Kiwi & Baby Led Odvajanje: vse, kar morate vedeti
Kiwi in baby led weanment sta dve priljubljeni metodi za uvajanje trdne hrane vašemu dojenčku. Tukaj je vse, kar morate vedeti o vsakem pristopu. kivi: Kivi je sadni pristop k uvajanju goste hrane vašemu dojenčku. Pri tej metodi sveže sadje in zelenjavo zmečkate v pire ali pretlačite, nato pa z žličko hranite otroka. Baby Led Odvajanje: Otroško vodeno odstavljanje je pristop, ki vključuje dovolitev, da se otrok sam hrani s prsti že od samega začetka. Ta metoda naj bi spodbujala samohranjenje in neodvisnost. Obe metodi imata svoje prednosti in slabosti, zato je pomembno, da opravite raziskavo in se odločite, kateri pristop je pravi za vas in vašo družino.
Posodobljeno 4. januarja 2023 4 minutno branje
Pregled
Zanimivost: Ali ste vedeli, da visoke ravnivitamin Cvkivilahko zmanjša simptome astme pri otrocih? (1)
Če mislite, da je to zelo kul, no, tukaj je več zabavekividejstva za vas:
Kivi, pogosteje imenovan kotkivi, sodi med najboljša živila z najmanj ostanki pesticidov. (2)
Poleg tegakiviso zelo hranljive in vsebujejo visoke ravni vitamina K, kalija in vlaknin. Prav tako ne vsebuje nič holesterola in ima nizko vsebnost maščob in kalorij. (3)
V tem članku bomo razpravljali o načinih varne uvedbekivizaodstavljanje pod vodstvom dojenčka, govoriti okivihranilna vrednost in koristi za zdravje, tveganja za varnost hrane, nasveti za nakup in shranjevanje ter nekaj okusnihkivirecepti za vašega otroka incela družinabo užival.
Kaj jeBLW?
BLW(odstavljanje pod vodstvom dojenčka)jesamoprehranjevanjepristop, kjer vaš dojenček prevzame vodilno vlogo pri obrokih. Dr. Gill Rapley,BLWpionir, so zagovorniki delilidružinske obrokekot del tega pristopa hranjenja. (4)
Ko lahkoDojenčki jedokivi?
AAP (Ameriška akademija za pediatrijo) trdi, datrdna živilase lahko uvaja dojenčkom od šestega leta naprejmeseca starostikot dopolnilo kMaterino mlekoali formula za dojenčke. (5)
Glavni razlogi za postrežbokivinotriBLW
Je zelo hranljiv
Skodelica ali 180 gramov sveže zelenekivivsebuje: (3)
Kalorije: 104
maščobe: 0,8 g (1 % dnevne vrednosti)
Ogljikovi hidrati: 25 g (9 % DV)
odpoklic otroške hrane 2017
Vlakno: 5,4 g (19 % DV)
Beljakovine: 1,9 g (4 % DV)
kalcij : 63 mg (5 % DV)
vibrirajoča gugalnica fisher price
kalij : 356 mg (8 % DV)
Folat : 46,8 mcg (12 % DV)
Vitamin C : 134,5 mg (149 % DV)
Vitamin K: 72,5 mcg (60 % DV)
Baker: 0,24 mg (27 % DV)
Poln je zdravstvenih koristi
kivivsebujejo tudi železo vitamin E tervitamin A, nimajo holesterola in imajo malo maščob in kalorij.
Sveži kiviso visoko vvitamin C, ki deluje kotantioksidantv telesu za zaščito pred poškodbami celic.Vitamin Cje prav tako bistvenega pomena za krepitevimunski sistemin boljšo absorpcijo železa. (6)
Poleg tega je vitamin K bogatkivije pomemben za strjevanje krvi in bolj zdrave kosti, medtem ko je baker nujen za razvoj možganov. (7) (8)
kivivsebujejo tudi veliko prehranskih vlaknin, ki so pomembne za ohranjanje zdravega črevesja in preprečevanje zaprtja. (9)
Varnost hrane zkivi
jekiviANevarnost zadušitve?
kivije lahkonevarnosti zadušitvezaradi njihovega čvrstega in spolzkega mesa. Zazmanjšati tveganje zadušitve , poskrbite za postrežbozrel kivi, ki so mehkejši, in poskrbite, da bo postreženglede na starost vašega dojenčka .
Pomembno: Nikoli ne uporabljajte zajemalke za melono, ko dojenčkom servirate sadje, saj to predstavlja visoko tveganje zadušitve. (10)
jekiviA CommonAlergen?
kivialergija počasi postaja pogosta. Blagokivisimptomi alergije vključujejo vneta usta in otekanje ustnic, medtem ko hudi simptomi alergije vključujejo piskanje, modre ustnice in kolaps, za katere je bilo ugotovljeno, da se pogosteje pojavijo pri majhnih otrocih kot pri ljudeh, starejših od 15 let. (11)
odpoklic oblakovskega otoka
Poleg tegakiviUgotovljeno je bilo, da je alergija nova manifestacija alergije na cvetni prah breze zaradi navzkrižne reakcije antigenov vkivi. (12)
Kot vedno, ob predstavitvinovo hranozaprvič, začnite tako, da postrežete majhno količino, da boste zlahka opazili morebitnealergijske reakcije.
Ali je v redu jestikivikoža?
kivikoža je morda pretrda za dojenčke, zato je najbolje, da jo postrežetekiviz lupino. Če želite odstraniti kožo, jo preprosto narežitekivi, izdolbite meso in ga narežite na način, primeren za starost, preden ga postrežetemajhen.
AlikiviNarediti dojenčke kakec?
ja Visoka vsebnost prehranskih vlaknin vkivipomagajo pri uravnavanju gibanja črevesja. (9)
sokiviSemena so škodljiva za dojenčke?
kivisemena so užitna in premajhna, da bi bilanevarnosti zadušitve.
Kako režete AkiviZaOtroško vodeno odstavljanje?
6-8 mesecev:
Razpolovite ali razpolovite, nato pa olupljene postrezite.
8-10 mesecev:
Pri tej starosti vašega otrokakleščasti prijemse bodo razvile, kar jim bo omogočilo, da zgrabijomajhne koščkehrane s palcem in kazalcem. Če ne, lahko še naprej služite svojemuotroški kivinarežemo na četrtine.
10-12+ mesecev:
Lahko poskusite postreči koščke v velikostifinger foodali s prednapetimi vilicami.
drugokivipogosta vprašanja
Ali lahko damkiviMojemu 6 mesečnemu dojenčku?
ja Lahko dodatekiviv tvojedojenčkova prehranav oblikipire ali pa ga narežete na koščke, ki jih je enostavno zagrabiti.
Kako naj dam svojemu 7-mesečnemukivi?
kivilahko vključite v otrokovoprva živilavpireobliki ali tako, da ga narežete na polovice ali četrtine.
jekiviPrimerno za 8-mesečnega otroka?
Vsekakor!kivije poln bistvenih hranil, ki jih potrebuje vaš rastoči dojenček.
Ali lahko imajo dojenčki, mlajši od 1 letakivi?
ja Večina dojenčkov lahko uživa meso,zelenjava, in podobno sadjekiviod šestihmeseca starostiali ko sorazvojno pripravljen za trdne snovi . (5)
Druga živila za mešanjekivi
kivikotjagode lahko dodate smutijem skupaj z drugim sadjem, kot jeborovnice ,maline,papaje, inbanane . Thekislostodkividobro se ujema tudi z jogurtom in kokosom.
Kako izbrati in shranitikivi
Izberite kiviki so ob nežnem stiskanju nekoliko čvrste, koža pa mora biti hrapava in puhasta.
Trgovina kivina več načinov. Lahko jih olupite, narežite na kocke in nato posamezno zamrznete v pekaču, obloženem s pergamentnim papirjem. Zamrznjenokivilahko traja do tri mesece.kivilahko tudi shranimo kot marmelado ali celo posušimo. (13) (14)
2 EnostavnoRecepti za otroško hranozkivi
kivi,Špinačni in jabolčni smoothie
V mešalnik stresite pol skodelice kokosovega jogurta, ¼ skodelice vode, eno skodelico kuhanegašpinača (naj se ohladi pred dodajanjem), enazrel kivi, ½ jabolka, ¼ čajne žličke cimeta v prahu, nato zmešajte do gladkega.
kiviovseni kosmiči
Skuhajte pol skodelicegluten-prosti oves v vodi ali mleku (Materino mleko, adaptirano mleko, mleko brez mlečnih izdelkov itd.) pet minut. Nenehno mešajte, dokler se ne zgosti. Odstranite z ognja, nato ohladite. Zmešajte ¼ skodelicekiviin zmešamo z ovseno kašo. Narežite še ¼ skodelicekiviv starosti primernih velikostih, nato postrezite ločeno ali kot preliv.
Drugo koristnoBLWOrodja za čas obroka
similac odpoklicne številke 2022
Delite S Prijatelji:
