Ali se vaše oči s starostjo postanejo bolj občutljive na svetlobo? Spojler: to ni tvoja domišljija
Za vpogled smo vprašali oftalmologe.
Se znajdeš Doseganje za sončna očala - Tudi v oblačnih dneh - ali zarečete, ko stopite v veliko škatlo, ker je zgornja osvetlitev neznosno svetla? V naših 20 -ih bi lahko imeli to zarezal do mamilcev , zdaj pa je varno reči, da je v igri nekaj drugega. Sovražim biti tisti, ki vam ga bo zlomil, toda naše oči lahko v resnici postanemo bolj svetlobno občutljive, ko se staramo.
simptomi čezmerno aktivne amigdale
Strašljiva mamica govoril s tremi oftalmologi, ki so pomagali razčistiti stvari o tem običajnem delu procesa staranja.
Zakaj lahko naše oči postanejo bolj občutljive s svetlobo, ko se staramo
Kot večina nas doživlja v 30 -ih, naša telesa niso takšna, kot so bila nekoč. In skupaj s škripajočimi sklepi in sivi lasje , bomo morda začeli opažati tudi spremembe v naši viziji. Poleg tega, da morda prvič potrebujete očala (ali bifokal), lahko občutite več občutljivosti na svetlobo kot pri mlajših. Po Michael Brusco, dr. Med , oftalmolog, refraktivni kirurg in ustanovitelj ter medicinski direktor Brusco Vision, to je normalno.
'Na splošno občutljivost na svetlobo na široko vpliva na to, koliko pigmenta je znotraj šarenije - barvni del očesa,' pove Strašljiva mamica . 'Veliko pigmenta znotraj šarenice pomeni, da je več naravne ovire, ki preprečuje, da bi odvečna svetloba dosegla zadnji del očesa ali mrežnico.' To pomeni, da imajo v povprečju tisti z svetlejšimi modrimi ali zelenimi očmi bolj občutljivost na svetlobo kot tisti s temnejšimi rjavimi očmi 'Brusco pojasnjuje.
Očesni pogoji so všeč Bolezen suhe oči , pravi tudi katarakta ali vnetje v očesu, lahko povzroči občutljivost svetlobe Sarah Sunshine, Md , oftalmolog in specialist za roženico na Medicinskem centru Univerze v Marylandu in docent za oftalmologijo in vizualne vede na Medicinski šoli Univerze v Marylandu.
'Katarakti se zgodijo, ko se vaš naravni objektiv počuti bolj močneje, kar je običajni postopek, ki se zgodi s staranjem zaradi razpada beljakovin v objektivu,' pravi Strašljiva mamica . 'Ta oblačnost lahko povzroči bleščanje ali halos okoli luči in težav, ki jih jasno vidi - še posebej ponoči ali med gledanjem televizije.'
Sunshine pojasnjuje, da nekateri razvijejo tudi suho oko oz Vodno pomanjkljivo suho oko s starostjo. Ta pogoj je posledica slabe kakovostne solze na površini očesa in ga lahko povzročijo spremembe hormonov ali sistemskih bolezni. Vnetje znotraj očesa, znan kot uveitis , lahko povzroči tudi občutljivost svetlobe s starostjo.
Dobra novica je, da je te težave mogoče obravnavati, pravi, zato bi se morali pogovarjati s svojim strokovnjakom za nego oči.
Medtem ko se anatomija vseh oči spreminja - razvijanje manjših učencev in katarakte - lahko vplivajo na vsakega človeka drugače, pravi Victoria Williams, do, Okuloplastični kirurg, Neuro-Oftalmolog in lastnik Williams Eye Specialty Clinic v Michiganu.
Kako zaščititi oči
Ne glede na to, ali želite preprečiti občutljivost na svetlobo ali se že ukvarjate, je nekaj načinov, kako zaščititi oči, po mnenju strokovnjakov:
- Nosite sončna očala : Prepričajte se, da nudijo ustrezno zaščito UV, pravi Williams. 'Izogibanje prekomernemu izpostavljenosti UV, ko ste mlajši, lahko pomaga tudi, ker bo privedlo do manj kumulativnega oksidativnega stresa, ki vpliva na objektiv očesa, kar vodi v manj svetlobno razpršenost in občutljivost,' svetuje Brusco.
- Nosite klobuk s širokim obodom : To lahko pomaga omejiti količino izpostavljenosti soncu, ki jih dobijo oči, pravi Williams. Naročanje sončnih očal in klobuka 'lahko pomagajo upočasniti proces tvorbe katarakte, kar je pogost vzrok občutljivosti na svetlobo in bleščanja s staranjem,' pojasnjuje.
- Naj bodo oči mazane : Sunshine priporoča povečano mazanje z umetnimi solzami brez konzervansa, toplimi obkladniki in pilingi za veke, če se vaše oči počutijo suhe ali praskane.
- Optimizirajte razsvetljavo v svojem okolju : Uporabite Dimmer stikala, zmanjšajte svetlost na zaslonih računalnika in telefona ali uporabite filtre na zaslonu in si privoščite prekinitev iz časa zaslona, svetuje Williams.
- Jesti zdravo : 'Dobra prehrana je koristna za vaše zdravje oči, saj ponavadi zmanjšuje vnetne modulatorje, ki lahko povzročijo težave pri solznem filmu in naravnem objektivu očesa,' pravi Brusco.
- Poglejte zdravnika : Sunshine priporoča redno ocenjevanje z očesnim zdravnikom, da spremljate kakršne koli težave in razpravljate o morebitnih simptomih, ki jih imate.
Čeprav ne moremo ustaviti procesa staranja, lahko vsaj sprejmemo ukrepe za zaščito oči in zdravja. 'Kar bi bilo na splošno dobro za vaše splošno zdravje, je dobro tudi za zdravje oči,' pravi Brusco.
Delite S Prijatelji:
