10 najboljših knjig o odstavitvi, ki jih vodi otrok: vodniki za začetnike, kuharske knjige in več
Ko gre za odvajanje vašega dojenčka od materinega mleka ali formule in od trdne hrane, lahko uporabite nekaj različnih pristopov. Ena izmed priljubljenih metod je odstavljanje s strani dojenčka, kar v bistvu pomeni, da svojemu malčku dovolite, da se sam hrani od samega začetka, namesto da ga hranite s kašico po žlički. Če želite poskusiti z odstavljanjem pod vodstvom otroka, boste morali najprej opraviti nekaj priprav. Tu pride na vrsto teh 10 najboljših knjig o odstavljanju, ki jih vodijo dojenčki. Ti vodniki za začetnike, kuharske knjige in drugo vas bodo naučili vsega, kar morate vedeti o tej metodi odstavljanja, od tega, katero hrano ponuditi do tega, kako se spoprijeti s kakršno koli zmešnjavo. Torej, ne glede na to, ali ste prvi starš ali izkušen profesionalec, vam bodo te knjige o odstavljanju otrok zagotovo dale informacije in samozavest, ki jo potrebujete za začetek.
Posodobljeno 26. januarja 2023 14 minutno branje
Pregled
Ali ste začetnik pri odstavljanju, ki ga vodi otrok, in ugotavljate, kako začeti? Profesionalec, ki poskuša pretresti vaše kombinacije BLW prstnih jedi?
Ne glede na vaše potrebe, morda imamo knjigo za vas.
Zbrali smo naših 10 najboljših izbir za najboljše knjige, ki bodo odgovorile na vaše pomisleke glede odstavljanja s strani otroka (BLW).
Imamo vodnike za začetnike pri odstavitvi, ki jih vodi otrok, knjige o varnosti odstavljanja, prehrani in več. Imamo tudi kuharske knjige, ki vas bodo navdušile nad načrtovanjem otrokovih obrokov za odstavitev.
Torej, pomaknimo se in začnimo.
Zakaj izbrati BLW?
Odstavljanje pod vodstvom dojenčka predlaga, da dojenčki skočijo naravnost na starosti primerno, varno pripravljeno hrano z prsti in preskočijo kašo, hranjeno z žlico. Čeprav se morda zdi razburljivo začeti s to metodo, strokovnjaki svetujejo, da nadaljujete previdno.
BLW morda ni primeren za vse dojenčke. Preden poskusite, morate upoštevati nekatere dejavnike.
AAP (Ameriška akademija za pediatrijo) priporoča, da se dojenčkom daje hrana iz prstov, ko lahko sedijo brez podpore in lahko prinesejo roke ali druge predmete k usti. (1)
Če želite izvedeti več o znakih pripravljenosti, lahko preberete naš obsežen vodnik BLW.
Najboljši vodniki BLW za začetnike
1.»Odstavljanje z dojenčkom: osnovni vodnik – kako uvesti gosto hrano in pomagati otroku, da odraste v srečnega in samozavestnega jedca«avtor Gill Rapley Ph.D. in Tracey Murkett
Še vedno niste prepričani, ali je BLW za vas? Naj vas Gill Rapley, splošno priznana pionirka odstavljanja s strani dojenčka, popelje skozi ta pristop. Skupaj s pisateljico in novinarko Tracey Murkett Rapley svojim bralcem predstavi dokončno knjigo BWL.
Če želite razumeti zgodovino in teorijo za odstavljanjem, ki ga vodi otrok, je to lahko prava stvar za vas. Knjiga obravnava bistvo in osnovna načela, zakaj metoda deluje. Prav tako podrobno pojasnjuje prednosti, ki jih lahko vaš malček pridobi z odstavljanjem, ki ga vodi otrok.
Knjiga uporablja enostaven in jasen ton. Njegove trditve so podprte z znanstveno utemeljenimi dejstvi. Teme so jasno razdeljene, tako da lahko preskočite naprej ali preprosto izberete temo, ki vam je všeč.
Posodobljena izdaja vključuje najnovejše raziskave o preprečevanju in varnosti alergij. Ta debela, velika knjiga je lahko dobra referenca ali naslovna knjiga za vaša vprašanja BLW.
Kaj pravijo stranke
Pozitivna ocena
Odlična knjiga o tem, kako dojenčku uvajati trdo hrano, ki ponuja alternativo priljubljeni hranjenje z žlico pire metoda, na katero smo se navadili. Vsekakor nameravam uporabiti a otroško vodeno odstavljanje način, da Zacharyju predstavite hrano, in ta knjiga ponuja pravi odmerek informacij in referenc za začetek tega procesa v prihodnjih tednih. –Recenzent na Walmartu.
Negativna ocena
Mislil sem, da bo to vsebovalo recepte in dejanske praktične nasvete o hranjenju, na primer, kdaj uvesti vsako vrsto hrane, vendar se zdi, da gre večinoma za idejo odstavljanje pod vodstvom dojenčka . Verjetno sem kriv, ker nisem pravilno raziskoval, vendar sem upal na vodnik o tem, kaj naj dejansko dam svojemu otroku, namesto na knjigo o tem, zakaj avtor misli otroško vodeno odstavljanje je najboljši –Pregled na Amazonu.
2.Hranjenje, ki ga vodi otrok: naraven način za vzgojo srečnih, neodvisnih jedcevavtorja Jenna Helwig
Če iščete bolj sproščen pristop, vam bo ta naslov morda ustrezal. V nasprotju z drugimi strogimi knjigami o odstavljanju otrok ponuja ta prijazen in prilagodljiv pristop.
Ta knjiga, ki jo je napisala Jenna Helwig, direktorica hrane pri Real Simple in inštruktorica kulinarike, je polna čudovitih fotografij in starosti primernih receptov.
Vizualni glosar pomaga staršem in skrbnikom pri rezanju živil v varne velikosti in oblike. Knjiga s prijaznim in preprostim tonom razlaga pomembne teme, kot so dušenje, prehrana, alergije, pravilna priprava hrane in drugo.
Ima več kot 100 receptov, ki jih lahko poskusite za svojega otroka in družino. Recepti so jasno opisani, skupaj s predvidenim časom priprave in kuhanja.
Če nameravate pripravljati obroke vnaprej, je v knjigi navedeno, ali recept dobro zamrzne in kako dolgo ga lahko hranite. Ima tudi načrt dnevnih obrokov, ki mu lahko sledite.
Kaj pravijo stranke
Pozitivna ocena
To je knjiga, ki bi si jo želel imeti, ko sem svojega sina začel hraniti s trdno hrano! Zanimalo me je glede odstavljanja, ki ga vodi otrok, vendar sem ga vseeno želela hraniti s kašicami (predvsem v vrtcu). Ta knjiga ponuja prijeten, prilagodljiv pristop, ki vam omogoča oboje – in vam pove najboljši način, da naredite hrano iz prstov varno za dojenčka. Recepti so zdravi, enostavni za pripravo in mojemu sinu so bili všeč tisti, ki sem jih pripravljala do sedaj. Priporočam nakup te in druge avtorjeve knjige o otroški hrani, če želite res obsežen repertoar receptov.– Ocena iz Amazona
Negativna ocena
To je v redu knjiga. Ni preveč jasen glede velikosti hrane in primernosti za hranjenje. Premalo slik, če naj bi bila bolj kuharska knjiga. Recepti so videti čudoviti, vendar ne obravnavajo alergij na hrano, ki so zelo pogoste pri dojenčkih, ki so izpostavljeni hrani za prvič . Ne ponuja idej o nadomestkih za številne alergene– Ocena iz Amazona.
3.' Odstavitev pod vodstvom dojenčka Made Easy: The Busy Parent's Guide to Hranjenje dojenčkov in Toddlers z Delicious Družinski obrokiavtorja Simone Ward
Če ste starš ali skrbnik, ki ima veliko vprašanj, a malo časa za branje, je to morda prava knjiga za vas. Simone Ward je mama za priljubljenim Instagram računom Zayne's Plate, kjer deli zdrave otroške obroke.
Glavna tema te knjige je ultrapraktičnost. Kaže, da je odstavljanje, ki ga vodi otrok, dosegljivo in da ni nujno, da so obroki dragi.
implantacijska krvavitev 4 dni
Obljublja tudi, da bo pokazal, kako narediti BLW na varen in realističen način.
Ima 50 praktičnih receptov in predlaga najboljšo prvo hrano. Postavitev receptov je odlična za prepoznavanje hranilnih dejstev. Recepti niso zastrašujoči in jih je enostavno narediti. Ponuja tudi nasvete za prihranek časa in nasvete strokovnjakov za pripravo obrokov za vašega dojenčka.
Z uporabo manj znanstvenih izrazov, to pojasnjuje, kaj je treba in česa ne storiti metode. Hkrati vas tudi spodbuja, da zaupate otrokovim instinktom.
Če uživate v brskanju po čudovitih slikah, ima tale 50 polnih strani fotografij, ki vas bodo zanimale.
Kaj pravijo stranke:
Pozitivna ocena:
To knjigo sem vzel v knjižnici, da bi jo preizkusil pred nakupom, in prva dva recepta, ki sem ju naredil, sta bila okusna! Naredil sem začinjene ocvrte iz korenja in leče ter Herby Hummus Dip in ker sta bila oba recepta, ki sem jih poskusil, uspešna, sem naročil knjigo, da preizkusim preostale recepte. Postavitev je odlična za prepoznavanje ključnih hranil, kot sta železo in beljakovine, recepti pa niso zastrašujoči. Komaj čakam, da poskusim več receptov!- Ocena na Amazonu.
Negativna ocena:
Nekateri od teh menijev bodo odlični družinske obroke ko bo dojenček malo večji. V smislu, da bi te popeljal skozi proces odstavljanja, kar sem iskal, res ne deluje. En kratek odstavek je o alergenih. Knjiga Charlotte Stirlings, kako odstaviti svojega otroka, je veliko bolj informativna.– Ocena na Amazonu.
Knjige o varnosti in alergijah
4.'Enostavno in varno Odstavitev pod vodstvom dojenčka : Kako integrirati živila, obvladati velikosti porcij in prepoznati alergijeAvtor: Malina Malkani MS RDN CDN
Če imate raje kaj hitrega in enostavnega za branje o odstavljanju otroka, je to morda tisto za vas. Knjiga, ki jo je napisala Malina Malkani, registrirana dietetičarka nutricionistka, ponuja praktične nasvete za pripravo varnih in uravnoteženih obrokov.
V skladu s svojim naslovom ponuja preprost uvod v odstavljanje s strani dojenčka. Z manj kot 150 stranmi mehke vezave nekateri bralci pravijo, da lahko knjigo dokončajo čez noč.
Ta knjiga ponuja osnovni pregled odstavljanja, ki ga vodi otrok, vendar se osredotoča na varno pripravo hrane in dobre kuhinjske navade. Ponazarja predlagane velikosti porcij.
Knjiga vam bo pomagala tudi pri prepoznavanju alergij in tveganj. Vsebuje praktične nasvete za zaščito vašega dojenčka, ko poskusi prvo gosto hrano.
Kaj pravijo stranke
Pozitivna ocena
Zelo koristne informacije o osnovah začetnih trdnih snovi. Ta knjiga bi bila odlična kot podlaga za jedilnik živil/obrokov za pripravo za dojenčka (zagotovo jo bom uporabil kot tako, da bi zmanjšal del stresa pri nakupovanju in pripravi hranljive hrane za svojega otroka). Počutim se bolj samozavestnega glede tega, kaj/kako postreči na način, ki spodbuja samoregulacijo in zdrav odnos do hrane!– Ocena na Good Reads.
Negativna ocena
Cenil sem velikost porcije in predloge za postrežbo, ki so bili prikazani v velikem merilu, ugotovil sem, da celotna knjiga manjka. Zaradi tega se nisem počutil bolj samozavestnega odstavljanje pod vodstvom dojenčka ali v celoti obravnava nekatera moja vprašanja in skrbi. Tako mi je bilo všeč zaradi osnovnega pregleda, vendar ne kot vir, ki ga lahko uporabim. To je tisti, ki bi ga predlagal, da ga dobite v knjižnici, namesto da ga kupite.– Ocena iz GoodReads.
5.' Otroško vodeno odstavljanje v 5 preprostih korakih: A Novopečeni starš 's Guide'avtorja Courtney Bliss
Ker je toliko informacij, ki jih je treba vedeti o odstavljanju s strani otroka, jih ta knjiga povzema v petih korakih. Courtney Bliss je registrirana pediatrinja in mama dveh otrok. Ta knjiga je še eno hitro in enostavno branje o osnovah BLW. Lahko je koristno za mlade starše ali skrbnike, ki niso prepričani, kje začeti.
Uporablja prijazen in spodbuden ton, ki lahko pomaga povečati zaupanje staršev in skrbnikov, da začnejo BLW. Odlomek uvoda pravi,Želim, da se počutiš, kot da sem s tabo za mizo in te bodrim ...
Oddelki o varnosti, alergenih in odpravljanju težav so odličen dodatek. Ponazarja velikost živil za različne razvojne stopnje. Razlike med davljenjem in dušenjem so jasno razložene.
Ima načrte obrokov, ki pokrivajo otrokov prehod na skupne družinske obroke. Razdelki so označeni z barvami, tako da je lažje najti in se vrniti na temo, ki vam je všeč. Ta knjiga je lahko vaš vodnik, ki je enostaven za uporabo, ko želite preproste odgovore na svoja vprašanja.
Kaj pravijo stranke
Pozitivna ocena:
Ta knjiga je odličen vir za starše, ki so v trenutku in poskušajo ugotoviti, kako odstaviti dojenčka. Imeti otroke in učenje novega postopka, kot je ta, je lahko izjemno naporno in nekateri viri lahko preveč zakomplicirajo stvari, vendar to res razdeli na 5 preprostih korakov. Všeč mi je tudi vodnik za odpravljanje težav zadaj! Na splošno priporočam to knjigo in obožujem recepte, ki jih lahko uporabljam tudi s svojim malčkom, da dobim dodatno prehrano! –Pregled na Amazonu
Negativna ocena:
Ne vem veliko o BLW in ta knjiga je bila dober uvod v BLW in kako vedeti, ali je vaš dojenček pripravljen na trdno hrano. Vendar sem bil pod vtisom, da se je treba soli izogibati, dokler otrok ni bil star 2 leti, in mnogi od teh receptov vključujejo sol ali sojino omako z zmanjšano vsebnostjo natrija, ki ima še vedno 590 mg natrija v eni žlici.- Ocena na Amazonu
Knjige o polnovredni prehrani
6.'Velika knjiga o Otroško vodeno odstavljanje : 105 organskih, zdravih receptov, s katerimi lahko seznanite svojega dojenčka trdna hranaavtor Aubrey Phelps MS RDN CLC
Če iščete zdrave polnovredne obroke, je to morda prava knjiga za vas. Avtor Aubrey Phelps je dietetik, specializiran za perinatalno in pediatrično prehrano. Ta velika knjiga je polna organskih načrtov obrokov. Ima popolne vzorčne menije in celo sezname živil.
V knjigi so tudi nasveti za varčevanje z denarjem, tako da boste kar najbolje izkoristili tisto, za kar ste plačali.
Vsebuje tudi vodnik po korakih za uvajanje novih okusov in tekstur vašemu dojenčku.
Poudarja pomen hranjenja na podlagi iztočnic in zaupanja dojenčkom v samoregulacijo.
Poleg veganskih možnosti ima knjiga tudi veliko možnosti brez glutena, oreščkov in mlečnih izdelkov. Zavrnitve odgovornosti so v receptih s pogostimi alergeni. Recepti nimajo fotografij, ampak podrobno razlago, kako jih varno postreči.
Ton knjige je pomirjujoč, saj priznava, da je vsak otrok edinstven. Nekateri dojenčki lahko hitro dojamejo metodo, medtem ko nekateri morda potrebujejo čas - to je v redu.
Avtor opominja bralce, naj se nehajo osredotočati na hrano, temveč na izkušnjo odstavljanja, ki ga vodi otrok. Številni bralci uživajo tudi v prisrčnih kratkih zgodbah, ki jih deli avtor.
Kaj pravijo stranke
Pozitivna ocena:
gurl imena edinstvena
Kako odličen vir je ta knjiga ne samo za otroško hrano, temveč tudi za prehod v te različne faze prehrane vašega otroka in odličen vir, ki ga lahko še naprej uporabljate za vso družino, ko naši dojenčki rastejo! Toliko receptov!! Komaj čakam, da jih preizkusim! To mi je dalo toliko idej o tem, kaj, kdaj in kako hraniti svoje otroke. Bila je informativna, organizirana in preprosta knjiga. Zagotovo se bom vrnil k temu!- Ocena na Amazonu
Negativna ocena:
Ni ene slike receptov, ni jasnega okvira skupin živil, ki jih dojenček lahko jedo glede na njihov mesec, samo recepti, ki se nanašajo na določen mesec. Tudi recepti niso zame. Le nekaj se mi je zdelo vredno poskusiti. Še naprej bom iskal drugega.– Ocena na Amazonu
Kuharske knjige BLW
7.' Kuharica za odstavljanje, ki jo vodi otrok : Okusni recepti, ki vam bodo pomagali Baby Learn jesti Trdna hrana ―in to Cela družina Bom užival'Gill Rapley PhD, Tracey Murkett
Kuharica Gill Rapley's Baby-Led Weaning Cookbook je več kot le kuharska knjiga. Preden preidete na recepte, boste prejeli tudi obsežen vodnik o odstavljanju otroka.
Je kot povzetek Rapleyjevega osnovnega vodnika, ki vas opomni, na kaj morate biti pozorni pri pripravi obrokov. Knjiga podrobno opisuje pomen prehrane in varnosti dojenčka.
Recepti niso narejeni samo za otroka, ampak tudi za preostalo družino. Knjiga ponuja ogromno idej za recepte. Ponuja preproste jedi ter zdrave in hranljive jedi iz omare po novih receptih.
Z več kot 130 recepti se vedno najde nekaj za vsakogar. Tudi izbirčni jedci vaše družine lahko najdejo nekaj, kar jim bo všeč. Ta velika knjiga vsebuje veliko načrtov obrokov, od prigrizkov za dojenčke, zdravih sladkarij in nasitenih obrokov za družino.
Obstajajo zgodbe in sporočila staršev, ki se ukvarjajo z odstavljanjem otroka, da bi navdihnili bralce. Obstajajo tudi preprosti nasveti za zmanjšanje nereda med dojenčkovim hranjenjem.
Kaj pravi stranka:
Pozitivna ocena:
slišal sem za odstavljanje pod vodstvom dojenčka od prijatelja iz Anglije in sem želel izvedeti več o njej, zato sem kupil to knjigo. Je izredno uporabna, enostavna za branje in po želji lahko preskakujete poglavja. Vključuje tudi zgodbe staršev, ki so ga uporabljali odstavljanje pod vodstvom dojenčka , kot tudi čudovite slike dojenčkov, ki jedo. To knjigo toplo priporočam vsem staršem, ki iščejo alternativni način uvajanja trdne hrane brez pireji .-Recenzija Barnes and Nobles
Negativna ocena:
Informativno za nekoga, ki se ne spozna BLW , vendar menim, da bi veliko teh informacij lahko zbrali s spletnim raziskovanjem. Kot FTM sem upal, da bo ta knjiga bolj vodnik po korakih z nasveti BLW vendar ima več dejstev/informacij o BLW . Če vam ni do raziskovanja različnih spletnih strani, bi bil to dober nakup, če pa ste že raziskovali BLW potem to ne bo nič novega.– Ocena iz Amazona
8.»Annabel Karmel Odstavitev pod vodstvom dojenčka Knjiga receptov : 120 receptov, s katerimi bo vaš otrok prevzel vodstvoavtorja Annabel Karmel
Avtorica uspešnic Annabel Karmel deli več kot sto receptov za odstavljanje, ki jih vodijo dojenčki. Karmel je s 43 kuharskimi knjigami pod svojim imenom postala ena največjih otroških kuharskih avtoric v Združenem kraljestvu. Knjiga predlaga, da dojenčkom zagotovite optimalno prehrano, hkrati pa razvijate motorične sposobnosti.
Recepti se razlikujejo od obrokov za dojenčke, ki jih je enostavno pripraviti, do okusnih obrokov, ki jih lahko delite z družino. Karmel se osredotoča na okuse, okuse in teksture z uporabo zelišč in pametnih kombinacij hrane.
Ni nujno, da je hrana za dojenčke videti in okusiti neokusno. Karmelovi recepti so kreativni, privlačni in zdravi. Živila prav tako ne razpadejo in imajo starostno primerne velikosti in teksture za dojenčke.
Nekateri izmed receptov so lososova kvinoja, mini energijske kroglice, špinačne kroglice, piščanec iz brokolija in drugi. Če želite pretresti možnosti prehranjevanja vašega dojenčka, je ta knjiga morda za vas.
Kaj pravijo stranke
Pozitivna ocena:
Imel sem ga in ga veliko uporabljal v prvem letu mojega dojenčka (potem se je uničil, ker sem nanj pomotoma spustil malo vode!) Recepti so dobri, iznajdljivi in zdravi, dober vir za prvič mamica, ki se želi naučiti o odstavljanju. Namesto 5 sem ji dala 4 zvezdice, ker so nekateri recepti malce pretirani, torej preveč zakomplicirani (za božjo voljo, ko si novopečena mamica z neprespano šestico, si ne narediš domače zaloge). star mesec!) Ampak na splošno bi to vsaj priporočal, je navdihujoče.– Ocena iz Walmarta
Negativna ocena:
Pričakoval sem preprosto knjigo odstavljanje pod vodstvom dojenčka ideje za uravnotežen obrok za mojega otroka. Ta knjiga vsebuje modne recepte, ki zahtevajo preveč sestavin in so veliko preveč zamudni in zapleteni za vsakodnevno pripravo za dojenčka. Ta knjiga je za nekoga, ki rad ves dan preživi v kuhinji, kuha in pospravlja. Ima nekaj dobrih otrokom prijaznih receptov.– Ocena iz Amazona
9.'Super enostavno Otroško vodeno odstavljanje Kuharica: 55 Preprosti recepti za uvajanje vašega dojenčka v trdne snoviavtor Tok-Hui Yeap RD CSP LD
Kot pove naslov, so recepti mišljeni kot obroki, ki jih je enostavno pripraviti brez težav. To je lahko vaša knjiga receptov, če nimate dovolj časa za pripravo kreativne otroške hrane.
Tok-Hui Yeap, avtor, je registrirani dietetik in pediatrični nutricionist. Njen cilj je pripraviti obroke otroške hrane brez težav, vendar polne hranil.
dekliško ime pomeni ogenj
Knjiga vsebuje tudi podrobna navodila o varni pripravi in dobrih zdravih navadah. Vsebuje praktične nasvete za preprečevanje zadušitve in recepte za vsako razvojno stopnjo.
Recepti so preprosti in si jih je lahko zapomniti. Ta knjiga je lahko dobra za tiste starše ali skrbnike, ki nimajo časa in potrpljenja za ustvarjalnost.
Ta knjiga ponuja širok izbor beljakovinsko bogatih obrokov za dojenčke. Večina obrokov je pečenih in ne ocvrtih.
Receptom je enostavno slediti, sestavine pa so morda že v vaši omari. Nekateri recepti, vključeni v knjigo, so bananini ovseni vaflji z (neobvezno) arašidovim maslom in enostavni borovničevo-ovseni mešalnik kolački.
Kaj pravijo stranke:
Pozitivna ocena:
Obožujem hitre in enostavne recepte. Eden glavnih vrhuncev te knjige, ki se mi je zdel drugačen od drugih knjig BLW, je vključevanje okusov in začimb ter uvajanje dojenčka v teksture na različnih stopnjah. Tok Hui je tudi alternativa prehranskim alergijam. Tok Hui je bil velik vir, ko se je moj nedonošenček spopadal z dolgotrajnimi težavami s hranjenjem po NICU in operaciji dihalnih poti. Zdaj je odpuščen iz njene oskrbe, saj mu gre veliko bolje, vendar sem tako vesel, da jo lahko obdržimo z nami v obliki izjemne knjige! Hvala za to in prepričana sem, da bo to koristilo številnim drugim mamam– Ocena na Amazonu.
Negativna ocena:
Vrnjen skoraj takoj po prejemu. Iskal sem preproste recepte, vendar ti niso enostavni niti ne vključujejo sestavin, ki jih je enostavno dobiti.– Ocena na Amazonu
10.' BLW Otroška hrana Kuharica: Postopni pristop k Odstavitev pod vodstvom dojenčka z zaupanjem'od Ellen Gipson MA RDN LD, Laura Morton MS RDN LD
Ta knjiga spodbuja hranjenje dojenčkov s pravimi polnovrednimi živili, primernimi za fazo. Avtorica Ellen Gipson je dietetičarka in ustanoviteljica Square One Wellness, centra, ki ponuja delavnice in tečaje BWL. Knjiga pravi, da so njihovi preprosti recepti postreženi s stranjo zabave! Skozi vso knjigo ponavlja, da je to le vodilo, ne stroga zbirka pravil.
Poleg informacij o varni pripravi hrane ponuja tudi bolj praktične napotke, kot je oživljanje.
Knjiga prav tako uporablja raziskave, ki priporočajo zgodnjo uvedbo pogostih alergenov, da bi preprečili razvoj alergij. Recepti imajo na prvi pogled oznake kot opozorilne znake za pogoste alergene.
Ima 102 recepta, razvrščenih glede na otrokov prehod po stopnjah. Ponuja tudi alternative brez glutena in mleka.
Recepti raziskujejo različne okuse in kombinacije okusov, tako da dojenčki ne morejo razviti želje samo po sladkem. Nekateri recepti so boljši od makaronov in sira v škatli, sladkih koruznih ocvrtkov, pire iz sladkega krompirja in drugih.
Kaj pravi stranka
Pozitivna ocena:
S tremi otroki, starimi 3 leta in manj, vedno iščem zabavne, zdrave recepte, da bi moji otroci jedli raznoliko hrano. Ta knjiga ponuja ogromno informacij o hranjenju telescev in toliko čudovitih receptov. Pomaga tudi, da so recepti označeni s koristnimi oznakami, na primer brez glutena ali oreščkov. Uvodni odstavki o vsakem receptu vam tudi pomagajo izvedeti več o njem..- Ocena na Amazonu
Negativna ocena:
Informacije o BLW je bilo dobro, a recepti so grozni. Številni recepti zahtevajo precejšnjo količino sladkorja, soli ali so ocvrti, mnogi so izjemno zamudni, tri jedi pa so bile vržene neposredno v smeti, potem ko jih je okusila moja družina – veliko izgubljenega časa, hrane in denarja.– Ocena na Amazonu
Pogosta vprašanja o BLW
Je odstavitev, ki jo vodi otrok, utemeljena na dokazih in varna?
Obstaja veliko študij, ki se osredotočajo na koristi in varnost BWL. Študije so pokazale, da odstavljanje s strani dojenčka ne povzroči več primerov zadušitve kot hranjenje kašic za dojenčke z žličko. Kljub temu strokovnjaki svetujejo staršem ali skrbnikom, naj se naučijo preprečevati in obravnavati epizode zadušitve. (3) (4)
Če želite izvedeti več nasvetov o varnosti in preprečevanju zadušitve, so tukaj podrobni delizadušitev pri odstavitvi zaradi dojenčkainvarnost odstavljanja s strani dojenčka.
Bo moj dojenček dobil dovolj hranil?
Nekateri starši ali skrbniki se bojijo, da otrokovo odstavljanje morda ne bo zagotovilo potrebnih hranil za pravilno rast in razvoj. Morda temu ni tako. Študije ne kažejo pomembne razlike v vnosu hranil med dojenčki, ki jih hranijo dojenčki, in dojenčki, hranjenimi z žlico. (5)
Kakšne so prednosti odstavljanja, ki ga vodi otrok?
Dojenčkom lahko prepreči, da bi postali izbirčni. Ker se dojenčki naučijo samoregulacije, imajo lahko tudi manjše tveganje za debelost ali prekomerno telesno težo. To je tudi dobra priložnost, da se med obroki povežete s preostalo družino. Da bi bolje razumeli prednosti, smo napisali aobsežen vodnik BWL.
Ali AAP priporoča odstavitev, ki jo vodi otrok?
AAP (Ameriška akademija za pediatrijo) priporoča, da dojenčki začnejo raziskovati trdno hrano pri šestih mesecih starosti. Mnogi pediatri in strokovnjaki pa že pri štirih mesecih dajejo znak go. Če želite vedeti, ali je vaš otrok pripravljen, lahko preverite znak pripravljenosti. (6)
Vendar BLW ni primeren za vse dojenčke. Pomaga vam lahko pogovor s pediatrom o vašempristop k začetnim trdnim snovem, še posebej, če je vaš dojenček mlajši od šestih mesecev. Priporočljivo je, da dojenčki nadaljujejo z dojenjem ali hranjenjem s formulo do enega leta. (6)
Kako naj začnem z odstavljanjem, ki ga vodi otrok?
Ko se prepričate, da je vaš dojenček pripravljen na trdno hrano, se lahko začnete pripravljati. Potrebujete kakovosten otroški stol. Izberite pribor, sklede in skodelice iz silikona za živila, iz nerjavečega jekla ali vsaj brez BPA. BPA je spojina v plastiki, ki je lahko škodljiva za dojenčke. (7)
Pri pripravi hrane za odstavljanje, ki jo vodi otrok, morate upoštevati pomembne dejavnike, da zmanjšate tveganje zadušitve. . Za začetek je treba hrano narezati na palčke ali rezine v velikosti prstov odrasle osebe. Za popoln vodnik vam lahko pomaga naš vodnik BLW.
Katera so najboljša živila za odstavljanje od dojenčka, ki jih moram najprej poskusiti?
Če je le mogoče, poskusite izbrati polnovredna organska živila ali živila, ki so minimalno predelana, nerafinirana ali vsebujejo dodatke. Nekatera najboljša prva živila so:
Za več možnosti hrane in pravilno pripravo smo napisali tudi prispevekhrana za odstavljanje od dojenčka.Najbolje je, da prosite svojega pediatra za odobritev, preden daste trdno hrano dojenčkom, mlajšim od šestih mesecev.
Varnostni nasveti, ki jih morate upoštevati, ko izvajate odstavljanje s strani dojenčka
Čeprav za dojenčke ni univerzalnega pristopa, obstajajo osnovna pravila, ki jih je treba in česa ne, da zagotovimo varnost naših dojenčkov. Tukaj je nekaj osnovnih nasvetov:
- Samostojno hranjenje otroka nauči samoregulacije. Dojenčkov ni treba siliti, da pojedo svoje porcije.
- Ponudite zdravo hrano glede na njihovo starost in razvojno stopnjo. Kjer je le mogoče, izberite ekološka živila in/ali živila brez GSO, ki so minimalno predelana ali z dodatki.
- Koristno je lahko, če izveste več o prepoznavanju nevarnosti zadušitve, alergenov in varnosti hrane.
- Vaš dojenček naj bo med obroki v popolnoma pokončnem stolčku za hranjenje.
- Naj vaš dojenček jé v svojem tempu. Naučite se dobrih prehranjevalnih navad.
- Ponudite koščke hrane, ki jih vaš otrok lahko zgrabi in drži.
- Nadzirajte svojega otroka med hranjenjem ali še bolje, naj se pridruži družinskim obrokom.
- Naj vaš dojenček poskusi raznoliko hrano v majhnih porcijah.
- Pazite na morebitne alergijske reakcije, še posebej pri preizkušanju nove hrane.
- Ne vtikajte prsta v otrokova usta, da preverite hrano.
- Vzgojite pustolovskega jedca. Naj vaš otrok raziskuje in bodi neurejen!
Delite S Prijatelji:
