Z otroki se moramo o puberteti pogovoriti prej, kot si mislite

Tukaj je vodnik po vprašanjih, ki vam jih lahko zastavijo – bodite pripravljeni.

Že dolgo sva najboljša prijatelja - minilo je 37 let, odkar sva se spoznala v vrtcu. Tako dolgo, da sva puberteto krmarila skupaj, zdaj pa jo spet krmariva skupaj z otrokoma. Obe sva dobili menstruacijo razmeroma pozno v primerjavi z najinimi drugimi prijatelji, pri 14 in 15 letih. To je bilo sredi devetdesetih let, ko je bila povprečna starost za prvo menstruacijo okoli 12 . Tako se oba spominjava čakanja in čakanja in skrbi, da je kaj narobe, ker še nisva dobila svojega. Redno preverjanje spodnjega perila, kot vsakič, ko gremo na stranišče. In ko je končno prišel, ta prvi majhen rdečkasto rjav madež, smo bili tako pripravljeni. O menstruaciji smo se učili pri uri zdravja v petem razredu. Beremo Ali si tam Bog? Jaz sem Margaret znova in znova. O menstruaciji sva se pogovarjali z vsemi ostalimi prijateljicami, ki so svojo že dobile. Vedeli smo, kje naše mame hranijo vložke in tampone.

Toda danes prijateljice naših otrok dobijo menstruacijo veliko prej – nekatere v četrtem in petem razredu, pri 8 in 9 letih. Pravzaprav, 10 % deklet v ZDA dobi prvo menstruacijo pred 10. letom. In med pandemijo število otrok doživlja zgodnja ali prezgodnja puberteta (znaki pubertete pred 8. letom starosti) eksponentno naraščala po vsem svetu.

Kaj se zgodi, ko otroci dobijo prvo menstruacijo, še preden imajo besednjak, da se o tem pogovorijo s svojim najboljšim prijateljem? Če ne razumejo, kaj se dogaja z njihovim telesom med puberteto, in če se ne počutijo, da bi o tem lahko govorili, se lahko na koncu počutijo žalostne, prestrašene, osramočene in same. In to so točno tisti občutki, ki bi se jim morali trenutno prizadevati izogniti, glede na mladost v tej državi kriza duševnega zdravja . Današnji otroci potrebujejo zdravstveno vzgojo enako kot matematiko in naravoslovje. Potrebujejo poštene informacije o lastnem telesu in umu in potrebujejo jih prej kot kadar koli prej. Toda prepogosto tega preprosto ne razumejo.

v ZDA, le 21 % osnovnih šol trenutno izvaja izobraževanje o puberteti . In samo 29 držav in Washington, DC, predpisuje spolno vzgojo v šolah . Še huje, samo 15 od teh držav zahteva, da je vsebina utemeljena z dokazi, medicinsko točna in popolna - in le 11 jih zahteva spolne edice, ki vključujejo LGBTQ. rezultat? To je pokazala raziskava iz leta 2021 74 % mladostnic ima vprašanja o menstruaciji , in več kot 40 % se jih je počutilo zmedenih in nepripravljenih na prvo menstruacijo .

Recimo več kot polovica odraslih ima menstruacijo. Doma se o obdobjih pogovarjamo tako, kot govorimo o vseh telesnih funkcijah – odkrito, pošteno in z nekaj humorja. Pogosto prosimo enega od naših otrok, da nam vzame tampon, tampone pa smo celo spremenili. za prvo pomoč — odlično se obnesejo pri krvavih nosovih — in ob tem pojasnili njihov prvotni namen. Za naše hčerke smo naredili komplete za obdobje (samo preproste majhne torbice z mešanico vložkov, spodnjega perila za obdobje in zdravil proti bolečinam). Spravili smo jih v njihove kopalnice in v nahrbtnike. Začeli smo tudi predlagati, da naši hčerki nosita menstrualno spodnje perilo, tudi na dneve, ko nimata menstruacije, za vsak slučaj.

Z leti smo si pridobili sloves, da se o nekaterih od teh tem odkrito pogovarjamo, zato naši prijatelji in prijatelji naših otrok pogosto prihajajo k nam po informacije. To so najpogostejša vprašanja o obdobjih, ki jih otroci želijo vedeti, zato bi morali kot starši pripraviti odgovore. Potrebujem pomoč? Tukaj je naša goljufija:

V: Kako bom vedela, kdaj se bo začela moja menstruacija?

A: Nihče ne ve. Znanstveni odgovor je približno dve leti po tem, ko se vam začnejo razvijati prsi, vendar je vsak človek drugačen. Najboljše, kar lahko storimo, je, da vemo, da se bo to sčasoma zagotovo zgodilo, in da smo čim bolj pripravljeni z znanjem in zalogami, ko se to zgodi.

V: Ali bo bolelo?

A: Lahko se počutite nekoliko krče, vendar vam grelna blazina, vadba in zdravila lahko pomagajo.

V: Koliko krvi je?

A: Vaša prva menstruacija bo najverjetneje zelo rahla in kratka (morda celo le madež). In verjetno ne bo mesečno prihajalo eno leto ali več.

V: Bodo ljudje vedeli, da sem dobila menstruacijo?

ameda finesse vs medela

A: Ne, razen če jim poveš. Dan pred in dan po prvi menstruaciji ne boste videti nič drugače. Na vašem zunanjem videzu se ne bo nič spremenilo in nihče ne more povedati samo s pogledom na vas.

V: Kaj se zgodi, če pride, ko sem v šoli? (To vprašanje si otroci vedno želijo izpolniti z največ možnimi podrobnostmi – zdi se, da mentalna priprava na številne scenarije odstranjuje strašljive možnosti).

A: V torbi boste imeli komplet za obdobje, tako da boste vedno imeli zaloge. Če je vaše običajno spodnje perilo umazano, ga ne poskušajte vtihotapiti nazaj v torbo; le vrzi jih ven in si obleci spodnje perilo. Ja res. Za nas je manj perila in je samo en par. Če imate na oblačilih madež, si okoli pasu zavežite pulover s kapuco ali jakno, da ga skrijete. V najslabšem primeru, če vse to ne uspe in se znajdete v krvavi kopeli iz grozljivke, pojdite k medicinski sestri in jim povejte, da me morate poklicati. Prišel bom po vas in naredila bova boljši načrt za jutri.

Če imajo vaše mladostnice več vprašanj o menstruaciji, bi to morda želeli omeniti svoji šoli. Pogovorite se z ravnateljem, učitelji in medicinsko sestro. Vprašajte, kdaj se bodo začeli zdravstveni tečaji ali kakšen učni načrt za spolno izobraževanje uporablja vaša šola. Hkrati pa se potrudite, da preprosto in neposredno odgovorite na vprašanja svojih otrok. Na spletu lahko najdete nekaj precej dobrih virov, kot je videoposnetki avtorja Amaze . Obstaja tudi nekaj knjig posebej o obdobjih, kot je To je popolnoma normalno , Sledi toku , Maščevanje rdečega kluba , in Luna znotraj -in manj odkrite knjige, kjer lik samo dobi menstruacijo, vendar to ni celotna predpostavka, npr. Druge besede za dom . In seveda veste, da bomo svoje otroke peljali na ogled klasike Ali si tam Bog? Jaz sem, Margaret , ki na velika platna prihaja aprila.

Keeley McNamara, certificirana medicinska sestra babica, in Jen Swetzoff, pisateljica in urednica, sta starša mladoletnikov in soustanoviteljica Anyway, nove revije, ki se osredotoča na zdravje, dobro počutje in kulturo za otroke od 9 do 15 let. Poiščite jih na www.anywaymag.com in na Instagramu @anywaymag .

Delite S Prijatelji: