Za mnoge ženske se naša obdobja poslabšajo, ko se staramo (kruti svet!)

shutterstock_566230942

Nekega lepega popoldneva, ko sem bil star 37 let, sem grabil travnik in nenadoma so me preplavili tresljaji, lakota in najbolj grozljivo, tesnobno razpoloženje, kar sem jih kdajkoli preživel. Za mojo grenkobo ni bilo razloga. Nisem si mogel zamisliti enega konkretnega vzroka. Vedela sem, da se moram zajebati, ker je bil moj oprijem na ročaju prekletega grablja tako močan, da sem prepričan, da bi ga lahko zdrsnil na polovico.

Mislila sem, da sem spet noseča; zdela se je edina razumna razlaga. Vstopil sem noter, jedel kot divji prašič, ostal v ognjevitem razpoloženju in tisto noč sem ležal buden v kupu lastnega znoja, ne da bi lahko spal, kljub temu, da sem bil izčrpan od vsega grabljanja, jedenja in vpitja na ljudi.

rock and play amazon

Naslednji dan, ko sem se odpravila v lekarno po test nosečnosti in škatlo Twinkies s stranico Doritos, sem ugotovila, da gre le za PMS. To je bil najslabši primer, kar sem jih kdajkoli imel. Upal sem, da gre zgolj za naključje, vendar sem se motil. Prišel je naslednji mesec in bila sem prav tako nerazumna, zaskrbljena in lačna.

To je bilo pred štirimi leti in tu sedim, na robu novega naleta PMS, zaradi katerega želim pojesti vse ogljikove hidrate in podvomiti v vsako odločitev, ki sem jo sprejel v življenju. Moji tedni morskih psov so danes veliko slabši kot kdajkoli v najstniških letih, dvajsetih in večini mojih zgodnjih tridesetih.

Potem ko se je s prijateljico mojih let pogovarjala o tej usrani, ki jo preživimo vsak mesec, je omenila, da se je tudi njen cikel spremenil okoli 35 let. Opazila je krče, krvavitev, razpoloženje in njen apetit je bil tako močan, da je dirkala v trgovino po test nosečnosti, ker je bila prepričana, da gre za veliko več kot le za standardni PMS.

A žal je PMS - PMS v vmesnih letih. Čas, ko večina žensk konča z dojenčki, vendar še ni vstopila v menopavzo.

Če se vam zdi, da vas maternica poskuša ubiti in želite vsak mesec, medtem ko trpite skozi škrlatni val, okrog vratu natakniti znak »Izven reda«, obstaja razlog. Po navedbah Danes sodelavka dr. Judith Reichman , strokovnjakinja za zdravstveno varstvo žensk, ki se že več kot 20 let ukvarja z porodništvom in ginekologijo in je specializirana za oskrbo perimenopavze in menopavze, se naša 40. leta začnejo spreminjati, ker v tem desetletju naši jajčniki proizvajajo hormone s tem, kar (ona) imenuje ( s) 'folikularne zavrnitve.'

dekle s havajskimi prvimi imeni

Ženske se rodimo z milijonom do dvema milijonoma nezrelih jajčec, znanih kot oociti. Vendar večina teh celic umre zgodaj in ob začetku pubertete nam ostane približno 400.000. Nato se v naslednjih 25 letih, razen če smo noseči ali uporabljamo kontracepcijske tablete, eden od teh jajčnih celic razvije znotraj zrelega folikla, ki najprej proizvede estrogen in po dveh tednih sprosti jajčece ( ovulacija ) in proizvaja estrogen in progesteron, pojasnjuje Reichman. Vsak oocit, ki pride na mesec vsak mesec, umre na tisoče in ta neizprosna pot smrti in uničenja nam v 40-ih letih pusti manj in 'manj mladostnih' jajčnih celic. Manj verjetno je, da se bodo v celoti razvili v hormonsko kompetentne folikle, ki lahko izločajo zadostne količine estrogena in progesterona kot tiste, ki smo jih imeli v dvajsetih in tridesetih letih.

Zmanjšanje dobrih foliklov vpliva na naš cikel, pravi dr. Reichman. Kadar se folikul slabo razvije, običajno proizvede manj hormona in lahko prej odmre, zaradi česar se menstruacija pojavi prej kot običajno; 28-dnevni cikel (…) je zdaj 24 dni ali manj. Če zmanjšani folikel proizvede premalo estrogena, se lahko pojavijo simptomi menopavze, čeprav imate menstruacijo. Znanstveniki vedo, da estrogen in progesteron vplivata na možgane s spreminjanjem ravni nevrotransmiterjev; to pa lahko vpliva na razpoloženje. Ko se raven estrogena in progesterona zniža, še posebej na najnižji ravni ali pa se tik pred menstruacijo in med njo lahko počutite depresivno, imate vročinske bliskavice, nočno znojenje in razvijete nespečnost. V tem obdobju nizkega estrogena se resnično počutite, kot da imate generalno vajo za menopavzo.

ime pomeni ljubljena

Ne samo, da imamo vse simptome menopavze, tudi naša obdobja postanejo bolj ekstremna. Po Reichmanu je eden najpogostejših vzrokov za močna ali boleča obdobja, ko se staramo (…), stanje, imenovano adenomioza. Celice in žleze endometrija rastejo v mišično steno maternice, zaradi česar se ta zgosti. Žleze preprečujejo, da bi se mišica pravilno krčila v obdobju, zato žile, ki tečejo skozi steno na poti do sluznice (endometrij), niso pravilno stisnjene, zato je obdobje močno. Tudi žleze v steni nabreknejo in to povzroča bolečino.

Tako imamo še vedno menstruacijo vsak mesec, toda telesa začnejo proizvajati manj estrogena in progesterona, kar neposredno vpliva na to, kako se počutimo do stegen in ljudi, ki glasno žvečijo, in nas lahko zaskrbi. Toda ženske smo in znano je, da počnemo vse od maratona, preurejamo kuhinjo in prirejamo zbiralce sredstev med tednom, ko pride naša medveda. Vemo, da se mora oddaja nadaljevati, in to vedno, čeprav je včasih zanič.

Če torej s svojim ciklom doživljate resne spremembe, obstaja znanstveni razlog, ne pa, da bi bil kaj boljši (čeprav se zdi, da vino in čokolada odneseta prednost). Seveda je normalno, toda če se vam zdi, da se dogaja nekaj, kar ni v redu, se vedno obrnite na svojega gyno-ja za zagotovitev varnosti in hrambe.

Delite S Prijatelji: