Kako si olajšati anksioznost pri ločitvi vašega malčka - poleg tega, ko se začne

Kratek Juwono / Getty Images

odpoklic avtosedeža doona

Zagotovo ste že slišali za strašni dvojki , prav? No, obžalujemo vas, da vas obvestimo, da postanejo bolj strašni, ko gre za ločeno tesnobo pri malčkih. Res je, tvoj malček bi lahko bil naredijo prve korake in uveljavljanje lastne neodvisnosti - vendar to še ne pomeni, da so še popolnoma pripravljeni na ločitev od vas. Tudi ko jim je uspelo, da so bili za kratek čas ločeni od vas (pomislite na hiter obisk s stari starši ), boste morda opazili, da se vas držijo takoj, ko se vrnete. Kot da bi rekli, Nikoli več me ne spusti .

Tako kot pri ločenosti pri dojenčkih, tudi pri malčkih ločitev izhaja iz potrebe po stabilnosti in varnosti, ki jo zagotavljate. Vendar pa je pri malčkih drugače kot pri dojenčkih drugače, da se njihova naraščajoča neodvisnost lahko povoska in upade. Eno minuto so popolnoma v redu, če jih zapustite varuška za naslednji dan in naslednji bi lahko zakričali od glave že ob sami zamisli, da zapustite sobo ponoči .

Dobrodošli pri ločevalni tesnobi pri malčkih; mi bomo vaš vodnik. Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti, kaj lahko pričakujete in kako se prebiti skozi to resnično težavno razvojni mejnik .

Kaj je ločitvena tesnoba?

Anksioznost pred ločitvijo, znana tudi kot protest zaradi ločitve, se pojavi, ko vaš otrok se zaveda stalnosti predmeta - da nekaj še naprej obstaja, kadar tega ni mogoče videti ali slišati, vključno s starši. Torej vedo, da ko zapustiš sobo ali jih odložiš v varstvo, si še vedno nekje. Vendar vaš malček ne razume koncepta časa. Nimajo pojma, kdaj se vrnete! Nekaj ​​minut se lahko zdi nekaj ur in nekaj ur se zdi za vedno. Posledično so počutite se negotovo in se lahko prestrašijo, saj vedo, da so odvisni od vas. Zato se pokvarijo, ko jim rečete nočno noč ali se primejo za vaše noge, da vas ne bi zapustili.

Anksioznost pri ločevanju pri otrocih se običajno pojavi okoli šest do devet mesecev starosti , vrhovi okoli 15 do 18 mesecev , in pade kdaj okoli star tri leta . V nekaterih primerih lahko otrok v dojenčku preskoči ločeno tesnobo in začne kazati tesnobo približno 15 mesecev. Drugi starši lahko vidijo, da njihovi otroci doživljajo tesnobo kot dojenčki in se z njo popravijo, le da se tesnoba zaradi ločitve ponovno pojavi pri 18 mesecih… in se nato vrne okoli dveh let. Nekateri otroci bodo pri treh letih morda potrebovali manj odvisnosti od staršev, drugi triletnik pa bo še vedno čutil bolečino zaradi ločitvene tesnobe. Vsak otrok je drugačen.

Ali to doživljajo tudi malčki ponoči?

Anksioznost ločevanja pri malčkih ponoči je precej pogosta. Veliko otrok se ponoči upira zaradi ločitvene tesnobe, kar pa malčke močno obremeni pred spanjem in lahko privede do popolnih napadov. Naps postane tudi veliko bojišče za malčke. Morda boste ugotovili, da vaš malček preprosto noče spati in bo jokal in kričal, ko mu bodo rekli dremež . Doo

Kako obvladate ločitveno tesnobo pri malčkih?

Torej, kaj storite, ko se vaš malček popolnoma sesuje vsakič, ko ga želite nekaj minut pustiti v varstvu ali celo v sobi? Tu je nekaj nasvetov za prehod skozi to fazo.

• Vzpostavite rutino pred spanjem. Izdelava malčkove rutine pred spanjem nekaj takega jih pomirja je dober način za lajšanje ločitvene tesnobe. Nekaj ​​idej: nariši kopel , krtačite tiste ljubke majhne tefičke, preberite knjigo in se malo stisnite z njimi in njihovo najljubšo igračo. Pazite le, da gre za rutino, ki je dosledna in predvidljiva. Po tem hrepeni vaš otrok. Zato se prepričajte, da se držite voznega reda. Dojenčki ne znajo določiti časa, lahko pa prepoznajo rutino.
• Na svidenje naj bo kratko in sladko. Ne glede na to, ali otroka odpustite v varstvo ali s starši, poskrbite, da bo slovo kratko in sladko. Če jih zapustite, je enako, kot da bi jim strgali povoj - hitreje kot to storite, krajše bo dolgoročno bolelo. Zagotovite jim, da se boste kmalu vrnili in da odhod ni velika stvar. Prav tako ahitro slovo ne pomeni, da ne bi smelo biti zelo ljubeče. (Nabirajte se na teh poljubih in objemih, vendar hitro.)In karkoli naredite, ne poskušajte pokazati lastne tesnobe, da bi jih zapustili. Otroci zlahka poberejo čustva. Če čutijo, da si ti razburjena ali žalostna , kar jih bo samo še bolj razburilo.
• Ne prikradite se stran . Mnogi starši morda mislijo, da je zdrs skozi vrata brez besed najboljši način za obvladovanje tesnobe zaradi ločitve. Presenečenje pa! To ni dobra taktika, saj otroku doda občutek negotovosti in negotovosti. In iskreno, to je razumljivo. Predstavljajte si, da eno minuto veste, da so starši z vami, potem pa jih nenadoma ni več in ne veste, zakaj in kako. To je za otroka strašljivo. Namesto tega poskrbite, da bodo potrdili, da odhajate ( z ljubeznijo , seveda) in jim dovolite, da vas opazujejo, kako hodite skozi vrata.
• Priznajte njihovo tesnobo ... vendar ne popustite. Pomembno je, da imate prostor za otrokova čustva. Tesnoba zaradi ločitve je zanje zelo vznemirljiva izkušnja. Ko vpijejo ali kričijo pred spanjem, jih potolažite in jim sporočite, da ste blizu. Po tem se potrudite, da se jim ne boste prepustili. Nič več pesmi , igre ali branje knjig. To bo ustvarilo samo slabe navade, zaradi katerih bodo pomislili: No, če še naprej jokam pred spanjem, imam več časa za igro. Naj bo ta interakcija tolažilna, ja, vendar tudi kratka in sladka.
• Pustite otroka, ko bo srečen. Težko je načrtovati svoje življenje glede na razpoloženje vašega malčka, če pa le lahko, vam lahko pomaga zmanjšati solze. Če vam bo zmanjkalo za opravke, odidite, medtem ko dojenček gleda svojo predstavo ali jedo svojo najljubšo malico. Včasih zaradi dobre volje jih lažje vidijo, kako odhajate.
• Držite se obljub . Če otroku po odsotnosti rečete, da ga boste pobrali ali kaj storili, nadaljujte. Ko vam lahko vaš grudec zaupa, postanejo bolj samozavestni in se počutijo udobnejši ob vaši odsotnosti.

Kaj je tuja tesnoba?

Če vas tesnoba zaradi ločitve poudarja, vas vabimo k tesnobi tujcev. Na enak način lahko vaš otrok joka, ko zapustite sobo, ima lahko podoben odziv, ko pride neznana oseba. Sprva se lahko zdi nekoliko moteče (še posebej, če poskušate najti varuško). Je pa tudi prikaz rasti. Vaš otrok razvija prepoznavanje obraza in razumevanje, kdo pozna in kdo ne. Običajno se začne pri približno osmih do devetih mesecih in izgine nekje približno dve leti. Vsak otrok drugače kaže neznansko anksioznost, zato se lahko vaš otrok popolnoma zlomi v jezen obraz.

fantazijska ženska imena

Pomislite tako: Tudi odrasli imajo svoj način ravnanja z ljudmi, ki jih ne poznajo. Torej, ko je vaš otroški jok pri srečevanju z ljudmi ali ravnanju z njihovimi starimi starši kot z neznanci, poskusite, da to ne bo veliko. Samo potrudite se, da boste pomirjujoči. Sčasoma bodo spoznali, da je tudi novincem mogoče zaupati.

Delite S Prijatelji: