Vloga čustev v telesu po tradicionalni kitajski medicini

V tradicionalni kitajski medicini (TKM) čustva igrajo pomembno vlogo pri delovanju telesa. Strokovnjaki TKM verjamejo, da lahko čustva vplivajo na pretok qija ali življenjske energije v telesu. To lahko povzroči neravnovesja in bolezni. V TKM obstaja pet glavnih čustev: jeza, veselje, skrb, žalost in strah. Vsako čustvo je povezano z drugim organom. Na primer, jeza je povezana z jetri, medtem ko je veselje povezano s srcem. Strokovnjaki TKM verjamejo, da je pomembno ohraniti ravnovesje čustev v telesu. Ko eno čustvo ni v ravnovesju, lahko negativno vpliva na druga čustva in organe. To lahko povzroči težave s telesnim in duševnim zdravjem. Obstaja več načinov za ohranjanje čustev v ravnovesju, vključno z akupunkturo, zeliščno medicino in spremembami življenjskega sloga. Z obvladovanjem čustev praktiki TKM verjamejo, da je mogoče izboljšati splošno zdravje in dobro počutje.

Po tradicionalni zahodni medicini je telo ločeno od uma in čustveni stres nima vpliva na telo.

V skladu s starodavno umetnostjo kitajske medicine lahko naše čustveno stanje in kronični vzorci povzročijo bolezen in poslabšajo telesne simptome.

Tradicionalna kitajska medicina (TKM) je ena najstarejšihceljenjetradicije na planetu.

Njegov izvor sega več tisoč let v starodavno Kitajsko, čeprav se je zagotovo razvil, da bi se prilagodil sodobnemu času.

Zdravniki TKM in akupunkturisti uporabljajo:

1) zeliščna zdravila

2) akupunktura

3) vadbe duha in telesa, kot sta Qigong in Tai Chi za ohranjanje Chi/Qi (energija življenjske sile) kroženje po telesu in sistemih ter kot sredstvo preventivne zdravstvene oskrbe.

Osrednji koncept TCM je koncepttokod Qi.

Qi lahko razumemo kot nevidno 'življenjsko silo' ali 'vitalno energijo', ki vdahne življenje vsem živim organizmom.

Ta življenjska sila nosi s seboj inteligenco in informacije.

V človeškem telesu Qi teče skozi meridiane.

Meridiani so sistem distribucije energije; so energijske poti ali kanali, preslikani po vsem telesu.

Meridiani pomagajo pretoku energije potovati skozi telo, da se energija dostavi različnim telesnim organskim sistemom, kot sta imunski sistem in živčni sistem.

Tečejo znotraj telesa, ne na površini, in obstajajo v ustreznih parih.

Vsak meridian nosi na svoji poti več akupunkturnih točk.⁽¹⁾

Glede na Svetovno fundacijo tradicionalne kitajske medicine obstajajo štiri ključna načela TKM:⁽²⁾

1. Vaše telo je integrirana celota.

2. Ste popolnoma povezani z naravo.

3. Rodili ste se z naravno sposobnostjo samozdravljenja.

4. Preprečevanje je najboljše zdravilo.

Po podatkih Nacionalnega centra za komplementarno in integrativno zdravje so starodavna prepričanja, na katerih temelji TKM, naslednja:⁽³⁾

1. Človeško telo je miniaturna različica večjega, okoliškega vesolja.
2. Harmonija med dvema nasprotujočima si, a vendar komplementarnima silama, imenovanima jin in jang, podpira zdravje, bolezen pa je posledica neravnovesja med tema silama.
3. Pet elementov – ogenj, zemlja, les, kovina in voda – simbolno predstavlja vse pojave, vključno s stopnjami človekovega življenja, in pojasnjuje delovanje telesa ter njegove spremembe med boleznijo.
4. Qi, vitalna energija, ki teče po telesu, opravlja več funkcij pri ohranjanju zdravja.

Vloga čustev v telesu

Preden se lotimo čustvene paradigme TKM, je tukaj temeljna teorija, ki se nanaša na to temo.

moška imena, ki pomenijo svetloba

Teorija petih elementov:

(vir: www.tcmworld.org)

Glede na Svetovno fundacijo tradicionalne kitajske medicine:

Okvir petih elementov TCM je starodaven in univerzalen v tem, kar uteleša ...

Pet elementov je obsežna predloga, ki organizira vse naravne pojave v pet glavnih skupin ali vzorcev v naravi.

Vsaka od petih skupin – les, ogenj, zemlja, kovina in voda – vključuje kategorije, kot so letni čas, smer, podnebje, stopnja rasti in razvoja, notranji organ, telesno tkivo, čustva, vidik duše, okus, barva, zvok...

Zagotavlja glavni načrt, ki prikazuje, kako narava sodeluje s telesom in kako različne dimenzije našega bitja vplivajo druga na drugo ...

Pet elementov vključuje notranje organe in medsebojno povezane odnose med njimi.⁽⁴⁾

Kot lahko vidite, TCM vidi vse stvari kot medsebojno povezane prek inteligentnih, koherentnih vzorcev.

V tej paradigmi čustva vplivajo na našo fiziologijo, ker so določena čustva povezana z ustreznimi organi.

Filozofija kitajske medicine obravnava temeljno osnovo sedmih čustev, vsako čustvo pa vpliva na določen sklop primarnih in sekundarnih organov.

Na podlagi teorije 5 elementov:

Pari primarni organ + sekundarni organ:

• (1) Jetra + (2) Žolčnik
• (1) Srce + (2) Tanko črevo
• (1) Želodec + (2) Vranica
• (1) pljuča + (2) debelo črevo (debelo črevo)
• (1) Ledvica + (2) Sečni mehur

Obstajajo manjše razlike in nekoliko različni pogledi na točna čustva in njihovo točno razmerje med organi, zato bom tukaj orisal tri perspektive:

Glede na Cyndi Dale The Subtle Body: An Encyclopedia of Your Energetic Anatomy:

V normalnih razmerah ta odnos pomaga nekomu, da se odzove na življenjske dogodke, ko pa so čustva pretirana ali premalo razvita, bo telo sčasoma zbolelo.

Pretirana jeza je na primer nevarna za jetra in druge dele telesa.

V jetrih prebiva jeza.

Ekstremno razdraženost ali bes bosta okrepila jetrno energijo, ki bo nato planila v glavo in lahko povzročila visok krvni tlak ali glavobole ali v najslabšem primeru možgansko kap.

Medtem ko čustva vplivajo na organe, je pomembno vedeti, da se ustvarjajo tudi v določenih organih.

Organ povzroči čustvo.⁽⁵⁾

1. Radost (srce)
2. Jeza (jetra)
3. Skrb (pljuča)
4. žalost (pljuča)
5. Misel/zamišljenost (vranica)
6. Strah (ledvice)
7. Šok (ledvice)

(vir: Cyndi Dale, The Subtle Body: Encyclopedia of Your Energetic Anatomy)

Glede na Shen-Nong.com, vodilno spletno mesto, ki ponuja informacije, aplikacije in reference TCM:

Čustva veljajo za glavne notranje vzroke bolezni v TKM.

Čustvena aktivnost je normalen, notranji, fiziološki odziv na dražljaje iz zunanjega okolja.

V normalnih mejah čustva ne povzročajo bolezni ali šibkosti v telesu.

Ko pa čustva postanejo tako močna, da postanejo neobvladljiva in preplavijo ali obsedejo človeka, lahko povzročijo resne poškodbe notranjih organov in odprejo vrata bolezni.

Škode ne povzroči toliko intenzivnost kot dolgotrajno trajanje ekstremnega čustva.⁽⁶⁾

1. veselje(srce)
2. Jeza (jetra)
3. anksioznost (pljuča)
4. Žalost (pljuča)
5. Zamišljenost (vranica)
6. Strah (ledvice)
7. Strah (srce/ledvice)

Shen-Nong čustveni pregled: ⁽⁶⁾

1) Veselje -

… V TKM se veselje nanaša na stanje vznemirjenosti ali pretirane vznemirjenosti, ne pa na bolj pasiven pojem globokega zadovoljstva …

Prekomerna stimulacija lahko povzroči težave s srčnim ognjem, povezane s simptomi, kot so vznemirjenost, nespečnost in razbijanje srca.

2) Jeza –

Jeza, kot jo opisuje TCM, zajema celotno paleto povezanih čustev, vključno z zamero, razdražljivostjo in frustracijo ...

Jeza bo tako vplivala na jetra, kar bo povzročilo stagnacijo jetrnega qija (življenjske energije).

To lahko povzroči, da se jetrna energija dvigne v glavo, kar povzroči glavobole, omotico in druge simptome.

Dolgoročno lahko povzroči visok krvni tlak in lahko povzroči težave z želodcem in vranico.

3) Anksioznost –

Ko človek čuti tesnobo, je qi (vitalna energija) blokiran in se ne premakne.

Anksioznost poškoduje pljuča, ki z dihanjem nadzorujejo qi (vitalno energijo).

Pogosti simptomi skrajne tesnobe so težko dihanje, zadrževanje dihanja, plitvo in nepravilno dihanje ...

Anksioznost poškoduje tudi organ, povezan s pljuči, debelo črevo.

na primerpreveč zaskrbljenljudje so nagnjeni k ulceroznemu kolitisu.

4) Žalost –

Normalen in zdrav izraz žalosti se lahko izrazi kot vpitje, ki izvira iz globine pljuč – globoki vdihi in iztiskanje zraka z vpitjem.

Vendar pa lahko žalost, ki ostane nerazrešena in postane kronična, povzroči disharmonijo v pljučih in oslabi pljučni qi (vitalna energija).

5) Zamišljenost –

V TKM velja, da je zamišljenost ali koncentracija posledica preveč razmišljanja ali pretirane mentalne in intelektualne stimulacije.

To lahko privede do pomanjkanja vranice qi (življenjske energije), kar posledično povzroči zaskrbljenost in povzroči utrujenost, letargijo in nezmožnost koncentracije.

6) Strah –

storitev obračuna plač varuške

Strah je normalno in prilagodljivo človeško čustvo.

Ko pa postane kroničen in ko zaznanega vzroka strahu ni mogoče neposredno obravnavati, bo to verjetno vodilo v disharmonijo.

Najbolj ogroženi organi so ledvice.

V primerih skrajnega strahu je lahko zmanjšana sposobnost ledvic, da zadržijo qi (vitalno energijo), kar povzroči nehoteno pogosto uriniranje.

7) Strah -

intuit varuška na plačilni listi

Od strahu se loči po nenadnem,nepričakovanonarave.

Strah predvsem v začetnih fazah prizadene predvsem srce, če pa vztraja nekaj časa, preide v zavestni strah in se preseli v ledvice.

Glede na Svetovno fundacijo tradicionalne kitajske medicine:

Sodobna kvantna znanost, pa tudi starodavna učenja kitajske medicine pravijo, da je vse energija.

Vse, kar sestavlja človeško bitje, um-telo-duh, je na energijski ravni povezano z nečim zunanjim v naravi.

Vibracijsko frekvenco narave in ta načela naravnega zakona lahko uporabimo za zdravljenje in uravnoteženje naših teles in čustev.⁽⁷⁾

1. sreča (srce)
2. Jeza (jetra)
3. Žalost (pljuča)
4. Skrbi (želodec)
5. Strah (ledvice)

Zdravje srca:

Srce je po kitajski medicini kralj vseh organov.

To pomeni, da se bodo vsi drugi organi žrtvovali za Srce.

Z drugimi besedami, vedno bodo dali svojo energijo, da bi srcu pomagali ohraniti ravnovesje.

Partner srca je tanko črevo.

Želodec je otrok srca.

Če želodec deluje dobro, je mati, srce srečno ali manj prizadeto.

Tabela petih elementov nam tudi pokaže, da so jetra mati srca.

Ko je oseba v nenehnem stresu, postane energija jeter ogrožena, ker je ena od njenih energijskih funkcij glajenje in uravnavanje čustev.

Ko torej doživimo kronični stres ali pretirana čustva, jetra ne morejo nuditi ustrezne podpore srcu.

Zaradi teh pomembnih odnosov, kot jih opisuje Teorija petih elementov, če želite resnično poskrbeti za svoje zdravje srca in ožilja, je ključnega pomena, da poskrbite za svoja prebavila, jetra in želodec!⁽⁸⁾

Zdravje jeter:

Po tradicionalni kitajski medicini so jetra organ, odgovoren za nemoten pretok čustev ter Qi in krvi. Je organ, ki ga prekomerni stres ali čustva najbolj prizadenejo.

Partnerski organ jeter je žolčnik.

Jeza je čustvo, povezano z jetri.

Če ste pogosto razdražljivi, se hitro razjezite, se težko sprostite od dnevnih aktivnosti, imate težave z razmišljanjem ali prepuščanjem toku in prepuščanjem stvarem, imate težave z delovanjem jeter.

Kronično ali pretirano doživljanje teh čustev lahko resno poruši ravnovesje v delovanju jeter.⁽⁹⁾

Zdravje pljuč:

Glavne funkcije pljuč vključujejo vzdrževanje zdrave imunske obrambe pred patogeni ter kroženje Qi-ja in tekočin po telesu.

Čustveno in fizično so pljuča (skupaj s partnerskim organom, debelim črevesom) odgovorna, da vam pomagajo opustiti vse, kar ne potrebujete, od življenjskih izkušenj do čustev do dejanskih stranskih produktov presnove ...

Žalost in žalost sta čustvi, povezani s pljuči in debelim črevesom.

Če zlahka jokate ali imate težave z obvladovanjem žalosti in izgube, imate morda neravnovesje v vaši pljučni energiji.⁽¹⁰⁾

Zdravje želodca:

Po tradicionalni kitajski medicini je želodec (in njegov partner vranica) najbolj prizadet zaradi kronične skrbi,anksioznost, ali pretirano razmišljanje.

Ne pozabite, da je želodec odgovoren ne le za prebavo hrane in pijače, ampak tudi za prebavo vaših čustev in misli, ohranjanje tistega, kar neguje vašega duha, in opuščanje tistega, kar ne!

Skrb, tesnoba in pretirano razmišljanje so čustva, povezana z želodcem.

Če nenehno skrbite ali preveč razmišljate o stvareh (zlasti o negativnih mislih!), zlahka postanete zaskrbljeni, imate morda želodčno neravnovesje ali motnjo delovanja!

Kronično ali pretirano doživljanje kakršnih koli čustev lahko poškoduje zdravje želodca in prebave, saj prebavni sistem ne predela le hrane, ki jo jeste, temveč tudi misli in čustva, ki jih ponotranjite.^(enajst)

Zdravje ledvic:

Po tradicionalni kitajski medicini so ledvice elektrarna telesa, ki oskrbujejo rezervno energijo vsem organom, ki jim primanjkuje Qi-ja.

Strah je čustvo, povezano z ledvicami.

Če imate pogosto hude napade panike, tesnobe in strahu, vam telo morda skuša sporočiti, da je energija v ledvicah primanjkovala ali da ni v ravnovesju.⁽¹²⁾

Ta čustveni okvir TCM nam pomaga bolje razumeti svoja čustva, da lahko učinkoviteje ukrepamo pri premikanju tega, kar je treba premakniti.

Kot dodaten vir, ki vam bo pomagal razumeti moč TKM in zdravljenja, si lahko ogledate ta intervju s praktikantko TKM dr. Akemi Korahais, ko bo delila svojo zgodbo o zdravljenju raka s TKM in drugimi načini.

Delite S Prijatelji: