Kako dolgo traja gripa? Zdravniki potrjujejo: letos je še posebej brutalno

Kot da nas ni bilo dovolj skrbeti, 2025 se začne z 'štirikolesnikom'.

Če je bil december 2024 Mesec norovirusa , Kaže, da je bolezen prenesla palico na drugega, da bi začela novo leto: gripo. Zdi se, da so vsi Z gripo se je lovil doma Ali pa so se končno pojavili na drugi strani in delili grozljive zgodbe o gripi njihove družine. Prevladujoča tema? Letošnja gripa je pravi pristojnost. Ali je vaše gospodinjstvo v jarkih zdaj ali samo veste, da prihaja vaš čas, verjetno se sprašujete, Kako dolgo traja gripa?

Včasih se spomni, da je na koncu tunela luč, še posebej, če ta predor vključuje bolečine, bolečine, vročino in ne glede na druge grozne simptome, se vaše telo odloči, da vas vrže. Torej, strašljiva mamica je prosila strokovnjake za zdravstveno varstvo, naj pretehtajo svojo potencialno časovnico gripe in kaj lahko storite, da bo čas nekoliko bolj nosljiv.

Kdaj je sezona gripe v ZDA?

Dobra novica je, da sezonska gripa ali gripa v glavnem kroži jeseni in pozimi, kar pomeni, da nimamo veliko časa. Slaba novica je, da se virusi gripe odkrivajo celo leto v ZDA, poroča Ameriški centri za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC).

Če pa govorimo o tem, kdaj se zdi, da se aktivnost gripe resnično zasuka, smo zdaj v debelini - CDC pravi, da se tipični porast dogaja od decembra do februarja. Poleg tega analiza aktivnosti gripe v mesecu v zadnjih 40 letih kaže, da je aktivnost gripe najpogosteje dosežena februarja.

Na žalost lahko leta 2025 zavzame še več koledarskega prostora. 'Letošnja sezona gripe se je začela pozneje kot običajno, kar pomeni, da še ni dosegel vrhunec in bi lahko nadaljeval še nekaj tednov,' Doktor Phillip Kadaj , zdravnik na platformi strokovnjaka Justanswer, nam pove.

prsi kot duda

Kako dolgo gripa običajno traja, ko jo imate?

Na tej točki pojdite naprej in kupite loterijsko vozovnico, če gripa letos uspe zgrešiti družino. Za ostale, ki nismo tako srečni, se bomo morali držati tesno do vedenja, da bo gripa potekala po poti ... sčasoma. 'Gripa običajno za večino ljudi traja približno pet do sedem dni,' pravi Kadaj. 'Simptomi lahko vključujejo visoko vročino, mrzlico, bolečine v telesu, kašelj, vneto grlo, izcedek ali nagačen nos in utrujenost.'

Vendar Kadaj ugotavlja, da je trajanje gripe lahko odvisno od številnih dejavnikov in da se nekateri simptomi izkažejo za bolj vztrajne kot druge. 'Nekateri simptomi, kot sta kašelj in utrujenost, lahko zadržujejo do dva tedna ali včasih dlje,' pravi. 'Letos sem v svoji kliniki videl veliko bolnikov z dolgotrajnim kašljem.'

Zakaj se letošnja gripa zdi še posebej brutalna?

To ni tvoja domišljija. Pojasnjuje Kadaja, 'Letošnja sezona gripe vsekakor močno prizadene in za to je nekaj razlogov. Strokovnjaki opozarjajo na kombinacijo dejavnikov, vključno s poznim začetkom sezone gripe in razširjenostjo bolj agresivnih sevov gripe. Prav tako je hkraten porast drugih dihalnih bolezni, kot so Covid-19, RSV in norovirus, ki jih nekateri imenujejo 'štirikolesnik'.

Dr. Bayo Curry Winchell , Medicinski direktor ambulant za nujno oskrbo v regionalnem medicinskem centru Saint Mary, se strinja in pravi: 'Vidimo gripo A in gripo B, z dodatnimi diagnozami.' Dodaja, da tudi pri bolnikih opažajo, da se pri bolnikih 'predstavljajo najrazličnejše simptome.'

Kadaj pravi, da sta letos prevladujoča gripa H3N2 in HIN1, za katere je znano, da povzročajo močnejše bolezni, zlasti pri odraslih in starejših. In prišlo je do 'znatnega povečanja' hospitalizacij, povezanih z gripo, zlasti med starejšimi odraslimi.

Kaj lahko storite, da preprečite gripo ali zmanjšate simptome?

Po Kadaju je 'strel gripe najboljša obramba pred hudimi izidi gripe.'

V določenih okoliščinah lahko vaš zdravstveni delavec predpiše protivirusno, kot je Tamiflu, kar zmanjšuje tveganje za hude bolezni in lahko skrajša čas, ko ste bolni. Protivirusi so manj učinkoviti, če jih začnete po dveh dneh simptomov, pravi Cleveland Clinic , zato je pomembno vprašati svojega zdravnika takoj, ko opazite simptome, da dobite diagnozo in morebitno zdravljenje.

Raelene Brooks , Doktorat, R.N., dekan Visoke šole za zdravstveno nego na Univerzi v Phoenixu, poudarja, da vaše telo potrebuje ustrezno hidracijo, prehrano in počitek, da podpira celice, ki se borijo na prvih linijah proti gripi. Njeni nasveti vključujejo:

• Več spi.
• Vzemite dodatne vitamine C, cinka in mikrohranil (ki jih najdemo v katerem koli multivitaminu brez recepta), da pomagate zmanjšati vnetje in povečati celično zdravje.
• Jejte hrano, bogato z vitamini in beljakovinami- pomislite na pomaranče za vitamin A, srčno piščančjo in zelenjavno juho za beljakovine, ogljikove hidrate in mikrohranil ter polno hrano na splošno za makro- in mikrohranila, ki povečujejo imunost.
• Izogibajte se neželeni hrani, ki lahko poveča vnetni odziv in poslabša zamazanost nosu in otekanje grla.
• Pijte ingverjev čaj in med, kar je odlično protivnetno zdravilo, ki se uporablja v vzhodni medicini.
• Uporabite Vicks Vaporub, ki pomaga odpreti nosne in grlo prehode.
• Za vneto grlo gargle s soljo in toplo vodo. To pomaga zmanjšati vnetje obloge v grlu.
• Prepričajte se, da pijete 10 do 12 kozarcev vode na dan. 'Ko porabimo več tekočin, to še poveča celoten volumen krvi in ​​kroženje telesa,' pojasnjuje Brooks. 'To povečanje volumna in krvnega pretoka nosi več kisika in hranilnih snovi, ki podpirajo naše imunske celice, da se borijo proti dobremu boju proti virusu/bakterijam.'

Kadaj pravi, da bi se morali zanašati tudi na higienske osnove: pogosto umivanje rok, pokrivanje ust in nosu, ko kašljate ali kihate, ne dotikate obraza, in ohranite vsakogar, ki je bolan dom, da prepreči širjenje virusa.

aparat za pripravo otroške hrane qooc

Če niste prepričani, ali ste ujeli gripo ali navadno mraz, Curry Winchell pravi, da se to spomni: 'Če je mraz, se običajno ne bi predstavili z vročino.'

Delite S Prijatelji: