Ta mama ima v svoji kuhinji solatni bar v slogu restavracije, da spodbuja hranljivo prehrano

Imamo toliko vprašanj!

Odločitev, kaj pripraviti za večerjo vsak dan, je dovolj težka. Izdelava za 11-člansko družino je še težje . Toda Melanie iz RaisingCades na TikToku se je domislila genialne rešitve za hranjenje svoje mogočne črede: solatni bar v slogu restavracije.

Skupaj s hlajenim delom solatnega bara na vrhu, pripravljalno mizo in hladilnimi omaricami spodaj se lahko komercialni solatni bar zdi veliko za tipično kuhinjo. Toda za Melanio je bila to popolna rešitev za hitre in enostavne jedi , in do spodbujati hranljivo prehranjevanje za njenih devet otrok.

»Naš solatni bar je vsak teden založen s sadjem, zelenjavo, če želite,« je rekla.

Odvisno od tega, koliko ga družina uporablja, Melanie ploščico založi enkrat do dvakrat na teden.

»Tokrat sem na zraku ocvrla nekaj brstičnega ohrovta s slanino,« je rekla. »Skuhala sem in narezala nekaj jajc — moji otroci so jih že približno polovico pojedli. Narezala sem cele puranje prsi, ki sem jih dobila od Costco, svežo papriko, paradižnik, kumare, gobe. Umil sem svojo solato in nato položil papirnato brisačo na dno posode, da je absorbirala to vlago, tako da je solata ostala sveža, nasekljala sem nekaj svežega brokolija.«

V hladilnikih pod šankom Melanie hrani tudi prelive, solatne prelive, sveže oprane jagode, zaloge sendvičev, škatle za sokove in drugo.

Pred naložbo v komercialni solatni bar je Melanie hranila podoben sistem predhodno opranih in narezanih sestavin za solato v svojem običajnem hladilniku. Medtem ko vsak sistem za pripravo hrane zagotovo zahteva veliko dela, da mu sledi, je Melanie ugotovila, da je to le tisto, kar deluje za njeno družino.

»A, daje nam možnost hitrega obroka, ker je solatni bar vedno založen in odprt, in B, moji otroci bodo bolj verjetno izbrali sveže pridelke, če so že pripravljeni in pripravljeni za uživanje.«

Komentatorji so navdušeni nad Melanijino idejo in mnogi so izrazili, kako zelo si zdaj želijo solatni bar v svoji kuhinji.

'Moj mož še nima pojma, a dobili bomo solatni bar,' je rekla Melanie .

'Ko je hrana 'prisotna' očem, poješ več in v tem primeru je zdrava ... obožujem to,' je dejal Yella .

»No, ali posvojiš?? Stara sem 34 let, a še vedno!!! Čistim!!” pošalil Jas_Victoria

Osebno bi tudi rad bil posvojen v Melanijino gospodinjstvo s solatnim barom. A ker je to precej malo verjetno, bom morda kar začel pripravljati sestavine za solato za svoj običajni stari hladilnik.

Delite S Prijatelji: