Nosečne kožne razmere lahko obrišejo sij in nasmeh z obraza

PeopleImages / Getty Images

Ste se veselili tega nosečnega sijaja, a ga niste videli? Niste sami. Čeprav je peščica žensk lahko videti sijoča, bo večina nosečnic v nosečnosti naletela na nekaj večjih težav s kožo. Od aken do strij do sprememb vene na razbarvani koži obstajajo številni simptomi nosečnosti, ki prizadenejo kožo. Zakaj? Za to so kriva predvsem nihanja hormonov, poleg povečanega pretoka krvi v kožo ter raztegnjene kože in ožilje. Tukaj lahko še pričakujete od svoje kože, ko pričakujete.

Zakaj se pojavijo akne med nosečnostjo?

Ste mislili, da ste v srednji šoli pustili akne? Še enkrat razmisli. Po navedbah Healthline , boste opazili več izbruhov v prvem in drugem trimesečju, zahvaljujoč povečanju hormonov, imenovanih androgeni, zaradi katerih lahko žleze v koži rastejo in proizvajajo več olja. Medtem ko bodo nosečniški mozolji prizadeli večino nosečnic, so ženske, ki med menstrualnim ciklusom trpijo zaradi hormonskih aken, verjetno bolj dovzetne za nosečnostne akne (žal). Na srečo se vam bodo mozolji očistili, ko boste rodili. Medtem naj bo vaša koža hidrirana s pitjem veliko vode, čista pa z rednim umivanjem obraza in preskakovanjem kozmetike na osnovi olja. In kolikor bi vam bilo všeč dr. Pimple Popper, si ne ozirajte kože.

Daniel Reche / Pexels

srednje ime za punčko

Kaj je melazma in linea nigra?

Imenovana maska ​​nosečnosti melazma je pogost kožni problem, ki prizadene večino nosečnic. Dejansko poročajo, da bo od 50 do 70 odstotkov bodočih mamic imelo rjavo-sive lise, ki se v glavnem tvorijo okoli čela, lic in brade zaradi povečane pigmentacije. Ker so vaši hormoni krivi za vašo novo poteko, je težko preprečiti, da bi se v celoti pojavila, toda nošenje zaščite pred soncem in baseball kapico ter na splošno čim več zadrževanja pred soncem vam bo pomagalo zmanjšati tveganje.

Vendar se melazma ne ustavi samo na obrazu. V resnici med nosečnostjo koža po vsem telesu postane hiperpigmentirana. Morda boste celo opazili zatemnitev in obarvanje kože okoli bradavic, rok in trebuha. Ko smo že pri trebuhu, bodo številne noseče matere imele temno navpično črto med trebuhom in sramnico. Znana kot nosečnostna črta ali kot se uradno imenuje linea nigra, ta pol centimetra široka črta običajno postane temnejša, ko se vaša nosečnost razvije, v skladu z Ameriško združenje za nosečnost (APA) . Čeprav se lahko pojavi prej, linea nigra običajno postane očitna v drugem trimesečju. Čeprav ne morete veliko storiti, da bi se linea nigra pojavila, lahko mirno počitek veste, da bo izginil, ko se bo rodil vaš otrok.

Rawpixel / Pexels

olja dobra za brazgotine

Kaj storiti s strijami med nosečnostjo?

Strije so pogosta skrb nosečnic. Na žalost si ne morete pomagati, saj se vaša koža razteza, da sprejme vašega odraščajočega otroka. Dobra novica je, da strije ne predstavljajo nobenega zdravstvenega tveganja za vas ali vaš mali grah. Vendar pa KAJ poroča, da bi lahko nekateri imeli strije zaradi neprijetnega srbenja. Medtem ko so strije ponavadi bolj vidne ob koncu nosečnosti - ko začne trebuh popuščati, bodo nekatere ženske v prvem trimesečju opazile strije. Ko strije morda ne boste mogli popolnoma zdraviti strij, lahko pa jih preprečite tako, da pijete dva litra vode na dan, redno vadite (seveda z zdravniškim dovoljenjem) in jeste hranljivo hrano, bogato s kolagenom -oblikovanje vitaminov, kot so listnate zelenice, agrumi, jagodičevje in puste beljakovine, kot je piščanec.

Kako zdraviti krčne žile in pajkove žile?

Nosečnice so nagnjene k spremembam v žilah, vključno s pajki in krčnimi žilami. Pajkove žile so majhne in rdeče, pogosto se pokažejo na obrazu, vratu in rokah, kot posledica - uganili ste - hormoni in večje količine krvi v telesu. Bi jih radi pomagali zmanjšati? The KAJ priporoča povečati vnos vitamina C in se vzdržati prekrižanja nog, ko sedite. Glede na Ameriška šola za porodništvo in ginekologe (ACOG), te otekle in modrikasto žilice na nogah imenujemo krčne žile in jih povzroča teža in pritisk maternice, ki zmanjšuje pretok krvi iz spodnjega dela telesa. Krčne žile se lahko pojavijo tudi na vulvi ter v nožnici in danki. Na srečo bodo krčne žile po porodu v večini primerov izginile. Preprečite jih lahko tako, da ostanete aktivni, čim bolj podprete noge, ko sedite, in uživate hrano z visoko vsebnostjo vlaknin.

unikatna imena za punčke

Element5 Digital / Pexels

Rast las (in izguba)

Torej vas zanima, zakaj imate dlake na bradi, bradi, bradi. Povečanje hormonov pomeni tudi, da bi lahko imeli lase tipa J.Lo v celotni nosečnosti. Večina žensk ima na začetku nosečnosti gostejše in polnejše lase WebMD . To je zato, ker vaša nova serija hormonov povzroči, da vaši lasje ostanejo v fazi rasti, kar pojasnjuje, zakaj je vaša griva tako zdrava, sijoča ​​in podobna divam. Številne ženske imajo na drugi strani to, da naraščajoči hormoni med nosečnostjo ohranjajo vaše lase tako zdrave izpadanje las po nosečnosti ko se vaši hormoni vrnejo na normalno raven. Ampak ne norite se! Vaši lasje se bodo vrnili v svoj normalni rastni cikel približno tri do štiri mesece po porodu. Za lažje odstranjevanje las APA priporoča uživanje hranljive prehrane, napolnjene s sadjem in zelenjavo, jemanje dodatkov, kot sta biotin in kompleks vitamina B, ter vzdržanje tesnih pričesk.

Kaj lahko storite glede tega.

Če ste v dvomih, je najbolje, da se prej posvetujete s svojim osebnim zdravnikom ali z OB, kot da bi poskusili samozdravljenje. Obstaja nekaj naravnih zdravil brez recepta, ki bi lahko škodovala vam ali vašemu otroku, zato igrajte na varno. In brez skrbi - videti si čudovito.

Napisala Brianne Hogan.

Preberi več:

Kakec, tam je - razen kadar ste noseči in zaprti

Braxton Hicks so lažnivci, ki jih nihče ni vprašal

olja dobra za zastoje

Pravi pogovor: Nosečniški hemoroidi vam bodo odvzeli vsako dostojanstvo, ki ste ga imeli

Delite S Prijatelji: