Učinkovito sostarševstvo in kontrolni seznam, da bo delovalo

Ko gre za sostarševstvo, je pomembno, da ste na istem kot vaš bivši. Tu je nekaj nasvetov, kako bo delovalo: 1. Redno komunicirajte. To pomeni, da ste proaktivni pri načrtovanju prijav, ne glede na to, ali gre za SMS, e-pošto ali osebno. 2. Ohranite pozitiven odnos. Lahko je težko, vendar se poskušajte osredotočiti na dejstvo, da delate tisto, kar je najboljše za vašega otroka. 3. Bodite prilagodljivi. Stvari se bodo pojavile in morali se boste znati prilagajati sproti. 4. Bodite spoštljivi. To velja za obe smeri – spoštujte čas in starševski stil svojega bivšega ter pričakujte enako v zameno. 5. Imejte pri srcu največjo korist svojega otroka. To bi moralo biti vaša prioriteta številka ena, ne glede na vse. Če boste upoštevali te nasvete, bo sostarševstvo preprosto!

Posodobljeno 26. januarja 2023 12 minutno branje

Kaj je sostarševstvo in kako deluje?

Deljeno starševstvo ali sostarševstvo je dogovor, pri katerem dva starša delata kot ekipa za vzgojo otrok, tudi če nista več skupaj.

Bitke za skrbništvo nad otrokom so težke in boleče v številnih konfliktih v partnerskih odnosih, toda strinjanje s sostarševanjem lahko vsem družinskim članom pomaga pri soočanju s situacijo.

Glavni cilj sostarševstva je pomagati vašim otrokom pri soočanju s težkimi spremembami zaradi nove ureditve.

Študije kažejo, da je pri otrocih, ki živijo samo z enim staršem (edino skrbništvo nad otrokom), obstaja večja verjetnost, da bodo razvili čustvene, vedenjske in duševne težave kot pri otrocih v nepoškodovanih ali sostarševskih družinah. (1) (2)

Zato je najbolje, da svojim otrokom zagotovite vso ljubezen in podporo obeh staršev, da ohranijo družinsko strukturo tudi iz ločenih gospodinjstev.

Sostarševstvo vs. Edino skrbništvo nad otrokom

Izključno skrbništvo

• Eden od staršev ima izključno fizično in pravno skrbništvo nad otrokom
• Skrbnik – večji nadzor nad glavnimi odločitvami o starševstvu (npr. izbira izobraževanja)
• Drugi starš – lahko ima pravico do obiskovanja, vendar mora zaprositi starša skrbnika ali sodišče za dovoljenje glede večjih zadev (npr. potovanje v tujino z otrokom)

Dogovori o sostarševstvu

• Dva starša imata skupno pravico do odločanja v otrokovem življenju
• Otroci lahko preživijo enak čas z vsakim od staršev
• Sodišče lahko določi dneve v tednu ali koliko dni v mesecu otroci preživijo skupaj s posameznim staršem

Katere so tri vrste in primeri sostarševstva?

Tri vrste sostarševstva so naslednje:

• Ločeni starši ali razvezani – za razvezane, razveljavljene ali zakonsko ločene starše; to je tudi izraz, ki se uporablja za ločen par, ki nikoli ni živel skupaj
• Izbirno sostarševstvo – je za starše, ki ne želijo vstopiti v konvencionalno razmerje, vendar vseeno želijo imeti otroka ali otroke skupaj
• Sostarševstvo več kot dveh odraslih – na primer starih staršev ali skupine LGBTQ+ prijateljev, ki si delijo skrbništvo nad enim ali več otroki.

Prednosti in slabosti: pomen sostarševstva in učinkovite komunikacije

Prednosti: koristi za vaše otroke

• Občutek varnega
• Lahko vzdržuje zdrav odnos
• Psihično in čustveno bolj zdrav
• Življenjski vzorec in zdrav zgled, ki mu je treba slediti
• Doslednost
• Razvijanje sposobnosti reševanja problemov

Slabosti

• Nova ureditev starševstva lahko zmede vaše otroke, zlasti majhne.
• Oba starša bi morda želela preživeti več časa s svojimi otroki.
• Nekateri starši niso pripravljeni sami skrbeti za svoje otroke, niti za nekaj dni.
• Eden od staršev morda ne želi videti svojega otroka. To je lahko težava, zlasti če so otroci premladi, da bi skrbeli sami zase, ko bivajo pri tem staršu.
• Treba je obravnavati praktična vprašanja, zlasti če starša živita daleč drug od drugega ali če eden nima varnega kraja za vzgojo otrok.

Uspešno sostarševstvo: kako doseči, da deluje

Dajte prednost potrebam svojih otrok

Dobro počutje svojega otroka vedno postavite na prvo mesto, ne glede na to, kako zelo boli soočenje z bivšim.

Ne pozabite, da tudi če vaš zakon ali zveza nista uspela, vaši otroci še vedno potrebujejo dva starša.

Spremenite miselnost: razmišljajte o starševstvu kot o službi

Z bivšim se je lahko težko pogovarjati, še posebej takoj po razhodu. Torej, pomislite na starševstvo kot na delo s sodelavcem, ki ga ne marate. Še vedno lahko dobro opravite delo, tudi če ne marate svojih sodelavcev.

Držite se svojega načrta in urnika starševstva

Ustvarite starševski urnik, vključno s časom odhoda, dejavnostmi in drugimi pomembnimi zadevami. Prav tako je pomembno, da se oba strinjata s tem urnikom in drugimi pogoji vajinega sostarševskega odnosa.

Za ustvarjanje svojega starševskega načrta lahko uporabite kontrolni seznam, ki smo ga pripravili spodaj. Morda bi bilo bolje, da ga pripravite skupaj ali pa naj vam pri tem pomaga odvetnik.

To je lahko uradni pravni dokument ali neuradni načrt, vendar se morata starša strinjati, da ga bosta upoštevala.

Kontrolni seznam za starševski načrt

• Čas in urnik staršev z otrokom
• Politika prerazporeditve časa starševstva
• Varstvo otrok
• Skladnost med gospodinjstvi
• Komuniciranje med seboj
• Informacije, ki si jih izmenjujejo starši
• Sodelovanje z drugimi odraslimi
• Podpora drugemu staršu
• Obvladovanje konflikta
• Prevozništvo
• Zdravniške odločitve
• Zdravstveni stroški/zavarovanje
• Medicinsko in duševno zdravljenje otrok
• Telefonski klici
• Verska vzgoja
• Selitev v nov dom (še posebej, če je geografsko daleč)
• Izbire izobraževanja(npr. izbira šole, poletni tabor, vaje ali tečaji za nadarjene otroke)
• Šport/klubi/obšolske dejavnosti
• Skupnostne dejavnosti
• Prihranki na fakulteti
• Finance
• Predmeti, ki jih morate imeti v obeh gospodinjstvih
• Predmeti, ki se delijo med gospodinjstvi
• Obiski starih staršev
• Podpora otroku
• Prazniki in rojstni dnevi
• Počitnice
• Potovanje v druge države (kdo je imetnik potnega lista otroka)
• Domače živali
• Zasebnost (npr. zasebna telefonska linija)
• Določitev domače baze
• Rezervni ukrepi za nujne primere ali druge situacije
• Stanovanjsko ali fizično skrbništvo*

*Državni in zvezni zakoni zahtevajo določitev skrbništva. Eden od staršev je imenovan za skrbnika otroka, vendar to ne bi smelo vplivati ​​na vaše pravice in dolžnosti. Pogosto je za skrbnika izbran tisti od staršev, pri katerem otrok živi večino časa.

Če ne morete razvrstiti načrt sostarševstva skupaj poiščite pomoč strokovnjaka za reševanje družinskih sporov ali svetovalca za odnose.

Ukvarjanje s posebnimi praznovanji in dejavnostmi, ko ste sostarši

Načrtujte praznovanja in dejavnosti, da ne bo navzkrižja v urniku.

Prav tako se lahko dogovorite za skupno zabavo. Če pa to ne gre, lahko organizirate tudi različne zabave.

Vendar bi bilo dobro, da svojega otroka vprašate, kako se počuti glede ene ali ločenih zabav za njihov poseben dogodek.

Odložite lastna čustva in občutke

Ne dovolite, da vas lastna čustva ustavijo pri komunikaciji z bivšim. Če se morate pogovoriti, ne izgubljajte časa z odpiranjem starih argumentov. To bo samo povečalo vaš stres.

Z bivšim se pogovarjajte, kot da gre za posel. Pojdite neposredno na bistvo.

Ne postavljajte otrok v sredino

• Ne uporabljajte otrok kot kurirjev.
• Ne silite otrok, da prosijo za denar ali drugo podporo drugega starša.
• Ne manipulirajte s svojimi otroki in ne nadzorujte njihove zvestobe.

Ne obrekujte svojega sostarša

Človeško je čutiti bolečino in jezo do bivšega, vendar ne pozabite, da je to drugi starš vašega otroka. Tudi vaš otrok jih mora ljubiti in spoštovati kot starša.

Zato zadržite svoje težave in občutke zase.

Najprej empatija: ne dovolite, da občutki narekujejo vaše vedenje

• Osredotočite se na svoje otroke in njihove občutke. Lahko se počutijo zapuščene in krivijo sebe za razhod.
• Ne povejte svojim otrokom, da ne prejemate preživnine. To bo samo povečalo njihov občutek zapuščenosti.
• Odzračite nekje drugje ali poiščite pomoč drugih odraslih ali strokovnjakov. Naj vaši otroci ostanejo otroci.

Ne pozabite: Kar otrokom rečete o razpadu družine, lahko vpliva na njihove spomine in prihodnost. To je tudi čustven trenutek za vašega otroka, ne samo za vas.

Sostarš kot ekipa

Dogovorite se, da boste sostarši kot ekipa in skupaj sprejemajte odločitve, zlasti pri večjih zadevah. Pomembno je, da oba razumeta to ureditev v vašem sostarševskem odnosu.

Skupaj se pogovarjajte s svojimi otroki

Bodite iskreni o tem, kaj se dogaja, na primer o razhodu in o tem, kako boste zdaj živeli v različnih domovih. Nekatere podrobnosti pa zadržite zase, zlasti vprašanja o varanju.

Otrokom zagotovite, da niso povzročili razhoda. To bodo morali slišati znova in znova.

Naj vaši otroci vedo, da jih imate radi, a stvari preprosto niso delovale.

Zavedajte se, da bodo vaši otroci morda potrebovali svetovanje strokovnjaka, ki jim bo pomagal pri soočanju s to težavo.

Pomembne odločitve sprejemajte skupaj

• Finančna vprašanja
• Izobraževanje – Potrudite se, da vaši otroci ostanejo v isti soseski in šoli, da bodo v bližini svojih prijateljev.
• Zdravstvene potrebe

Nastavite pravila

Sestavite seznam pravil za otroke in starše, ki se jih morajo držati v obeh hišah.

Otroška pravila lahko vključujejo:

• Policijska ura
• Opravila
• Čas zaslona
• Sistemi nagrajevanja

Pravila staršev lahko vključujejo:

• Kakšna oblačila gredo sem ter tja
• Kdo pere otroška oblačila
• Spoštovanje drugega starša
• Brez pretepa pred otroki

Bodite dosledni

• Disciplina
• Ustvarite vnaprej določen urnik (rutino) in se ga držite

Naj vaš otrok izbere domačo bazo

Podprite potrebo svojih otrok po domači bazi, če si jo želijo. Tudi če preživijo enak čas z obema staršema, morajo nekateri otroci čutiti, da imajo dom.

Ne počutite se slabo, če vaš otrok ne izbere vašega doma.

Rešite nesoglasja in se potrudite biti pozitivni

• Bodite vljudni: strinjajte se ali sklenite kompromis
• Spoštovanje
• Komunicirajte
• Ne obremenjujte se z majhnimi stvarmi
• Naučite se biti prilagodljivi
• Shajati
• Udeležite se dogodkov brez prepirov ali napetosti
• Prepoznajte namen vsakega starša
• Ukvarjajte se s konfliktom

Postavite jasne meje in pričakovanja, vendar ne nadzirajte drug drugega

• Postavite jasne meje zmenkov ali odnosov
• Vzpostavite pravilo, da oba ne moreta nadzorovati, s kom druga oseba hodi na zmenek ali ali se odloči, da mu predstavi vaše otroke

Komunikacija pri sostarševstvu in ohranjanje vljudnosti

Metode: Kako komunicirate s sostaršem?

• poslušaj
• Zahtevajte, ne zahtevajte
• Nevtralen ali poslovni ton
• Napišite e-pošto, pošljite pisma ali uporabite besedilna sporočila, če je pogovor iz oči v oči težak
• Naj bodo pogovori osredotočeni na otroke
• Pokažite zadržanost
• Načrtujte čas za pogovor
• Redna komunikacija

Pogovor in izboljšanje komunikacije

• opraviči se
• Vprašajte jih za mnenje.
• Še enkrat preverite, kaj pravijo otroci – včasih otroci v tej situaciji povedo stvari, ki morda niso resnične o drugem staršu ali o tem, kaj se dogaja v tistem domu. Odprta komunikacija z bivšim vam bo pomagala ugotoviti, ali so te stvari resnične ali ne.

Bodite prilagodljivi in ​​sprejmite druge stile starševstva

Sprejmite, da niste edini starš svojega otroka in da ima drugi morda drugačne starševske sloge.

Dokler ne prizadenejo vašega otroka (fizično, psihično ali čustveno), morate le sprejeti njihovo pot. Vendar se z njimi pogovorite, če ste zaskrbljeni zaradi nečesa, kar počnejo.

Ali naj sostarši preživijo čas skupaj?

Ni vam treba, da se družite in zabavate skupaj, morate pa se redno pogovarjati o svojih otrocih, še posebej, ko morate sprejeti pomembne odločitve.

Vključite jih v svoj urnik sostarševstva.

Ali lahko sostarša živita skupaj?

Nekateri nekdanji pari se odločijo živeti skupaj, tudi če niso več v romantični zvezi. Prav tako je lahko dobro za otroke, če vam to uspe, saj jim ni treba deliti časa med hišami.

Vendar je to lahko težavno, še posebej, če sčasoma vstopite v novo razmerje. Pretehtajte svoje možnosti in se o tem pogovorite s svojim bivšim.

Ali naj se sostarši pogovarjajo vsak dan?

Odvisno od vaše situacije, vendar je komunikacija pomembna v sostarševskem odnosu za usklajevanje vaših urnikov in pogovor o potrebah vaših otrok.

Ni vam treba govoriti vsak dan, vendar se morate dogovoriti, da drug drugega obveščata o pomembnih skrbeh.

Lahko dopustujete skupaj?

Mnogi ločeni starši lahko skupaj preživijo počitnice. Pomembno je, da to storite šele, ko ste prepričani, da sta oba šla naprej in se strinjata, da bosta uživala v potovanju, namesto da se prepirata.

Pred potovanjem določite pravila, predvsem glede financ in spanja.

Prehodi in obiski

Razumeti zakonitosti

• Spoznajte svoje pravice do skrbništva, dostopa in obiskov ali urnike.
• Zaprosite za pomoč odvetnika za dostop (skupno skrbništvo) ali pravice do obiskov. Običajno ga obravnava Združenje družinskih in spravnih sodišč.
• Varnost na prvem mestu – po potrebi poiščite pomoč, še posebej, če vaš bivši škoduje vašemu otroku ali je nevaren staršev (npr. če ga pušča samega ali ga vodi na nevarna mesta).
• Razvijte urnik obiskov, ki bo vašim otrokom omogočil, da čim več časa preživijo z vsakim od staršev.
• Držite se dogovorjenega urnika obiskov.
• Ne spreminjajte urnika obiskov brez posveta z drugim staršem.
• Načrtujte urnike svojih otrok v urniku obiskov, da bodo še naprej opravljali vse dejavnosti, v katerih uživajo.
• Ko vaši otroci rastejo in se razmere spreminjajo (npr. ponovna poroka in selitev v novo hišo), boste morali ponovno pregledati pravila in skupaj sprejeti spremembe ali odločitve.

POMEMBNO: Če vam je naloženo plačilo podpora otroku , plačilo pošilja močno sporočilo vašim otrokom, da ste predani skrbi zanje.

Kaj storiti, ko vaš otrok odide

• Sporočite jim svoj urnik.
• Pomagajte jim vnaprej predvideti, na primer, dan prej jim povejte, da pakirate, da jih lahko naslednji dan odpeljete v hišo drugega starša.
• Zagotovite jim, da je v redu preživeti čas z drugim staršem. Vaši otroci morajo vedeti, da je v redu ljubiti in videvati oba starša, ker lahko skušata zaščititi vaša čustva.
• Spakirajte vnaprej ali imejte osnovne stvari, kot so zobne ščetke, spodnje perilo in pižame, v obeh domovih.
• Lahko se strinjate, da oddate namesto, da poberete.

Kaj storiti, ko pride vaš otrok

• Vzpostavite rutino.
• Dajte otroku prostor, če ne želi govoriti.
• Naj bodo stvari skromne.
• Ne sprašujte o tem, kaj se je zgodilo, razen če so pripravljeni odpreti.
• Ne sklepajte prehitro ozdelati predpostavke. Če je vaš otrok po obisku bivšega videti nerazpoložen, ne domnevajte, da je bil obisk slab ali da vas je drugi starš obrekoval. Če vaš otrok omeni težave ali stvari, ki vas skrbijo, se pogovorite z drugim staršem, da preverite.

Nasveti za ravnanje z zavrnitvijo obiska

Ne jezite se, ne počutite se užaljenega ali paničite, če vaši otroci jokajo in prosijo za drugega starša, ko so z vami. Vsekakor ni dobro biti jezen nanje, ker se tako počutijo.

Ne sovražijo te. Včasih se otroci samo želijo prepričati, da sta njihova starša še vedno tam, zlasti majhni otroci.

Če noče ostati pri vas ali pri drugem staršu, lahko poskusite naslednje:

• Pogovorite se z otrokom in poiščite vzrok.
• Dajte prednost otrokovim občutkom in se prepustite toku.
• Pogovorite se z bivšim, da boste našli srednjo pot.

Bodite pripravljeni na nekaj negativnih občutkov

Mnogi otroci se lahko po razhodu počutijo jezne, zmedene ali uporne do svojih staršev. Če vas ne poslušajo, prosite nekoga, ki mu zaupajo, da se pogovori z njimi.

Samooskrba je pomembna

Najdi odpuščanje

Sovraštvo do bivšega ne spremeni dejstva, da je drugi starš vašega otroka. Težko je, a iskanje odpuščanja vam pomaga najti zaključek in se počutite bolje.

Namesto da se osredotočate na sovraštvo, naredite apreverite hvaležnost, da ostanete pozitivni.

Naučite se obvladati

Hitro vaditemetoda lajšanja stresa, še posebej, če se ob pogovoru z bivšim počutite ves čas jezne.

Bodite pametni glede novih partnerjev

Čeprav je vaše dobro počutje pomembno, je pomembno, da pri iskanju ali sprejemanju novih partnerjev upoštevate svoje otroke. Ne moremo narekovati tvojemu srcu, ampak poskušaj ugotoviti, ali je tvoj novi partner pripravljen sprejeti in ljubiti tvoje otroke.

Vaš novi partner se ne bi smel vmešavati v vaš sostarševski odnos.

POMEMBNO: Ne pošiljajte svojega novega zakonca, fanta ali dekleta po otroke in jih ne pustite, da skrbijo za vaše otroke za daljša obdobja. To lahko privede do napetosti z vašim bivšim, ki bi lahko te podatke uporabil v vašem novo razmerje iskati podplata skrbništvo nad otroki .

Dovolite svojemu bivšemu, da se nauči vsega

Če ste skrbeli za svoje otroke, se vaš bivši morda zdaj težko ukvarja z njimi.

Ne posegajte in ne počnite stvari namesto njih. Pustite jim, da se sami naučijo stvari in vzpostavijo stik z vašimi otroki.

Učenje, kako ravnati s sostarševstvom

Terapevtske seje

Težave v odnosih lahko povzročijo težave z duševnim zdravjem. Študije kažejo, da so to med glavnimi vzroki zapoporodna depresija, tesnoba inbes.

Ne bojte se poiskati pomoči pri a duševno zdravje strokovno.

Prednosti tečajev sostarševstva

• Pomaga vam ustvariti načrt sostarševstva
• Pomaga pri izgradnji značaja
• Poučuje metode vzgoje otrok ob soočanju s čustvenimi in osebnimi težavami

Uporaba aplikacij za sostarševstvo

Nekaterim se zdijo aplikacije za sostarševstvo uporabne. Primeri lahko vključujejo:

• OurFamilyWizard
• 2Hiše
• Od staršev
• Sorazmerno
• Starševstvo
• Skrbniška povezava

Kaj je slabo sostarševstvo? Stvari, ki jih ne bi smeli početi

Slabo sostarševstvo lahko vključuje:

• Neprilagodljivost
• Sprejemanje večjih odločitev brez posvetovanja
• Izključitev bivšega iz otrokovega življenja
• Postavljanje otrok v sredino
• Naj bodo vaši otroci vaša zvočna deska
• Zmerjanje drugega starša
• Uporaba kletvic in slabšalnih imen
• Sabotiranje otrokovega odnosa z drugim staršem (na primer vdiranje v njihov urnik, pogosti klici, da bi preverili otroka, ali vohunjenje za njegovimi dejavnostmi)
• Če otroka ne odložite pravočasno
• Resni starševski konflikti, zlasti prepiri pred otroki
• Zamolčanje pomembnih informacij

Konflikt z drugim staršem

Ne dovolite, da bi osebne težave in težave v odnosih ovirale sostarševstvo. Poskusite biti vljudni, tudi če se sovražite, in se ne prepirajte, še posebej pred otroki.

Sostarševstvo z narcisom

Težave

• Spreminjanje pričakovanj in idej
• Prelomljene obljube
• Obnašati se, kot da je njihova vpletenost izbira, vendar je sodelovanje drugega starša obvezno
• Gaslighting
• Zmerjanje drugega starša do otroka
• Zmanjšanje otrokovega zaupanja v drugega starša
• Tekmovanje z drugim staršem za otrokovo ljubezen in pozornost z ekstravagantnimi darili ali obljubami
• Postavljanje otroka med starše

Nasveti za delo

• Osredotočite se na otrokovo največjo korist.
• Osredotočite se na doslednost.
• Postavite jasne meje.
• Vse dokumentirajte.
• Upočasni svojo reakcijo.
• Poskusite uravnotežiti narcisov starševski slog.
• Poiščite strokovno pomoč.

Zaskrbljenost: Ali je narcisizem genetski?

Njeni vzroki niso znani, vendar genetika lahko povzroči narcistično osebnostno motnjo. (3)

otroški voziček jeep wagon

Če stvari ne delujejo

O tem se pogovorite s svojim bivšim. Če pa se situacija ne spremeni ali postane žaljiva in vpliva na vašega otroka, lahko zaprosite za pomoč Službe za zaščito otrok in zahtevate izključno skrbništvo.

Ali lahko zavrnem sostarševstvo?

Da, vendar lahko vaša zavrnitev povzroči dolgotrajno bitko za skrbništvo na sodišču.

Kdaj ne bi smeli biti sostarši?

• Nasilje v družini
• Zloraba otrok
• Vse, kar vpliva na dobro počutje vašega otroka (na primer, da je vaš bivši brez službe in brezdomca)

Kako lahko sostarševstvo vpliva na otroke v različnih starostih

Občutki, ki jih imajo lahko vaši otroci:

• Jeza
• Strah pred zapuščenostjo
• krivda
• Osamljenost
• žalost

Lahko naredijo naslednje:

• Jezni izbruhi
• Slab šolski uspeh
• Na strani enega od staršev
• Poskusi, da se njuni starši spet srečajo

Otroci se lahko tudi različno odzovejo glede na svojo starost:

Od nič do enega leta

Kako se počutijo:

• Dojenčki ne razumejo, kaj se dogaja, vendar se začenjajo navezovati.

Znaki stiske:

• Pretiran jok
• Težave s hranjenjem
• Težave s spanjem

Kaj lahko narediš:

• Naj preživijo dovolj časa z obema staršema, da se bodo lahko navezali na oba.

Od enega do treh let

Kako se počutijo:

• Otroci te starosti so lahko občutljivi na ločitev.
• Potrebujejo doslednost in so lahko zmedeni zaradi ločitve svojih staršev.

Znaki stiske:

• Spremembe razpoloženja
• Nočne more
• Močenje postelje

Kaj lahko narediš:

• Bodite dosledni in sledite svojemu načrtu sostarševstva.

Tri do pet let

Kako se počutijo:

• Morda se počutijo krive, ker mislijo, da so odgovorni za razhod svojih staršev.

Znaki stiske:

• Težave s spanjem
• Močenje postelje ali težave s straniščem

Kaj lahko narediš:

• Zagotovite jim, da niso razlog za ločitev.

Pet do deset let

Kako se počutijo:

• Vzpostavljajo odnose zunaj družine, vendar lahko kažejo močno jezo ali poskušajo ponovno združiti starše.

Znaki stiske:

• Težave s spanjem
• Slab šolski uspeh
• Izrazi jeze

Kaj lahko narediš:

• Bodite dosledni.
• Podprite njihova prijateljstva in obšolske dejavnosti.

Deset do dvanajst let

Kako se počutijo:

• Lahko se postavijo na stran enega od staršev.

Znaki stiske:

• Izolacija ali depresija
• Izguba zanimanja za prijatelje
• Postati perfekcionist

Kaj lahko narediš:

• Spodbujajte svojega otroka, da ljubi oba starša.
• Podprite jih pri šolskih in obšolskih dejavnostih.

Trinajst do petnajst let

Kako se počutijo:

• Lahko so uporniški in želijo preživeti več časa s prijatelji.

Znaki stiske:

• Uživanje alkohola in drog
• Težave v šoli ali z vrstniki
• Pretirana izolacija, jeza ali depresija

Kaj lahko narediš:

• Bodite trdni, a pravični.
• Vprašajte jih, ali želijo sodelovati pri oblikovanju načrta sostarševstva.

Šestnajst do osemnajst let

Kako se počutijo:

• Učijo se biti neodvisni, lahko pa se tudi počutijo uporniške.

Znaki stiske:

• Uživanje alkohola in drog
• Spolno delovanje
• Slab šolski uspeh

Kaj lahko narediš:

• Poskusite jih vključiti v oblikovanje načrta sostarševstva.
• Pogovori se z njimi.

Pomagajte svojemu otroku obvladati

Pogovarjajte se s svojim otrokom

• Preživite kakovosten čas s svojim otrokom.
• Vedno jim zagotovite, da niso razlog za razhod.
• Poslušajte njihove misli, vendar jim ne dajajte lažnih upov.

Pomagajte svojim otrokom vzpostaviti stik z drugim staršem

• Vaš otrok mora čutiti, da mu ni treba izbirati strani.

Vzporedno starševstvo

To se zgodi, ko ločena starša želita biti aktivna v življenju svojih otrok, vendar omejujeta interakcijo drug z drugim.

Potrebovali boste podrobnejši načrt starševstva z jasnimi navodili, pravili in mejami, zlasti glede financ in tega, kdo sprejema glavne odločitve.

Skupna ločitev in sostarševstvo

To je ločitveni postopek, v katerem se par strinja, da bo zakonsko zvezo končal brez sodnih sporov.

Prosite za strokovno pomoč odvetnika

Še vedno boste morali sodelovati s svojimi odvetniki, zlasti glede:

• Delitev premoženja
• Podpora otroku
• Sostarševstvo

Prednosti skupne ločitve

• Izogibajte se sodišču
• Prihranite čas in denar pri sodnih postopkih
• Lažje je vzdrževati civilizirane odnose
• Zmanjšajte vpliv ločitve, zlasti na otroke

REFERENCE

(1) https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/15374416.2018.1520118

(2) https://bmjpaedsopen.bmj.com/content/5/1/e000657#T2

(3) https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/narcissistic-personality-disorder/symptoms-causes/syc-20366662

Delite S Prijatelji: