Nova študija je našla iznajdljiv način, kako otroke pojesti več zelenjave
In strategija je brezplačna, enostavna in neboleča za zagon.
Že dolgo poznamo moč pripovedovanja zgodb . Povečuje domišljijo, uči moralo, izboljšuje spomin, pomaga duševno zdravje in poveča naše znanje. Nedavne študije so tudi ugotovile, da lahko celo izboljša vedenje vaših otrok in razvijejo njihovo empatijo.
Zdaj imamo na seznam še eno korist pravljic in pripovedovanja zgodb. Nedavna študija, ki bo objavljena v Februarska izdaja Medical Journal Apetit , je ugotovil, da lahko samo 20 minut ciljanega pripovedovanja zgodb pomaga otrokom, da v daljšem časovnem obdobju prostovoljno jedo več sadja in zelenjave.
najcenejša naročnina na plenice
Študija, ki so jo izvedli nemški vedenjski raziskovalci na Berlinski univerzi Humboldt in vzhodnoafriške nemške transdisciplinarne mreže, je študija razdelila 80 4-6 let v dve skupini. Ena skupina vrtcev je slišala 20-minutno pravljico o mestu, ki je izgubilo vse svoje svetle barve, ko je njen slikar začel jesti neželeno hrano in nehal jesti sadje in zelenjavo-in nato ponovno pridobil svojo barvo, ko so mu otroci prinesli zdravo hrano. Druga skupina vrtcev je slišala zgodbo o isti dolžini, ki ni povezana s hrano, v kateri je mesto, ki je izgubilo vso svojo barvo, ko je slikarju preprosto zmanjkalo barvite barve.
Potem ko so v naslednjih nekaj tednih zaslišali pravljico, so bili otroci vsakodnevno izbiro med uživanjem hrane s plošče, napolnjene s sadjem in zelenjavo, ter krožnikom, napolnjenim s piškotki in tortami. Raziskovalci so ugotovili, da je 80% otrok, ki so slišali zgodbo o čarobnem sadju in zelenjavi, bolj zdravo izbiro hrane, ne le na dan zgodbe, ampak nekaj tednov zatem.
Kot morda ugibate, otroci, ki so slišali zgodbo, ki ni povezana s hrano, niso spremenili prehranjevalnih nastavitev.
'Ti rezultati kažejo na močne učinke pravljičnih pripovedi, da spreminjajo preferenčne preference v zgodnjem otroštvu v času, ko nezdravo prehranjevanje postaja pandemija,' avtor študije in psiholog Werner Sommer je povedal za Science Direct .
Medtem ko je bila študija majhna, so pomembni rezultati - in enostavnost in varnost eksperimenta - staršem dali novo pot, da poskusijo z izbirčnimi jedci. Samo sedite svoje otroke in jim povejte lepo zgodbo, kjer čarobna zelenjava prihrani dan. Nato prinesite krožnik korenja in zelene.
8 razgibana pot
Delite S Prijatelji:
