Masturbacija je samooskrba

IPGGutenbergUKLtd / Getty

Bil sem samozadovoljevanje res dolgo časa. Drgnjenje je (glej, kaj sem tam počel?), Da sem se šele v štiridesetih letih samozadovoljeval in spoznal, da gre za ogromno obliko samooskrbe.

Posebej se spominjam, da sem bil na fakulteti na zadnjem letniku, ko sem sedel s svojimi prijateljicami. Naše škatle vina skoraj ni več in nekako se je pojavila tema samozadovoljevanja. Najprej sem dvignil roko in nisem imel pomislekov, da bi občasno priznal, da samozadovoljujem, vendar se nikoli nisem dotaknil z rokami. Vedno sem uporabljal orodje - čeprav je bilo v začetku devetdesetih let veliko težje dobiti vibratorje, ženske v naši starosti pa so improvizirale.

baby mama mama

Vsi drugi v sobi pa so rekli, da tega nikoli niso storili, jaz pa sem kar naprej srkal svoj poceni Beli Zinfandel v kotu.

V redu potem.

Vedno sem se slabo počutil samozadovoljevanja. Ko sem to storila, sem se počutila umazano in samozavestno. Ko sem končal, sem že ob razmišljanju o tem obesil glavo in zardel. Pustil bi ga kot skrajno možnost in namesto, da bi svoja spolna čustva jemal kot znak za raziskovanje, se bodisi odrekel sebi bodisi, da bi opravil delo na pol zadiha, samo da bi našel olajšanje.

Priznajmo si, premalo je bilo pogovorov ali informacij o prednostih samozadovoljevanja za ljudi z nožnico. Za Big Dick Energy gre že tako dolgo, prepuščeni smo si, da vzamemo stvari v svoje roke in se učimo, ko gremo. K sreči za svetovne klitorise se to spreminja - ker se zavedamo, kako neverjetna je samozadovoljevanje in kako dobro je za nas.

Če pa se ob tem počutite čudno, je to povsem normalno. Moje samozadovoljevanje je trajalo od drgnjenja nečesa s hlačami do popolnega gola in ugajanja sebi z rokami, začenši z bradavicami. Če se še niste počutili, tega ne morem priporočiti dovolj. Moja samozavest v spalnici se je strmo dvignila, potem ko sem na ta način začela skrbeti zase.

Če še vedno oklevate, si zapomnite to: ni druge zavrnitve, kot je zanikanje lastnega telesa. Ni pravega ali napačnega načina, kako se zadovoljiti, in če želite dobiti svojega in ste na voljo za opravljanje dela (in priznajmo si, da boste opravili boljše delo kot kdorkoli drug), zakaj ne bi?

Prav tako ni razloga, da bi naredili v redu delo na sebi. Ne vem, kaj sem si mislil, ko sem hitel skozi to, da bi s tem končal. Še posebej v tistih letih, ko sem živela sama, imela stanovanje zase in bila založena s svečami in imela lepo perilo.

V našo rutino samooskrbe je treba vključiti samozadovoljevanje. To je neverjetno opolnomočno; kako lahko pričakujemo, da nam bo kdo drug spolno ugodil, če nismo prepričani, kaj nas najbolj vznemirja? Masturbacija je pot do učenja eksplozivnega orgazma. Kdo si tega ne želi?

sivkino olje proti bolham

Vseeno je, ali ste partner ali samski. Če se počutite vznemirjeno in partnerja ne boste videli pravočasno, to še ne pomeni, da jim morate prihraniti sokove. Pravzaprav bolj kot se samozadovoljujem in raziskujem, bolj se počutim spolno, ko vidim svojega partnerja. To je tako, kot da bi počasi goreli ogenj, če hočete.

Da ne omenjam, da imajo orgazmi koristi za zdravje. Prvič, dejansko lahko pomagajo vaši koži in upočasnijo proces staranja. Študija, ki jo je izvedel Univerza v Michiganu poroča, da vam orgazem zviša raven estrogena. To je super za vaše razpoloženje in za vašo kožo, saj je estrogen ključni hormon, ki ohranja kožo mlado in sijočo.

Tudi orgazem je odlično lajša stres in se lahko počutite srečnejši, saj imate velike izdaje Ooksitocin (imenovan tudi hormon dobrega počutja). Orgazmi lahko pomagajo tudi pri spanju in lajšajo glavobol ali menstrualne krče . Telesa vadimo in negujemo s hrano, da ostane zdrava, vendar je samozadovoljevanje element, ki je prepogosto izpuščen - vsaj v javni razpravi o samooskrbi.

Odličen način za začetek potovanja samozadovoljevanja kot samooskrbe, če želite začeti, vendar niste prepričani, kje začeti, je, da si sami določite čas, tudi če je pod tušem, in se poskusite sprostiti in začeti nežno in počasi raziskovanje telesa. Ne pozabite se spomniti, kako hranljivo je to za vas in kako čudovit je lahko način, da poskrbite zase.

Verjemite mi, ne bo trajalo dolgo, dokler se ne boste mogli nasititi in počutili se boste bolj samozavestni in okrepljeni.

Ženske in ljudje z nožnicami so bili naučeni ugajati svojim partnerjem in jim izkazovati ljubezen in naklonjenost. Toda čas je, da se osredotočimo nase in se zavedamo, če lahko to stopnjo skrbi pokažemo drugi osebi, bi jo morali pokazati tudi sami sebi.

Delite S Prijatelji:

odpoklic banan 2017