Zakaj se mi zdi, da moram luščiti vsakih 5 minut?
Je to le še ena oblika zlonamerne skladnosti s telesa, saj sem zadel 40, ali bi me dejansko skrbelo? Za odgovore sem vprašal urologa.
Smo prijatelji, kajne? Torej, počutim se udobno, če vam govorim, da sem bil vedno precej ploden pee-er (zelo znanstveni izraz). I piti veliko vode Vsak dan, zato me pogosti odmori v kopalnici nikoli niso zares zadeli kot čudne. Vendar ... med številnimi majhnimi oblikami zlonamerne skladnosti Ker sem zadel 40 je na videz v uriniranju. Zakaj se mi zdi, da moram luščiti vsakih pet minut?
Googling me je pustil na pol navdušen, da moram imeti nekaj redke oblike raka mehurja, zato sem odgovorno storil v imenu sebe in vseh žensk, ki so zunaj pokuka, kot sem jaz, in sem se obrnil na dejanskega zdravnika za več vpogleda. 'Kot urolog v svoji vsakdanji praksi pogosto vidim in ravnam z ženskami-zlasti v svojih srednjih letih-, ki pridejo na mojo ambulantno kliniko ali potrebujejo posvetovanje s to frustrirajočo pritožbo,' Dr. Martina Ambarardjieva , urolog in del Spletna zdravstvena platforma Dr. Telx , pravi mi.
Torej, bodite prepričani, da je to precej pogosta težava (in ne nekaj težko izgovorjenega neozdravljive bolezni, whew !). Evo, kaj je še delil dr. Ambardjieva.
Koliko piškote velja za 'normalno'?
Večina nas to hitro uredi, ko smo premalo luščenje . Mislim, če le pikate samo enkrat ali dvakrat na dan, ste nedvomno naredili nekaj svojega googla, kaj se dogaja. Toda kakšna je številka Goldilocks, ko gre za uriniranje? Koliko je prav?
Očitno je telo vsakega človeka drugačno. Toda po Ambardjievi obstaja splošno sprejeta metrika, ki jo lahko gremo. 'V povprečju uriniranje šest do osemkrat na dan velja za normalno za večino odraslih,' pravi in dodaja, da se lahko ta številka 'na podlagi dejavnikov, kot so vnos tekočine, kofein ali uživanje alkohola, zdravila in celo stopnja tesnobe.'
Če ste kraljica hidracije, kot sem jaz (💁 🏼 ♀️), ki pije pol galona ali več vode na dan, Ambardjieva pravi, da pogosta uriniranje 'lahko preprosto pomeni, da telo to tekočino obdeluje.'
Občutek, kot da ste zakoniti, morate iti ~ nenehno ~ verjetno pomeni, da se dogaja nekaj drugega.
Ambardjieva opozarja, 'ko postane pretirana - več kot 10 -krat na dan, se večkrat zbudi ponoči ali se počuti, kot da bolnik ne more držati urina - čas je, da poiščete osnovni vzrok.'
Kateri so nekateri možni vzroki pogostejšega uriniranja?
Vrhunec uriniranja bi lahko bil posledica številnih dejavnikov, od katerih je večina precej benignih. Nekateri najpogostejši vzroki za pogostejše uriniranje (zlasti pri ženskah na sredini odraslih), pravi Ambardjieva, so:
Povečan vnos tekočine ali kofeina
'Kofein je dražilni diuretik in mehurja,' pravi. 'Pitje kave, čaja ali energetskih pijač lahko poveča pogostost urina.' Oopsie! Ampak, uh, potrebujemo ga, da preživimo. Vsaj dodatna potovanja v kopalnico vam bodo pomagala zapreti obroč dejavnosti na vaši pametni uri.
Okužbe sečil (UTI)
No, to zagotovo ni zabavno. Na kaj bi morali paziti? „Ustrezen občutek z nujnostjo ali frekvenco lahko nakazuje UT . Te so pogoste pri ženskah zaradi krajše sečnice. '
Prekomerno aktivni mehur (OAB)
Kot v, da, da je vaš mehur, ki dela prekleto, morda samo dejansko zdravstveno stanje. Pojasnjuje Ambardjieva, 'To stanje vključuje nenadne, nenadzorovane pozive k uriniranju - tudi ko mehur ni poln. Pri ženskah, starejših od 40 let, je pogosteje.'
'Šibke medenične mišice - pogosto zaradi poroda ali staranja - lahko povzročijo nepopolno praznjenje ali nujnost,' pravi Ambardjieva. In kot nekdo, ki je rodil dva skoraj 10-kilogramska dojenčka, se bojim, da bi to zagotovo lahko bil del mojega problema.
Intersticijski cistitis (sindrom bolečega mehurja)
Zagotovo boste potrebovali zdravnika, da bi to diagnosticirali za vas. To je 'kronično stanje, ki povzroča pritisk mehurja, bolečino in pogosto uriniranje brez okužbe.'
Hormonske spremembe
'Perimenopavza in menopavza lahko spremenita delovanje mehurja zaradi nihanj estrogena,' pravi Ambardjieva. Iskreno, to sledi. Perimenopavza, ne morete ?
Zdravila
Ambardjieva poudarja, da lahko diuretiki (zaradi krvnega tlaka ali srca) povečajo tudi proizvodnjo urina.
Kdaj bi morali o tem videti zdravnika?
V redu, toda v katerem trenutku bi morali skrbeti za zdravnika? Težko je, da se dogovorimo za živce za 'veliko pika', vendar nekateri znaki resnično zahtevajo poklicno mnenje. Ambardjieva pravi, da bi se morali pogovoriti z zdravnikom, če doživite:
- Nenadne spremembe v urinskih navadah
- Bolečina, gorenje ali kri v urinu
- Uhajanje urina ali nezmožnost zadrževanja urina
- Zbujanje več kot enkrat na noč za uriniranje
- Tlak ali nelagodje mehurja, ki se ne izboljša
'To lahko kaže na osnovna vprašanja, ki jih je mogoče učinkovito upravljati ali obravnavati,' pravi.
Ali greste k svojemu izvajalcu primarne zdravstvene nege glede tega ali ...?
Torej, odločili ste se, da naj bi vaša pogosta potreba po lupu verjetno ocenila nekdo drug kot vi, in moč, ki jo je v vas doživel Google ob 3. uri. Koga sploh greš na to?
'Pacient bi moral začeti z zdravnikom primarne zdravstvene nege ali ginekologom, še posebej, če so simptomi novi ali poslabšajo,' pravi Ambardjieva. 'Lahko izključijo okužbe ali hormonske vzroke. Če simptomi vztrajajo ali posegajo v vsakdanje življenje, je napotitev urologa ali uroginekologa odličen naslednji korak. Urologi lahko izvedejo specializirane teste, kot so preglede mehurja ali urodinamika, da bi razumeli, kaj se dogaja.'
Delite S Prijatelji:
navdihujoči citati o dihanju
