Biti 'počitniška žena' je naporno in čas je, da o tem govorimo

Se vam zdi, da vsako potovanje z družino pomeni več dela za vas? Tukaj je opisano ne Počutite se popolnoma zamerljivo.

Poletni čas je uradno tukaj in s poletjem prihaja veliko zabave - običajno Zlasti ga vodi en starš . Podobno kot izraz ' privzeti starš , 'A' počitniška žena 'je stavek, ki se uporablja za opisovanje osebe v družini, ki je precej izključno odgovorna za družinske počitnice. Od načrtovanja in rezervacije celotne stvari do pakiranja za vse otroke, pripravljanja hiše, da bi bila prazna za en teden, in ugotoviti, kako to, kako naj to Otroci naj bodo zabavni In prehranjeno na vožnji ali vožnji z letalom, veliko je. In čeprav to ne deluje v vsakem domu (rekviziti možje, ki znajo rezervirati VRBO!), Je 'Počitniška žena' dovolj pogost pojav, o katerem je treba govoriti.

Ne glede na to, ali ste počitniška žena reševala vse, ali samo počitniška žena, ki se počuti nedorečeno, kako se preprečiš, da bi se popolnoma zameril? Konec koncev je tudi to vaše počitnice.

'Počitnice so absolutno del čustvenega dela,' Leigh Norén , terapevt za seks in odnos in socialni delavec, pripoveduje strašljivo mamico. 'To je kot vodja projekta, vendar brez plače. To pomeni, da ste odgovorni za zapomnitev potreb in načrtovanje vseh po njihovem, organizirati praktične podrobnosti in zagotoviti, da je počitnice pravi čas za vse.'

In vem, kaj misliš: Če tega ne storite, kdo bo? Za toliko mam, ki so zadolžene za večino družinskih dejavnosti in potreb in želje, pomeni, da je smiselno biti tudi 'počitniška žena'. Mogoče je vaš partner preobremenjen raziskovalnim letom ali pa morda ni prepričan, kakšen let za rezervacijo ali kdaj načrtuje dopust. Toda to ne pomeni, da jim je dovoljeno prepustiti vse do vas.

'Vsi imamo različne prednosti in za oba partnerja je popolnoma v redu v zvezi, da nimata istih,' pravi Norén. 'Vprašanje ni v tem, da partner noče pomagati ali sploh ne pomaga - pričakuje, da bo vaš partner opravil vse delo, ne da bi se o tem pogovarjal ali izkazal za spoštovanje. Razen če je bilo predhodno navedeno in oba ste v redu, če bodo vloge prevzete, bo verjetno, da bo' počitniška žena 'zamer.'

Obstaja tudi velika možnost, da se sploh ne zavedate, kako to delitev dela prišel. Tako kot postati 'privzeti starš', če postanete 'počitniška žena', običajno ni nekaj, kar opazite - dokler se nenadoma ne izčrpate.

hello yumi ocene

'Vloga' počitniške žene 'partnerja vedno ne dodeli,' Valerie Ortega, klinika v Svetovalna skupina v Los Angelesu , pove strašljivo mamico. 'Ženske ga pogosto sprejmejo zase, zavestno ali ne. Zakaj? Mešanica družbene kondicije in kaj so videli, da odrašča. Če ste gledali, kako mama rezervira potovanja, spakira torbe in usklajuje prigrizke, obstaja velika verjetnost, da ste zdrsnili v isti utor kot odrasla oseba.'

Norén pravi, da to velja za vsakršno neizrečeno delo, ki je bila prevzeta v odnosih, ne glede na to, ali ste tisti, ki vedno vstajate z otroki, edini skrbnik vseh dovoljenj za šolo zdrsne, edini, ki prava perilo - vse to šteje. 'To povzroča zamero, ker se naš partner začnemo počutiti nevidno, neznano in nevrednostno,' pravi.

'Zdaj postavite to poleg vsega drugega - delo, gospodinjske odgovornosti, starševstvo - in ni čudno, da se lahko načrtovanje počitnic počuti bolj stresno kot sprostitev,' pravi Ortega.

Če ne želite, da se ta zamera gradi z družinskimi počitnicami, morate spregovoriti. 'V idealnem svetu bi vaš partner natančno vedel, kaj storiti,' pravi Norén. 'Toda če gre za vzorec, ki se dogaja že dolgo, boste verjetno morali določiti, s čim želite.'

'Ne gre za upravljanje z mikro; gre za timsko delo,' pravi Ortega. 'Mogoče vam rezerviranje letov daje panje, toda vaš partner ne moti. Super - to prenese. Mogoče so super organizirani in bi dejansko uživali v ustvarjanju poti ali pakiranja otroških vrečk.'

Če se odpovejte vlogi 'počitniške žene', ne pomeni, da mora biti vaš dopust pokvarjen ali da gre za scenarij za vse ali nič. Odprta komunikacija in ugotovitev, kaj bi vam pomagalo, da se počutite manj pod stresom, je najboljši potek za določitev delitve dela. 'Recite nekaj takega:' Hej, včasih sem opazil, da se počutim nekoliko frustrirano, ko načrtujemo dopust, ker se mi zdi, da opravljam večino dela. To bi mi veliko pomenilo, če bi tokrat lahko razvrstili nastanitev, '' predlaga Norén. Če partnerju dajete nekaj nalog, se lahko celoten postopek počuti bolj kot timski napor, namesto da samo ravnate z vsem.

najboljša vrečka za materino mleko

Ortega predlaga, da prilagodite svoj 'vprašajte', kaj povzroča največ stresa ali na tisto, na kar se vaš partner seveda odlično odreže. 'Pogovor z načrtom igre ostaja konstruktiven in se približate, da dejansko uživate v dopustu, ki ste ga tako močno delali. Ker se sprijaznimo, bi moral biti dopust za vse - ne le tiste, ki tega niso načrtovali.'

Delite S Prijatelji: