Nosečnost vam bo ves čas lulala in se počutila kot slap

Simptomi Nosečnosti
nosečnost pogosto uriniranje - slap

Pixabay / Pexels

Ste noseči in kupujete otroke ter vržete nekaj paketov plenic za novorojenčke. Morda razmišljate, da bi si ga vzeli zase, ker tega ne morete. Nehaj. Lulanje. To je zgodba, ki se začne že v nosečnosti, in če imate srečo, boste v drugem trimesečju imeli odlog. Ko vstopite v tretjega, pa vse stave niso več, saj dojenčkova naloga, da raste, pomeni, da je vaš mehur majhen in ga je treba veliko izprazniti. Spodaj preberite o enem najpogostejših simptomov nosečnosti.

Kaj povzroča pogosto uriniranje med nosečnostjo?

Obstajata dva glavna razloga, da se med nosečnostjo pogosteje odpravljate v kopalnico, noben pa ne vključuje jutranje slabosti.

Zgodnja nosečnost: Ameriško združenje za nosečnost (APA) ugotavlja, da pogosto uriniranje se lahko začne precej zgodaj v nosečnosti - približno v 6 do 8 tednih. Te zgodnje nevšečnosti v nosečnosti so lahko precej nesramne, saj je vaš dojenček majhen in ne obremenjuje vašega mehurja. Zakaj se torej to zgodi?

V prvih mesecih nosečnosti je vaše telo zelo zaposleno, ne samo z zbiranjem drobnega človeka, temveč tudi z nabiranjem telesnih tekočin, ki jih imate na krovu. Ko ste noseči 34 tednov, se že nagibate 50 odstotkov več krvi v telesu kot pred zanositvijo. V kombinaciji z nosečniškim hormonom, imenovanim človeški horionski gonadotropin (hCG), in ledvice, ki svoje delo opravljajo tako, da običajno izpirajo telo, boste pikali veliko pogosteje.

Kasnejša nosečnost: Ko vaš dojenček raste, bo v trebuhu manj prostora za dojenčka in vse vaše organe, in čeprav se to lahko počuti utesnjeno in neprijetno, se bo vaš mehur počutil, kot da nosi breme otrokove teže. Plod tretjega trimesečja in maternica, v kateri je nastanjena, v bistvu stisnejo vaš mehur do palca vašega življenja in preprosto imate manj prostora za shranjevanje urina, zato mora iti ven.

Kaj lahko storite za pogosto uriniranje?

Preden vprašate, ne morete nehati urinirati, ker to ni zdravo nasploh, tudi če se sliši kot nekaj, kar bi radi prenehali početi. Obstaja pa nekaj trikov, s katerimi boste morda malo zaustavili tok in naredili svoje stalne kopalniške izlete veliko bolj obvladljive.

Izogibajte se kofeinu. Kofein se kaže v kavi, čaju in sode, lahko pa ga najdemo tudi v čokoladi (žalostni pozavni). Medtem ko med nosečnostjo morda ne razbijate kave, morda tu in tam še vedno uživate kofein. Strokovnjaki pravijo, da je izogibanje temu najbolje, če vsak dan lulate svojo težo v tekočinah, ker je kofein diuretik, kar pomeni, da boste morali zaradi tega, da pišite več, kot že počnete.

eterično olje za protin

Popišči se, ko moraš. Uprite se želji, da bi poskušali zadržati urin. Pustite, da se sprosti tako pogosto, kot želite, saj lahko zadrževanje povzroči težave, ki jih zagotovo ne želite, na primer okužbo sečil (UTI).

Nehajte piti nekaj ur pred spanjem. Čeprav vam to ne bo preprečilo, da bi se v celoti pokakali, lahko vaše noči naredi bolj mirne, saj boste morda med spanjem čez noč spali malo dlje.

Pripravite se na puščanje. Če se vam zdi, da malo puščate, zaščitite pred obrabo. V resnici vam ni treba nositi plenic, lahko pa vzamete škatlo hlačnih nogavic ali pa preprosto uporabite običajno menstrualno blazinico, da zadržite potencialno puščanje.

Kdaj naj obišče zdravnika?

Čeprav je pogosto uriniranje povsem običajen (a vseeno moteč) del zdrave nosečnosti, včasih obstajajo trenutki, ko to absolutno ni normalno. Obstajajo znaki, za katere morate paziti, da ne boste razvijali UTI. UTI lahko privede do resnejše okužbe ledvic, lahko pa tudi do prezgodnjih porodov.

Znaki in simptomi UTI vključujejo:

  • Kri v urinu
  • Po lulanju takoj po tem, ko ste že urinirali
  • Bolečina ali pekoč občutek med uriniranjem
  • Vročina

Če imate vsaj enega od teh simptomov, se takoj obrnite na svojega zdravstvenega delavca.

Zapisala Monica Beyer.

Preberi več:

kul enozložna imena

Kako razbrati normalno in nenormalno bolečino v medenici med nosečnostjo

Preobremenjenost nosečnosti: Kako preživeti zamašen nos med nosečnostjo

Otekle palice in druge težave nosečnosti, ki jih je povzročil vaš novi prijatelj, edem

Delite S Prijatelji: