TikTokove virusne dekliške večerje bi se morale imenovati kar 'mamine obroke'
Registrirani dietetik pretehta (v bistvu) vsak obrok, ki sem ga jedla, odkar imam otroke.
TikTok videi na 'dekliških večerjah' že nabralo več 252 milijonov(!) ogledov z dobrim razlogom: Nekaj zasvojenosti je videti, kaj drugi ljudje res se nahranijo in ugotovijo, hej, prav takšni so kot jaz — dobesedno.
formula ubija dojenčke 2022
Medtem ko dekliške večerje niso nujno postavljene kot mamina stvar , nenavadna kombinacija sestavin je zelo podobna tretji večerji, ki jo jem po tem, ko sem se lotil priprave otroške hrane, strganje ostankov s krožnikov mojih otrok , nato pa sem pozno v igri ugotovil, da bi moral verjetno pripraviti krožnik hrane in sedeti za pravo večerjo.
Kaj točno je 'dekliška večerja'?
Za tiste, ki svoj čas porabijo za ohranjanje otrok pri življenju in ne za branje interneta, je 'dekliška večerja' najbolj povezljiv poletni trend TikTok, ki je dosegel medmrežje. The New York Times opredeljuje omenjene obroke kot 'karkoli želite za večerjo, ne da bi morali upoštevati preference glede hrane ali prehranske potrebe drugih.'
Pogosto, vendar ne nujno, dekliške večerje običajno vključujejo kombinacijo 'srednjeveške kmečke' hrane, tj. sir, kruh, sadje in/ali katero koli kombinacijo drugih prigrizkov/ostankov hrane.
Kaj ljudje pravijo o tem trendu navajanja-preklica?
Nekateri praznujejo trend kot zasluženo dejanje samozadovoljevanja, ne glede na to, kaj se znajde na (tretjem) krožniku: 'Mislim, da je trend 'dekliške večerje' odlična možnost za zaposlene ljudi, zlasti starše, ki želijo nekaj zadovoljujočega, vendar nimajo časa ali energije za kuhanje, potem ko pripravijo obrok, ki je bolj osredotočen na otroke,' pravi registrirani dietetik in Nežna prehrana avtorica Rachael Hartley, ki izmenično uporablja 'prigrizek' in 'dekliško večerjo'. 'Odličen je tudi za ljudi, ki delajo pozno, saj se lahko vrnejo domov, vržejo nekaj najljubših jedi na krožnik in uživajo.'
Če to ni vaja intuitivnega prehranjevanja, ne vem, kaj je! Vendar komentatorji, ki ne rečejo 'ooh', 'ahh' ali 'njam!' videoposnetki na dekliški večerji nakazujejo, da so prigrizki na krožniku ('14 kislih kumaric, 7 biskvitov in podobno, dve rezini sira,' opisuje TikToker @Nickicox) bolj podobni 15. uri. kuhinjski izlet kot dejanski obrok.
Z drugimi besedami, dekliške večerje ne postrežejo vedno z dovolj kalorijami in si morda napačno predstavljajo neurejeno prehranjevanje kot vzdušje – eek. Hartley se strinja, da so disidenti morda na nečem. 'Ker je mogoče krožnik napolniti s pretežno surovo zelenjavo in sadjem ter prikriti, kako malo otrok dejansko jé, lahko dekliško večerjo uporabimo za spodbujanje neurejenega prehranjevanja,' pojasnjuje.
Ob vsem tem mi Hartley pove, da vam raznolikost, značilna za tipično 'dekliško večerjo', lahko pomaga zadovoljiti vaše prehranske potrebe – tudi če se večinoma zanašate na pripravna živila, kot so pripravljeni humus, krekerji in surovi izdelki, ki lahko zagotovijo mešanico zadovoljivih okusov in tekstur. Preberite: Morda ne bom nikoli več kuhal zase.
So 'fantovske večerje' stvar?
Ko smo že pri kuhanju, se je izkazalo, da to počnejo tudi 'fantje': nikogar ne preseneča, da so se na TikToku pojavili tudi videoposnetki o 'fantovski večerji', ki si prizadeva za kalorično učinkovitost in minimalen trud. En TikToker je fantovsko večerjo opisal kot tisto, kar vidiš v vozičku samega tipa ob 18.30. — pomislite na zamrznjeno pico, delikatesno meso in krompirjev čips ali paket klobas in pločevinko kislega zelja. (Torej, kot morilec s polno sekiro.)
'Nič ni narobe, če za večerjo pripravite zamrznjeno pripravljeno hrano, kot je zamrznjena pica ali mac and sir v škatli,' pravi Hartley, ki ga poljubno določanje spola pri živilih ne zabava, kolikor je vredno. 'Kar me prehransko skrbi' fantovske večerje 'je, ko so sestavljene samo iz mesa, kot je zrezek brez ničesar drugega.'
Seveda, gospa, ki predstavlja TikToker, definira 'fantovsko večerjo' kot suhe piščančje prsi na vilicah.
Hej, vsakemu svoje! Ampak tudi: prave piščančje prsi, ki še niso bile razrezane na koščke velikosti grižljaja in/ali večkrat padle na tla, zveni kot tisto, s čimer se hranim, ko poskušam. (Samo jaz?)
Hartley pravi, da bo moj dodatni trud morda zaman. 'Raznolikost in ravnotežje, ki sta običajno vključena v 'dekliško večerjo', ji dajeta prehransko prednost,' pravi. Torej, dekliške večerje ftw!
Delite S Prijatelji:
