Kaj storiti, ko vas odrasel otrok ignorira (in vam zlomi srce)

Westend61 / Getty Images

otroška hrana odpoklicana 2021

Del pritožbe, da postaneš starš (ali postaneš psička ) je, da te ljubi drugo živo bitje in zahteva tvojo ljubezen, pozornost in skrb. Toda v življenju ni nobenega zagotovila, da bo resničnost izpolnila vaša pričakovanja (velja za oba otroci in mladički). Ne vsak odnos starš-otrok je usojen biti odličen in glede na to, da imajo vsi napake, ti včasih lahko ovirajo. Na koncu lahko to privede do razpada družine z odraselimi otroki, ki ignorirajo svoje starše.

Ko so vaši otroci mladi, jih imate blizu popoln nadzor nad njihovim življenjem - zahvaljujoč njihovi starosti in dejstvu, da se med drugim zanašajo na vas glede hrane, oblačil, zatočišča in urejanja izobraževanja in zdravstva. Seveda, lahko in verjetno volja imeti svoja nesoglasja. Toda tudi takrat, ko se to zgodi, je vaš otrok še vedno vsaj nekoliko odvisen od vas.

Vse se spremeni, ko se starajo. Ko dosežejo 18 let, lahko (vsaj zakonito) poskušajo napasti sami, del tega pa lahko vključuje ignoriranje ali prekinitev vezi z vami. Čeprav obstaja veliko razlogov, da bi se to lahko zgodilo - da ne omenjam dveh strani vsake zgodbe -, če bi ga prezrli odrasel otrok lahko srhljivo. Tukaj je treba vedeti o odtujitvi staršev, vključno z načini za obvladovanje, če se to zgodi.

Zakaj nekateri odrasli otroci ignorirajo svoje starše?

Preden gremo predaleč v temo, moramo priznati, da lahko koncept ignoriranja nekoga različnim ljudem pomeni različne stvari. Na primer, za odraslega otroka je več kot dovolj interakcije z obiskom staršev enkrat ali dvakrat na leto - a staršem se zdi, kot da jih ignorirajo. Ali pa jo odrasla hči vašega prijatelja pokliče enkrat na dan, toda vaša prijava nastopi le enkrat na mesec, zaradi česar se počutite prezrte v primerjavi. Vedno si je treba zapomniti, da je vsak odnos drugačen in v vsaki zgodbi sta vedno dve plati.

Vendar obstajajo merila, ki pomagajo ugotoviti, ali se je odnos med staršem in odraslim otrokom spremenil v odtujenost. Po Časopis o poroki in družini , nekateri kazalniki vključujejo:

• Par vsaj eno leto nima nobenega stika (osebno ali po telefonu).
• Par je v stiku manj kot enkrat na mesec; nadrejene stopnje kakovost odnosov kot manj kot četvorka na lestvici od enega do sedmih.

Zanimivo je, da študija iz Univerza v Cambridgeu ugotovil, da v mnogih primerih niti starš niti otrok ne vesta, kdo je dejansko začel odtujitev. Toda nekoliko je osvetlilo razloge za odtujitve.

Glede naodrasli anketirani otroci, najpogostejši razlogi, da so se oddaljili od staršev, so:

• Čustvena zloraba
• Nasprotujoča si pričakovanja glede družinskih vlog
• Razlike v vrednotah
• Zanemarjanje oz nevključeno starševstvo
• Težave, povezane z duševnim zdravjem
• Travmatičen družinski dogodek

Medtem paporočali starši v raziskavida razlogi za odtujenost od odraslih otrok vključujejo:

• Ločitev
• Neujemajoča se pričakovanja glede družinskih vlog
• Travmatični dogodki
• Vprašanja duševnega zdravja
• Čustvena zloraba
• Vprašanja, povezana s svojimi zakoni
• Vprašanja, povezana s poroko

Kaj se zgodi, če starša starš zavrne?

Starši, ki jih otroci ignorirajo, se lahko prebijejo skozi čustva. Če vas otrok zavrne, je boleče in lahko povzroči naslednje.

1. Družinske počitnice so lahko res težke. Čas, ki naj bi bil napolnjen z veseljem, lahko dejansko postane resnično depresiven, ko si starši želijo, da so njihovi otroci ob njih.
2. Lahko je tudi žalovanje. Ko se otrok izreže iz življenja svojih staršev, se zdi, da je nekoga izgubil, še posebej, če težave še zdaleč niso rešene.
3. Starši morda težko najdejo podporo pri oskrbi. Mnogi starši, ko se starajo, pri teh dogovorih poiščejo pomoč pri svojih otrocih. Ko pa ostareli starš sam reši te težave, lahko to povzroči nezadostno oskrbo.

Kaj starši nikoli ne smejo reči svojemu otroku?

Odrasli ponotranjijo izrečene besede ali dejanja zanje kot otroci. Negativne izkušnje kot otroci lahko kasneje privedejo do odtujenosti od staršev. Pomembno je, da se držite stran od jezika, ki razveljavi njihove občutke ali se počutijo manj kot. Da torej ne bi poškodovali svojih otrok ali povzročili razkola v odnosu, je tu nekaj stavkov, ki jih otrokom ne bi smeli povedati.

enfamil nutramigen odpoklic

• Nehajte biti dramatični.
• Ne počutite se tako.
• Zakaj ne morete biti bolj podobni * vstavite ime drugega brata ali sestre? *
• Želim si, da se ne bi nikoli rodil.
• Zakaj ne morete storiti ničesar prav?

Kako pogosto odrasli govorijo s starši?

Po navedbah a Anketa CBS News , 24 odstotkovodrasla osebaotroci verjamejo, da bi se morali vsaj enkrat na dan obrniti na matere. Petintrideset odstotkov jih je menilo, da bi se morali s starši pogovarjati enkrat na teden, medtem ko jih je 24 odstotkov menilo, da je zvonjenje nekajkrat na teden dovolj. In približno 12 odstotkov jih je menilo, da je enkrat na mesec ali manj v redu.

Kako se spopadate, ko vas odrasel otrok ignorira?

Če ste starš, ki verjame, da vas polnoletni otrok ignorira, se verjetno sprašujete, kam iti od tod. Kako se spoprimete z nespoštljivo odraselim otrokom? Kaj morate storiti, ko je vaš odrasel otrok zlomi ti srce ? Tukaj je nekaj strategij spoprijemanja, ki bi vam lahko pomagale Debbie Pincus - terapevtka, strokovnjakinja za mirno starševstvo in mati treh odraslih otrok:

Poiščite podporo.

Razumljivo je, da vas odrasel otrok ignorira zelo težka situacija, ki je lahko tudi travmatična. Zato je stik z ljudje, ki vas imajo radi in vas podpirajo je tako pomembno. Poleg tega, da se obrnete na prijatelje in družino, razmislite tudi o pridružitvi skupini za podporo, piše Pincus. Če ne morete najbolje delovati, poiščite strokovno pomoč.

Ne borite se z ognjem z ognjem.

Če vas je otrok odrezal, še ne pomeni, da morate storiti isto. Še naprej se obračajte nanj, mu dajte vedeti, da ga imate radi in da želite popraviti vse, kar se je zlomilo, piše Pincus. Pošiljajte rojstnodnevna in praznična sporočila ter občasne kratke zapiske ali e-poštna sporočila. Preprosto recite, da razmišljate o njem in upate, da boste imeli priložnost znova vzpostaviti povezavo. Pošljite svojo toplino, ljubezen in sočutje - ko nadaljujete s svojim življenjem.

temnopolta ameriška imena za dečke

Naj vaša jeza ne vlada.

Naravno je, da ste jezni, ko čutite, da vas odrasel otrok ignorira, vendar ni posebej koristno. Odmaknite se in poskusite razumeti, kaj je privedlo do te odtujitve, svetuje Pincus. Kateri vzorci so delovali v vašem družinskem plesu? Če lahko na svojo družino pogledate z bolj dejanskega vidika, se vam morda zdi manj oseben. Nihče ni kriv. Če se vrata odprejo, boste v veliko boljšem položaju za spravo.

Poslušajte svojega otroka ( res poslušajte).

Če imate priložnost govoriti z otrokom, ga izkoristite! In ko boste to storili, se uprite želji po branju in si vzemite čas, da jih poslušate. Po Pincusu bi morali poslušati otrokovo dojemanje, kaj se je zgodilo, tudi če se ne strinjate. Medtem ko razmišljate o tem, razmislite o svojem vedenju in poskusite razumeti, da tudi če bi kaj storili z najboljšimi nameni, bi to vseeno lahko bilo za vašega otroka neverjetno vznemirljivo in škodljivo.

Vaš odrasli otrok se bo morda moral držati krivde kot načina za obvladovanje lastne tesnobe, piše. Če ji samo sporočite, da jo slišite, bo šlo daleč. Upoštevajte, da je tudi ona morala biti v izjemnih bolečinah, da je dosegla točko, da vas je izključila. Poskusite se vživeti v njeno bolečino, namesto da bi vas zajela bolečina in jeza.

Osredotočite se na to, kaj lahko spremenite: na svoje vedenje.

Če se vi in ​​vaš odrasel otrok resnično sprijaznite, morate preteklost pustiti v preteklosti in se osredotočiti na to, kaj lahko naredite bolje (vključno s spremembami, ki jih lahko naredite), da izboljšate svoj odnos. Trudite se spremeniti sebe, ne svojega otroka, piše Pincus. Opustite svoje zamere glede odtujenosti. Razumejte njegovo potrebo po begu - in mu odpustite.

Delite S Prijatelji: