Ali vzgajam ljudi, ki ugajajo ljudem? Strokovnjaki pravijo, da je teh 7 znakov darilo

Plus, kaj lahko storite zdaj, da omejite vedenje.

Vzgoja prijaznih otrok ki mislijo na druge in reči stvari, kot so prosim in Hvala vam za večino staršev velja za zmago. Ko pa to vedenje postane ekstremno, se razvijejo nezdravi vzorci ugajanja ljudem – vzorci, ki lahko spremljajo otroka v odraslost in povzročijo težave, kot so zamere, stres in celo težave v odnosih . Zato je bistveno, da starši zgodaj opazijo razlike.

Niste prepričani, kaj iskati? Scary Mommy se je pogovarjala s tremi strokovnjaki, ki so delili najpomembnejše znake, da morda vzgajate ljudi, ki ugajajo ljudem, in kako jim lahko pomagate ohraniti zdrave meje.

Kaj je ugajalec ljudi?

Otroci so po naravi nagnjeni k iskanju pohvale in potrditve – ne glede na to, ali gre za starše, učitelje ali prijatelje. To je lastnost, ki tudi ni povsem nesebična in zato ni nujno, da ima otrok nizko samopodobo ali nizko samozavest (čeprav lahko). Če ste kdaj bili priča svojemu otroku, ki se je zelo »dobro« obnašal, ko je vedel, da je na vrsti nagrada, veste, da znajo biti otroci zelo spretni pri postavljanju sebe na prvo mesto. In ko ne dosežejo pričakovanega rezultata, je večina otrok tudi precej spretnih v izražanju svojega razočaranja.

Po mnenju Chloe Picot-Jacobs, LCSW in ustanovne terapevtke pri Srečna tabletka , 'Otroci so na splošno željni uspeha in srečnih svojih ljubljenih, tako da samo to ni zaskrbljujoče. Vendar 'ljudje ugajajo' nakazuje dolgoročen vzorec vedenja, ki moti nekoga, da prepozna ali izrazi svoje potrebe, « in dodaja, da se lahko otroci začnejo celo pretirano ukvarjati z reakcijami drugih do te mere, da zatirajo svoja stališča ali postavljajo zdrave meje.

Kako se razvije vedenje, ki ugaja ljudem?

Kot smo že omenili, si ljudje naravno želimo pomagati in ugajati drugim. Pravzaprav, Bethany Cook , PsyD, MT-BC, mama in avtorica Za kaj je vredno: pogled na to, kako uspeti in preživeti starševstvo v starosti 0–2 , pravi, da gre za človeški odziv, ki je tako kot boj ali beg zasnovan tako, da zagotovi preživetje naše vrste. »Seveda obstaja širok spekter, v katerega vsi spadamo, pri čemer nekateri želijo ugajati bolj kot drugi,« pravi Cook in dodaja: »Razlikovalni element med ugajanjem ljudem, srčnim odzivom [odziv na travmo] in prijetnim človeka je, da notranjega veselja, ki ugaja ljudem, ne čuti več in ga nadomestijo zamere, jeza, frustracije.'

Kako otroci razvijejo nezdravo raven ugajanja ljudem, je odvisno od številnih dejavnikov. Wendy Kovacs Cortes , Ph.D., LMFT, in pomožna fakulteta na Oddelku za parno in družinsko terapijo na Univerzi Adler, pojasnjuje: 'Pogosto je vedenje, ki ugaja ljudem, povezano z življenjem v okoljih, kjer je slabo uglašenost z [otrokovimi] občutki iz odraslih v svojem življenju [kar lahko povzroči, da postanejo] tako osredotočeni na druge, da ne morejo prepoznati svojih misli ali želja ali pa ne vidijo vrednosti v tem, da sledijo svojemu srcu.'

Ta občutek, da niso cenjeni ali sprejeti ali da prejemajo negativno pozornost zaradi izražanja svojih potreb ali misli, se lahko zgodi v številnih okoljih in situacijah. Otrok lahko na primer razvije lastnosti, ki so všeč ljudem, da se prilega svojim vrstnikom, ki jih morda ne sprejemajo takšne, kot so.

Toda tako kot razvoj otrok se tudi ugajanja ljudem na splošno naučimo doma. 'Otrok se zagotovo lahko nauči tega vedenja tako, da opazuje, kako eden od staršev neprestano dela vse, da bi zadovoljil drugega; temu se reče modeliranje. Ali pa se otrok nehote nauči 'ljudje prosim' kot odziv na travmo, da bi se izognil prihodnji zlorabi,' pravi Cook .

steklenice medela

Kakšni so znaki, da moj otrok ugaja ljudem?

Cook je delil ta seznam najpomembnejših znakov, da otrok morda ugaja ljudem, vendar bi morali starši razmisliti o vsaki situaciji, pa tudi o pogostosti in skrajnosti vedenja:

• Težko prepoznajo, kaj hočejo
• Prevzame lastnosti vrstnikov, da bi se poskušal vklopiti, namesto da bi bil pristen
• Porabi veliko energije, da se izogne ​​konfliktom
• Čustveno tolaži druge, ko so v stiski
• Prilagodi njihovo razpoloženje, da ohranja mir s skrbniki
• Ima globok strah pred zavrnitvijo
• Popušča željam drugih takoj, ko je izzvan

Kako lahko svojemu otroku pomagam ohranjati zdrave meje?

Picot-Jacobs pravi, da bi se starši morali zavedati, da se celo odrasli borijo s tem, da bi ugajali ljudem. Izkazovanje potrpežljivosti in razumevanja do sebe in svojega otroka v procesu učenja novih veščin je bistvenega pomena. To bo veliko pripomoglo k razvoju bolj zdravih načinov interakcije z drugimi.

'Ko kot starš doživljate velika čustva, otroku zagotovite, da je vaša naloga, ne njegova, da obvladuje svoja čustva. Tudi če ste mu to povedali tisočkrat, vam lahko le pomaga, če mu ponovno poveste, da ga imate radi ne glede na vse. Lahko je izraziti naš ponos in oboževanje, ko imajo otroci 'dober' dan, vendar morajo to slišati prav toliko, če ne še več, v dneh, ko jim je težko,« pravi Picot-Jacobs.

Katere tehnike ali jezik lahko uporabim, da pomagam svojemu otroku?

'Če želite preprečiti ugajanje ljudem, ki se zdi, da se premika proti negativnemu, spodbujajte otroke, da sami sprejemajo odločitve, prepoznajo, kaj jim je všeč in kaj ne marajo, ter svoja čustva, sprejemajte zasluge in pohvale, ko jih zaslužite, ter se vključite v zdrave razprave in debate,' predlaga Cortes.

Poleg tega Cook ponuja te posebne primere, ki jih starši lahko uporabijo že danes:

• Spodbujajte svojega otroka, da deli svoje občutke.
• Potrdite otrokova čustva, ko jih izrazi.
• Ko popravljate vedenje, ne recite: 'Zaradi tebe se počutim X, ko narediš Y.' Namesto tega recite: 'Zaskrbljen sem, ko te gledam, kako tečeš ob robu reke. Ali lahko hodiva kam drugam? Rad te gledam, kako tečeš.'
• Ne govorite jim, naj počnejo stvari, ki jih nočejo, ker »babico razveseli, ko jo objamete«. Namesto tega recite babici: 'Hej, vemo, da imaš rada objeme, in morda se bo Lucasu to zahotelo pozneje, vendar zdaj noče objema, in to je v redu.' Potem lahko vi, odrasli, obvladate vse posledice.

Nazadnje je pomembno, da se zavedamo in naučimo otroke, da smo na koncu odgovorni le za svoja čustva in reakcije.

Delite S Prijatelji: