10 brezmesnih receptov trgovca Joeja, ki so pravi ogenj
Želodci nam krulijo. Iz ust se nam cedijo sline. Jejmo!
Revitalizirajoče meni za večerje med tednom je lažje reči kot narediti. Navsezadnje se vaši najljubši obroki z razlogom imenujejo glavni. So preizkušeni in resnični, recepte pa poznate kot svoj žep. mogoče proizvajajo ostanke ali celo zadovoljiti najbolj izbirčen jedec V sobi! Edino vprašanje? Uživanje takosov bolognese brez govedine ali falafla teden za tednom se lahko nekoliko ponavlja. Vnesite: Trader Joe's.
kul črna imena
V zadnjem desetletju si je Trader Joe's očitno prizadeval razširiti svoje brezmesne izdelke, pa tudi brezmlečne in alternative brez glutena . Trgovec ima celo spletno zbirko podatkov o vegetarijanskih receptih za lajšanje glavobola pri načrtovanju obrokov za teden dni. Pravzaprav so tudi zelo dobri!
to TJ-jev vodnik po receptih bo poskrbel za vaš želodec in brbončice, da bodo okusili nebesa. Našli boste vsega po malem, od ustvarjalnih skled brez žitaric do obilnih piščancev in mesnih (brez) pit. Večino teh obrokov lahko pripravite v 35 minutah ali manj! Vendar pa je vključen tudi majhen nabor receptov z daljšimi koraki in daljšim časom kuhanja. Preden začnete, dvakrat preberite navodila, če je čas bistvenega pomena.
Ko boste pripravljeni, spodaj poiščite svoj novi najljubši brezmesni recept.
Squash Tacos
V notranjosti ti zelenjavni tacosi , našli boste bučo (duh), mešanico zelja, pražen fižol brez maščobe, sveže iztisnjen limetin sok, koriander in v nepričakovanem, a čudovitem preobratu, ananasovo salso. Priporočam, da ob strani pogrejete škatlo španskega riža TJ.
Zelenjavna čičerika Hash
Vprašajte katero koli zaposleno mamo: nujno je imeti mapo s hitrimi in enostavnimi obroki v zadnjem žepu. Ta recept za zelenjavni hašiš ni samo zdrava možnost, ampak vsebuje ogromno okusa. Vse, kar potrebujete, je pločevinka grške čičerike TJ s peteršiljem in kumino, čebula, poper in štiri jajca. V nekaj minutah boste imeli kosilo za vso družino!
Sojin čorizo in avokado na žaru
Prižgite ponev za praznični večer! Ta 35-minutni recept za toast hrani šest in je tako vegetarijanec kot brez mlečnih izdelkov. Če imate raje malo toplote, potem boste uživali v TJ-jevem sojinem chorizu in začinjeni mehiški mešanici, sirni alternativi, preplavljeni s kajensko papriko, kumino in posušeno papriko jalapeno.
Dutch Oven Veggie Enchiladas
30-minutni recept, TJ's Dutch Oven Veggie Enchiladas imajo tako okusen okus kot izgledajo. Mehiška jed je označena kot srednje pekoča, a to ni nič, česar osvežilna margarita ne bi mogla pogasiti.
Špageti Squash Crostini
Povzdignite svoj namaz za predjed z a domači špageti s squash Crostini recept . Kaj je crostini, se morda sprašujete? To je v bistvu domiseln način za reči majhne rezine popečenega kruha z okusnimi prelivi. V tem primeru boste svoje krostinije prelili s špageti, karamelizirano čebulo, praženimi paradižniki in sirom.
Umami pastirska pita brez mesa
Izdelava traja več kot eno uro, TJ's brezmesna umami pastirska pita ne bo pustil nezadovoljnih vas ali vaših brbončic. Nadev je narejen iz krepke kombinacije brezmesne govedine in mešanice gob, ki jo nato obložite z velikim kupom pire krompirja. To je popoln tolažilni obrok.
Ribji takosi s pikantno koprovo solato
Po enem velikem, sočnem grižljaju ti rastlinski ribji takosi , bodo vaše brbončice kuhinjo zamenjale za sprehajališče. Pečeni so v kosmičastem testu brez glutena in združeni s kremasto koprovo solato, sirom in svežim koriandrom. Za priloge ne iščite dlje kot močan duo, ki sta beli riž in črni fižol.
Očarljivo ognjena posoda za tofu
Recepti za pekače so najboljši, ker običajno zahtevajo zelo malo dela in ne povzročajo nereda. Za to različico tofuja , dodajte sesekljan tofu, jajčevce, čebulo in gobe (ter katero koli drugo zelenjavo po želji) v velik pekač. V ločeni skledi zmešajte gochujang, med, rižev kis in sezamovo olje. Zmešajte obe mešanici in violo!
Limona česen cvetača riž
ljubim ta recept za riž z limono in česnom, cvetačo ker je tako vsestranski. Lahko ga jeste tako, kot je, ga dodate kot prilogo ali uporabite kot osnovo za skledo za burrito. Priprava traja približno 15 minut in zahteva majhno prgišče sestavin, od katerih jih veliko verjetno že imate pri roki.
Poppins payroll vs homepay
Tacos iz leče Fajita s kremo Zhoug
Podobno kot cvetačni riž je leča odličen kuhinjski obrok. Lahko jih dodate skoraj vsem in so odličen vir beljakovin, vlaknin in kalija. Taco nadev za ta okusen recept lahko kar koli si zaželite, čeprav TJ's predlaga, da lečo združite s prepraženo čebulo in papriko. Krema pa je narejena iz grškega jogurta, omake Zhoug, limetinega soka in soli.
Delite S Prijatelji:
