalker, Obi-Wan, Darth Vader in princesa Leia iz Vojne zvezd (George Lucas)

(vir: giphy)

• Katniss Everdeen iz Iger lakote

(vir: @mockingjaypart2 prek giphy)

• J.R.R. Tolkienov Hobit

(vir: giphy)

• Dorothy iz Oza

(vir: giphy)

• Neo iz Matrice

(vir: giphy)

• Harry Potter iz Hogwartsa

(vir: giphy)

Hollywoodski filmi oživljajo Herojevo potovanje ...

Mit ... je metafora za skrivnost, ki presega človeško razumevanje.

To je primerjava, ki nam pomaga razumeti, po analogiji, nekatere vidike našega skrivnostnega jaza.

Mit v tem načinu razmišljanja ni neresnica, ampak pot do globoke resnice.

– Christopher Vogler, scenarist in avtor knjige The Writer's Journey: Mythic Structure for Writers

Struktura zgodbe Herojevega potovanja je bila neštetokrat prilagojena v zabavni industriji.

Zahvaljujoč hollywoodskim producentom in scenaristom, ki so vzeli Campbellovo delo in ga prenesli na velika platna, imamo na voljo množico filmov in zgodb, v katerih lahko uživate kot otroci in odrasli.

In pomislite, kako močno so ti filmi in zgodbe vplivali na nas v življenju.

Kolikokrat so se vas izkušnje nekega lika močno dotaknile?

Koliko navdiha ste dobili, ko ste gledali svoje najljubše junake, kako se soočajo s težavami in na koncu zmagajo?

Uporaba Campbellovega Herojevega potovanja v resničnem življenju ...

čudoviti podeželski dojenčki

Junak je nekdo, ki je dal svoje življenje nečemu večjemu od sebe.

– Joseph Campbell

V svojem bistvu gre pri junakovem potovanju za iskanje in iskanje odgovorov, jasnosti in ustvarjanja pomembnih okoliščin.

Junakovo potovanje je navsezadnje povezano s preobrazbo in vsi smo lahko junaki lastne zgodbe, ne glede na to, kje se danes znajdemo.

Kaj naredi junaka?

Pogum.srce. Pripravljenost.

Ne gre toliko za to, kako močni ste, koliko sredstev imate ali kako uspešni ste.

Junak postane junak, ko je pripravljen in dovolj pogumen, da se poda na novo ozemlje in se sooči z neznanim.

Če ste trenutno sredi zloma, se počutite pod stresom, preobremenjeni, tesnobni ali depresivni ali se spopadate s kakršno koli obliko fizičnega neravnovesja (nelagodje), ste junak na Potovanju zdravljenja in okrevanja.

Zdravljenjepomeni postati celota.

Da bi to naredili, se moramo najprej soočiti z neznanim ozemljem krmarjenja po vašem stanju – kakršno koli že je.

Sam Campbell nas je vse spodbujal, naj na svoja življenja gledamo kot na 'junaška potovanja'.

Faze junaka:

Faza 1: Navaden svet

1 – Navaden svet:

Nič hudega sluteči junak začne v običajnem svetu, znanem svetu, kjer je vse kot običajno.

To lahko razumemo kot predobdobje.

Predizziv.

Predizguba.

Predhodna diagnoza.

Predsimptomi.

predanksioznost.

2 – Klic k avanturi:

Ne glede na to, ali je majhen ali velik in ne glede na to, na kateri stopnji ali stopnji življenja, vedno zazvoni klic nad zaveso skrivnosti preobrazbe.

Obred ali trenutek duhovnega prehoda, ki, ko je končan, pomeni umiranje in ponovno rojstvo.

Znani življenjski horizont je prerasel.

Stari koncepti, ideali in čustveni vzorci ne ustrezajo več.

Čas za prehod praga je blizu.

– Joseph Campbell

Pomislite na to stopnjo kot na začetek 'prebujanja sebe'.

Poteg, ki vas spodbudi k iskanju zdravljenja, okrevanja in popolnosti.

Za Campbella je bilo življenje potrjeno kot pustolovščina.

Tako lahko na to začetno stopnjo gledamo kot naKlic k življenju.

Poziv k bolj budnemu življenju inzavedajoč se.

Običajna junakova pustolovščina se začne z nekom, ki mu je bilo nekaj vzeto ali ki meni, da nekaj manjka v običajnih izkušnjah, ki so na voljo ali dovoljene članom njegove družbe.

Ta oseba se nato poda na vrsto pustolovščin, ki presegajo običajno, bodisi da bi povrnila izgubljeno ali da bi odkrila eliksir, ki daje življenje.

Ponavadi gre za cikel, odhajanje in vračanje.

– Joseph Campbell

3 – Zavrnitev klica:

Zavrnitev vabila spremeni avanturo v negativ.

Obzidan z dolgčasom, trdim delom ali kulturo, subjekt izgubi moč pomembnega pozitivnega dejanja in postane žrtev, ki jo je treba rešiti ...

Miti in ljudske pravljice celega sveta jasno kažejo, da je zavrnitev v bistvu zavrnitev odrekanja tistemu, kar jemljemo kot lastni interes.

– Joseph Campbell

Junak sprva nerad zapusti znani svet v neznano in neraziskano.

Bojijo se zapustiti svojo cono udobja in morda niso pripravljeni storiti, kar je potrebno, da bi prisluhnili klicu.

Njihova negotovost se dvigne na površje.

To lahko razumemo kot trenutek, ko se pogajamo s svojim pogojem.

To bo preprosto minilo, si lahko mislimo, ali pa se to ne dogaja meni.

Tako se lahko zatečemo k zanikanju in se nočemo soočiti s tem, kar je pred nami.

Lahko pa ga preprosto zmanjšamo in odvrnemo, ne da bi temu pripisali pomen.

4-Nadnaravna pomoč:

Za tiste, ki klica niste zavrnili, je prvo srečanje junakovega popotovanja z zaščitno figuro, ki pustolovcu priskrbi amulete proti zmajevim silam, ki bodo kmalu mimo ...

Takšna figura predstavlja blagodejno, varovalno moč usode ...

… Zagotovilo in obljuba, da rajski mir ne bo izgubljen.

Da podpira sedanjost in stoji tako v prihodnosti kot v preteklosti…

… Zaščitna moč je vedno in vedno prisotna v svetišču srca in celo imanentna znotraj ali tik za neznanimi značilnostmi sveta.

– Joseph Campbell

Strašljivo in grozljivo je prestopati pragove in vstopati v neznano.

Lahko se počuti osamljeno in žalostno.

Toda Campbell nas opominja, da nas, čeprav mora vsak prestopiti nekakšen prag, varujeta usoda in nevidna višja sila.

V jogi temu pravimo predaja višji sili 'Ishvara Pranidhana.'

Junaka (in jogija) pozivamo, naj se ohrabrita (pogumna) in se dotakneta neskončne inteligence in ustvarjalne modrosti vesolja, ki je na voljo skozi to voljno in odprto srce.

To je tudi opomnik, da ne glede na vaše okoliščine ali kje ste na poti – imate na voljo vire, če dovolj natančno iščete.

Hvaležnost nam lahko tudi pomaga odkriti te vire in nas pripravi na prečkanje praga ali demarkacijske točke.

Nekaj ​​se v nas premakne in nam pomaga radikalno sprejeti dogajanje.

Takrat začnemo pravo iskanje odgovorov in rešitev.

5 – Prehod prvega praga

Ta stopnja označuje začetek preobrazbe, ko se junak pogumno poda v nov svet, poln potencialnih nevarnosti in neznank.

Faza 2: Poseben svet

6 – Preizkušnje, zavezniki in sovražniki:

Zamisel, da je prehod magičnega praga prehod v sfero ponovnega rojstva, je simbolizirana v svetovni maternici kitovega trebuha.

Junaka, namesto da bi premagal ali pomiril moč praga, pogoltne neznano in zdi se, da je umrl.

– Joseph Campbell

Za to stopnjo, znano tudi kot 'kitov trebuh', je značilna vrsta izzivov, skušnjav in vrsta testov, namenjenih pospešitvi procesa preobrazbe.

7 – Najgloblja jama:

Jama, v katero se bojite vstopiti, hrani zaklad, ki ga iščete.

– Joseph Campbell

To je poziv, naj si vzamemo srce, kar v resnici pomeni izvor besede 'pogum'.

Ta najbolj skrita jama, ki se ji upiramo, je metafora za naš največji strah in izziv, pa naj bo to uničujoča izguba, pretresljiva diagnoza ali kakršna koli oblika našega zloma.

Če smo dovolj pogumni, da zapustimo znano in udobno zaradi neznanega in neprijetnega, potem bomo poželi nagrade na koncu tega junaškega potovanja postajanja celote – postajali bomo bolj to, kar smo in živeli svoje življenje bolj pristno in bolj smiselno.

8 – Preizkušnja:

Pogum, da se soočite s preizkušnjami in da na polje interpretiranih izkušenj vnesete povsem nove možnosti, ki jih lahko izkusijo drugi ljudje.

To je dejanje junaka ...

Prehoditi je treba veliko pot, veliko preizkušenj.

Če želite to izraziti v smislu namenov, so preizkušnje zasnovane tako, da zagotovijo, da mora biti nameravani junak res junak.

Je res kos tej nalogi?

Ali lahko premaga nevarnosti?

Ali ima pogum, znanje, zmogljivost, da bi lahko služil?

Tukaj smo podvrženi resnično junaški preobrazbi zavesti ...

Bodisi s samimi preizkušnjami bodisi z razsvetljujočimi razodetji.

Vse to so preizkušnje in razodetja.

– Joseph Campbell

Tukaj se soočite s svojimi največjimi strahovi in ​​izzivi, in tako se je treba.

Ta stopnja je epska bitka, ki vodi do smrti in kasnejšega ponovnega rojstva in vstajenja.

Vsak človek to stopnjo doživlja drugače.

Naše preizkušnje, strahovi in ​​izzivi se pojavljajo v različnih oblikah, odvisno od našega posameznikatravme, zaznave, napačni spomini in čustveni sprožilci.

Ne glede na to, kakšna je vaša 'temna ura', kot junak, če jo zdržite, izstopite spremenjeni.

Kot metulj, ki vzhaja iz krizale, se boste znašli z novim telesom, novo kožo, novimi očmi, novim zavedanjem, več modrosti in/ali novimi zmožnostmi.

9 – Nagrada – Apoteoza:

Po Campbellu je za to stopnjo značilna mantra ' om mani padma hum « (dragulj je v lotosu).

Junakova nagrada za podajanje v neznano in soočenje s preizkušnjami je razumevanje in popolna preobrazba.

Tukaj junak postane Bodhisattva – tisto bitje, ki ima kvaliteto pravega razumevanja in umirjenega ravnovesja.

Junak Bodhisattva prepozna božansko v sebi.

Campbell pravi, da nam ta stopnja ponuja:

… Potencial sprostitve v nas vseh in ki ga lahko vsakdo doseže skozi junaštvo.

To je darilo, ki izhaja iz soočanja z izzivi in ​​pogumnega premikanja skozi temne in blatne vode – postanemo lotosov cvet.

Tako kot lotos smo vedno razširjeni in budni.

Ne glede na zunanje okoliščine smo sposobni ohraniti kvaliteto mirnega ravnovesja.

To je načinJogi bojevnikin pot pravega bodisatve – tistega, ki se prebudi, da bi pomagal prebuditi svet.

10 – Pot nazaj v navaden svet

Ta stopnja je prag vrnitve, kjer se zdaj nadgrajeni in preseženi junak pripravlja na vrnitev domov v navadni svet z eliksirjem resnice, ki ga deli z drugimi.

Ta eliksir je metafora za vse, kar ima junaknaučilna potovanju.

Zdaj je čas, da vračate in ste v korist drugim.

Prizadevanje je spremenilo junaka in on/ona je prerasel svojega starega jaza.

osnovna srednje imena dekle

Stvari niso nikoli enake.

Konec.

Oziroma začetek.

Tudi ta zadnji del je na voljo vsem nam.

Lahko ste tisti novi, ki zrete nazaj v teren, ki ste ga prehodili, in se vrnete v svoje staro življenje z lekcijami, spremembami in modrostjo, ki ste jo pridobili.

Ena stvar, ki izhaja iz mitov, je, da na dnu brezna prihaja glas odrešitve.

Črni trenutek je trenutek, ko bo prišlo pravo sporočilo preobrazbe.

V najtemnejšem trenutku pride svetloba.

– Joseph Campbell

Ko gre za rokovanje, imate dve možnostistiskav tvojem življenju:

1. Klic lahko zavrnete in ostanete kjer ste.
2. Lahko prisluhnete klicu in se podate na svoje iskanje.

Lahko se odločite, da si preizkušnje in stiske ogledate kot del svojega Prizadevanja – in s tem ga dastepomen.

Campbell naše strahove in strupene elemente našega okolja imenuje zmaji.

Soočiti se moramo z našimi zmaji, da se jim približamo dovolj, da jih ubijemo.

Kaj boste torej storili s to epsko priložnostjo, ki vam je bila dana?

Delite S Prijatelji: