Kaj storiti, ko vaš malček ne bo jedel

Massonstock / Getty Images

olja za razdražen želodec

Malčki so seveda zabavni - vendar so tudi čudni. Primer: ko vaš malček ne bo jedel. To očitno postavlja vprašanje, Zakaj? Ali ne vedo, kako okusno in pomirjujoče hrano je lahko? Kakorkoli že. Otroci so zelo pogosti, da ne jedo približno takrat, ko so 12 mesecev do približno star tri leta , včasih pa tudi dlje (TBH, nekateri odrasli še vedno nagajajo). Tudi če je to običajno, malček, ki ne poje še enega obroka, čez nekaj časa postane moteč. Morda se sprašujete, ali ste res tako grozni kuharice, ali vas skrbi, da se kaj dogaja z vašim otrokom. Na srečo večina časa, ko malček zavrne jesti, ni nič večjega.

Malčki so smešni mali ljudje in včasih počnejo čudne stvari, na primer nočejo pojesti večerje. Vemo, da bi to radi jejte sadne prigrizke in pice cel dan, toda kot mati to ni možnost. Namesto da bi svojega malčka držali zraven jedo njihov grah, obstaja boljši način, da jih spodbudite k poskusu novih stvari. Kljub temu mora biti tvoj otrok očitno dovolj lačen za jesti spet v nekem trenutku, kajne? Če se torej sprašujete, kaj storiti, da malček ne bi jedel, je tu nekaj vpogleda in nasvetov.

Potrebujete več pomoči pri upravljanju svojega čudovitega malčka? Oglejte si naše strani z nasveti o obravnavanju ločitvena tesnoba pri malčkih in malčka regresija spanja.

Zakaj vaš malček ne bo jedel

Razlogi, da malček ne jedo, so pogostejši, kot si morda mislite. Naslednje lahko razloži, da je vaš malček izbirčen prehranjevalne navade .

• Njihovi apetiti se razlikujejo zaradi moči rasti in tega, kako neaktivni ali aktivni so čez dan.
• Običajno neradi poskusijo kaj novega (všeč jim je, kar jim je všeč!).
• Želijo jesti, kar hočejo, ker jim je spet všeč, kar jim je všeč.
• Ne rastejo tako hitro ali dosledno kot dojenčki, zato zdaj potrebujejo manj hrane.
• Imajo majhne želodčke - če rečejo polni so , verjetno so.
• Okolica jih zlahka moti, zato imajo kratek čas pozornosti za hrano.
• Radi premikajo meje in uveljavljajo svojo neodvisnost, kar pomeni, da ne rečem veliko.
• Morda se ne počutijo dobro zaradi vnetega grla ali bolečine v trebuhu.
• Pravkar imajo prost dan (kar se zgodi najboljšim od nas, kajne?).

Čeprav je malčku običajno, da ne jedo, je pomembno tudi skrbno paziti na druge znake in simptome, ki bi lahko nakazali kaj resnejšega. Vaš otrok bi lahko imel težave, povezane z alergije na hrano ; težave, povezane z bolečino, kot so napenjanje, plini, driska, zobobol ali refluks kisline; ali kaj bolj redkega, kot je čutna težava, ko gre za nekatere vonjave in teksture hrane. Če vaš malček, ki zavrača hrano, postane običajna stvar, ki se ne zdi tipično vedenje malčkov, zaženite prehrambeni dnevnik. Koristno je, če si ustvarite zapis o živilih, s katerimi imajo težave, in svoje težave preučite pri njihovem pediatru.

Kako spraviti malčka k prehrani

Pridobivanje otroka, da bi jedel, ko to zavrne, ni za tiste s srcem. Vzame motivacija in strategije, da o potrpežljivosti svetnika niti ne govorimo. Tu je nekaj idej za začetek.

Pripravite si obroke a redno Posebna priložnost.

Malčki dobro delajo po urniku, veliki pa so tudi ob posebnih priložnostih. Vsak izgovor za praznovanje je njihov moto. Ob rednem obedu z njimi, vključno s tistim z družino ob večerji, jim pomeni, da je prehranjevanje prijetna dejavnost, katere del bi želeli biti. Dobro je tudi malčku pokazati, kako zelo uživa v jedi. Kar se tiče malčkov, stari opica glej , opica do tehnike je še vedno precej zakonita.

Bodite kreativni z različnimi živili.

Če svojega malčka poskušate seznaniti z novo hrano, je dobro, da jim je zabavno. Poskusite z modelčki za piškote ustvariti zanimive oblike ali naredite kompromis in se z ovinkom odločite za hrano, ki ve, da jim je všeč. Na primer, morda želite, da vaš otrok je brokoli, a veste, da ima rad pire krompir. Rešitev? Vmešajte nekaj brokolija pire krompir .

Postrezite jim hrano, ki jim je všeč.

To se zdi brez pomislekov, a kljub temu je pred trmastim jedcem enostavno spregledati. Če pa vaš malček resnično težko poje kaj novega, mu še naprej servirajte hrano, ki jim je v resnici všeč. Če krekerjev in piškotov ne želite postreči kot poln obrok, poskusite v svoje obroke vključiti njihove najljubše prigrizke.

poporodni edem

Naj bodo vaši otroci neurejeni.

Malčki so neurejeni jedci. Hej, to je v redu, dokler dejansko jedo! Čeprav je pozneje nekoliko moteče pospraviti, se mora malček včasih preprosto zapletati s hrano. To jim ne samo pomaga, da se naučijo jesti, ampak tudi uživati ​​- in želite, da uživajo v hrani, kajne?

Ne kaznujte svojega malčka, ker ni jedel.

Moteče je, ko vaš malček ne je, vendar ga kaznovanje zaradi tega ne bo spremenilo vedenja. Če zavrnejo novo hrano in jih za to kaznujete, bodo morda povezali novo hrano disciplina . To nikomur ne pomaga. Namesto tega preprosto odnesite njihov krožnik in nadaljujte s poskusi.

Dajte otroku možnosti.

V redu, vemo, da se to sliši veliko dela, toda nihče ne govori, da bi skuhal dva obroka. Izbire so lahko tako preproste kot piščanec ali fižol ali brokoli ali špinača. Ko otroku predstavljate izbiro, mu ni treba biti neverjetno drugačen. Če dovolite svojemu otroku, da si izbere, kaj želi za večerjo, je morda bolj nagnjen k temu, da bi ga jedel. Torej, naj vaš otrok izbere dva obroka iz tedna.

Naj jim pomagajo pri pripravi obrokov.

Imeti otroka v kuhinji je včasih res prijetna dejavnost. Včasih vas lahko upočasni in je zelo frustrirajuće (woosah, Mama). Če pa vam malček pomaga pri pripravi obroka, ne samo, da bo ponosen na svoje ustvarjanje, ampak bo želel pojesti, kar je naredil.

Povejte jim, da je kmalu večerja.

Ne glede na to, kako se sliši nenavadno, lahko vaše otroke 15-minutno opozorilo pred večerjo spremeni. Verjeli ali ne, vaš malček je zaposlen dojenček in včasih otroci nočejo sedeti in jesti, ker se počutijo prekinjeno. S tem, ko jim sporočijo, da se bo kmalu zgodila večerja, jim daje čas za obdelavo, ki jo bodo morali nekoliko prenehati igrati.

edinstveno črkovanje dekliških imen

Izogibajte se podkupninam za sladico.

Ni slabše, kar lahko naredi starš, je pa kratkoročna rešitev, da otroka najeste. Ko obljubite sladico, lahko vaš otrok še naprej pričakuje nagrado za prehranjevanje, kar za vas ni realno ali dober odnos do večerje.

Bodi dober primer.

Spodbujajte tudi ostale člane družine, naj dajo dober zgled in si dokončajo hrano. In potem, ko vaš partner ali vaš drugi otrok očisti krožnik, spakirajte pohvale in odobravanje. To bi lahko spodbudilo vašega otroka, da dokonča hrano, ker si želi enako priznanje.

Odpravite moteče dejavnike.

Če se želite, da se vaš malček osredotoči na svoj obrok, izklopite vse naprave, ki lahko prekinejo večerjo. Ne morete pričakovati, da bo malček pojedel njihov grah, ko bo v ozadju reklama o slastnih piškotih.

V kateri starosti se začne izbirčno prehranjevanje?

Otroci, stari od enega do petega leta, imajo navadno neprijetne želje glede hrane. To je zato, ker odkrivajo nove okuse in teksture ter ugotavljajo, katera hrana jim je najljubša. To je del njihovega razvoja. Vendar se izbirčno prehranjevanje običajno začne med 18. mesecem in tremi leti.

Delite S Prijatelji: