Nihče me ne ovira pri času v telovadnici

In odkrito povedano, malce je nenavadno, da bi kdo mislil, da bi se temu odpovedal.

Nekoč sem hodila z moškim, ki mu ni bilo niti všeč niti ni razumel, da ne bom spala z njim in najina jutra začela počasi. To je tisto, kar je rad počel, in želel je to početi z menoj. To sem naredil občasno, vendar je bila samo ena težava: hodim na telovadba zjutraj , in nič in nihče se ne moti s to rutino. Želel je, da se ustavim namesto njega, da preuredim svoj urnik.

No, rekel sem mu, da ne, ker ne bom žrtvoval rutine, ki mi tako dobro uspeva in zaradi katere se počutim tako čudovito.

Vedno sem užival v jutranji telovadbi. In ko sem imela otroke, sem si prizadevala, da to nadaljujem. Dva tedna po rojstvu sina sem kupila voziček za tek in ga natovoril in šel na hiter sprehod, da vidim, kako se počuti. In tako kot sem mislil, bilo je veličastno. Biti novopečena mama je bilo tako težko in ena od stvari, ki sem jo najbolj pogrešala, je bila, da sem se izgubila v mislih, ker sem vedno razmišljala o svojem otroku. Vadba ponuja miselni oddih. in tako dobro se mi je zdelo iti iz hiše in se premakniti.

pomiri amigdalo

Najini dnevni sprehodi so postali nekaj, brez česar ne morem. In ko se je čez dve leti rodila moja hči, sem najprej investiral v voziček za dvojčke. Potrebovali smo veliko dlje, da smo prišli ven, in ni bilo lahko, vendar je bilo nujno za moje duševno zdravje in to sem vedel.

Torej, ko sem izvedela, da sem noseča s tretjo nosečnostjo – ko je bila moja druga stara 7 mesecev – sem imela trenutek panike. Prerivati ​​dva otroka v vozičku je bilo težko, še manj pa tri. In iskreno, bil sem utrujen. Zato sem moral spremeniti stvari. Začel sem telovaditi v svoji dnevni sobi v polurnih utripih časa, medtem ko je moj najmlajši zjutraj dremal, moji starejši otroci pa so se igrali na tleh poleg mene.

enfamil neuropro v Kanadi

Da, bili so zlomi, jok in velikokrat, ko sem morala prenehati s svojim početjem in se posvetiti njim. Toda bolj ko sem se držal svoje rutine in bolj ko so moji otroci videli, da se je držim, lažje je postajalo.

Seveda, ko so postali starejši, je postalo veliko lažje. Lahko bi jih pustil pri miru in si vzel nekaj prepotrebnega časa v tišini ter se dobro spotil. Moj takratni mož je res zgodaj zjutraj odšel v službo in ga ni bilo doma do večerje. Zame je bilo pomembno, da je bil to družinski čas. Tako sem ga preklopil na jutra in bil sem jutro vadbena oseba od takrat naprej.

Zdaj pa rad grem, ko vzide sonce, če ne prej. To je čas, ko si zbistrim glavo. Oblečem telovadno obleko, napolnim skodelico za na pot z ledeno vodo in se odpravim ven, da pol ure delam na tekalni stezi, nato pol ure z utežmi, preden me dnevne naloge ovirajo in Pregovorim se, da ne grem. Poznam se dovolj dobro, da vem, če zjutraj ne telovadim, tega ne bom nikoli dosegel. In telovadba mi pomaga, da se osredotočim na to, da sem mama, delo, in mi daje energijo, da sledim stvari kot mati samohranilka treh otrok.

Moji otroci, prijatelji in partner vedo, da med mano in mojimi treningi ne stoji veliko. Oni je moj čas, da se sprostim, vlagam vase in da jih ne preskočim, razen če ni nujno nujno. To se ne bo spremenilo, ker je to tisto, zaradi česar sem dobra mama, prijateljica in partnerica. To je bila najbolj terapevtska in koristna stvar, kar sem jih kdaj naredil zase.

In odkrito povedano, malce je nenavadno, da bi kdo mislil, da bi se temu odpovedal.

To je delček časa, ki je izklesan samo zame, in v svetu, kjer počnem stvari z drugimi ljudmi in za druge ljudi, potrebujem nekaj časa, da naredim nekaj samo zase. In če lahko obdržim to zavezo zase s tremi majhnimi otroki in se zaradi tega počutim bolje, no, ni več poti nazaj.

Katie živi v Mainu s svojimi tremi otroki, dvema racama in Goldendoodlom. Ko ne piše, bere, je v telovadnici, preureja svoj dom ali zapravi preveč denarja na spletu.

najboljša svetopisemska dekliška imena

Delite S Prijatelji: