Kaj storiti, če vam otrok začne vleči lase

Ponavljajoča se vedenja, usmerjena v telo (BFRB), izgledajo strašljivo, vendar jih je mogoče zdraviti.

Mogoče v zadnjem času najdete nenormalno količino las na otroški blazini ali opazite, da so njihove trepalnice in obrvi videti redke. Takrat jih opazite za mizo za večerjo, Umestitev za kviz , vleči njihove lase. Če Google kaj, kot je 'Otrok, ki izvleče lase, ko je pod stresom' ali 'Otrok, ki izvleče trepalnice', je enostavno videti kup Diagnoze za duševno zdravje Pojavi se v rezultatih in prestraši f*ck.

Toda ne panično in si ne predstavljajte, da se je vaš otrok čez šest mesecev zasukal plešasti. Strokovnjaki pravijo, da imajo starši pogosto večje občutke glede te navade kot otroci, in z učinkovitimi na voljo je pomoč.

Zakaj moj otrok vleče lase?

V nekaterih primerih je odtrganje nekaj dlak iz njihove glave le še en način, kako stres odstraniti. 'Vlečenje las je lahko nekaj, kar počnejo ljudje, ko so v stresu, kot je tapkanje stopala ali žvečenje s svinčnikom. Ko otroci ne izvlečejo dovolj las naredi, to je ena stvar, 'pravi Katie Mahon, dr , licenciran klinični psiholog za baptistično vedenjsko zdravje.

Ko vlečenje las postane bolj opazno ali posega v vsakdanje življenje, je to trihotillomanija, ki Inštitut za otroški um opisuje kot 'motnjo duševnega zdravja, ki povzroči, da imajo otroci nenadzorovano nagon, da izvlečejo lase.' Mahon pravi, da vlečenje je način pomirjanja, in ni oblika samopoškodovanja. Pogosto se začne med 10. in 13. letom starosti, strokovnjaki pa teoretizirajo, da ima lahko nekaj skupnega s prilivom hormonov v otroških telesih, ki se usmerijo v puberteto. Včasih bodo otroci spoznali, da to počnejo, ali pa se lahko zgodi na Autopilotu, ko so zonirani, na primer med gledanjem televizije ali jahanjem v avtu, dodaja Mahon.

najboljša formula na svetu občutljiva

Ti otroci lahko potegnejo lase iz lasišča, trepalnic, obrvi, sramne regije ali drugje po telesu, nekateri pa se bodo nato igrali ali celo pojedli lase. Vse to se sliši res strašljivo, a ostanite z mano - vse bo v redu.

Kakšni so simptomi trihotillomanije?

Če menite, da vam bo vaš otrok morda potegnil lase, Inštitut za otroški um pravi, da bodite pozorni na naslednje:

• Neenakomerno ali enostransko izpadanje las
• Nenadoma izgubi veliko las
• Veliko las na tleh ali blazinah v otroški sobi
• Nenehno držijo roke blizu glave
• Nosite klobuke ali druge prikrije, ker ne želijo, da bi drugi videli svoje plešaste točke
• Nenehno gledanje v ogledalo
• Nizka samozavest
• Občutek sram, kako izgledajo ali ker ne morejo nehati izvleči las

Ali to pomeni, da ima moj otrok druga stanja duševnega zdravja?

Ko Google Trichotillomania, boste v istih člankih videli druge diagnoze, kot sta tesnoba in obsesivno-kompulzivna motnja (OCD). Poskusite ne skrbeti, ali bo vaš otrok dobil katero koli od teh diagnoz (ali drugih). Mogoče je, vendar ne tako verjetno, kot si mislite.

'Več kot polovico časa, ki ima vlečenje las, ne bo ustrezal diagnostičnim merilom za kaj drugega. Pravzaprav je najpogostejše, da bi se le vlekli las,' pravi Mahon. 'Če bodo imeli še eno stvar, bi bilo to verjetno nekaj v spektru OCD ali tesnobe, vendar večina otrok, ki jim vlečejo lase, nima tesnobe.'

Kaj naj storite, če vaš otrok potegne lase?

Če opazite te znake pri svojem otroku ali vidite, da se potegne, Mahon pravi, da je prvi korak preveriti svoja čustva o tem. 'Za starše je resnično moteče. Težko je gledati in veliko staršev se bo počutilo resnično prestrašeno, in to se lahko izkaže kot frustracija. Morda boste morali stopiti v kopalnico in globoko vdihniti, da ne boste mogli prinesti To čustvenost do njega, ker vaš otrok že ima občutke do tega, 'pravi Mahon.

Načrtujte sestanek s strokovnjakom za duševno zdravje, v idealnem primeru, ki je specializiran za ponavljajoče se vedenja, usmerjeno v telo (BFRB). Bfrb.org ima a Poiščite imenik ponudnika strokovnjakov na njihovi spletni strani, ki vam bodo pomagali najti enega v bližini, in lahko filtrirate za tiste, ki v vaši državi ponujajo telehealth. Mahon pravi, da je kognitivna vedenjska terapija učinkovito zdravljenje za večino otrok in jim pomaga najti druge načine, kako se samopomisliti. Obstajajo tudi zdravila, ki lahko pomagajo tistim, ki potrebujejo dodatno podporo.

Medtem ko čakate na prvi sestanek, sodelujte z otrokom, da ugotovite, kdaj vlečejo in kaj sproži vedenje. Če jih vidite, kako to počnejo, jih ne opominjajte; Samo ponudite drugačno igračo za fidget, predlaga Mahon. Če si na Autopilotu potegnejo lase, morda začnejo nositi beanie, ko gledajo televizijo.

Ne pozabite, da to ni vedenjsko vprašanje. Mahon pravi, da ga ni popraviti tako, da bi izgovarjal samo pravo stvar ali ponudil popoln sistem nagrade in kazni: 'To ni neposlušnost. Ni isto, kot da kršijo pravilo ali vas ne spoštujejo. Resnično je pomembno, da ga starši vzamejo iz tega Spekter tvoj krožnik, in bolje bo za vse. '

Mahon pravi, da pogosto vidi starše otrok, ki si potegnejo lase za seje, da bi jim pomagali pri soočanju s svojimi občutki in strahovi glede tega. 'Kot starši lahko gremo pred seboj, o, oj, moj, plešasti bodo. Otroci se bodo norčevali iz njih. Otroci vedo, da se ne bodo potegnili okoli drugih otrok; ne vlečejo se v šolo. Tudi če so, ne vidimo veliko ustrahovanja okoli vedenja dlake.

Torej, ne oklevajte in poiščite pomoč za svojega otroka in sebe. In ne pozabite, da ni vaša krivda ali vaš otrok, da je vlečenje las zanje stvar. Samo je in lahko postane boljše. 'Vsi imamo te programe za nego globoko v naših možganih, na primer, kako vidimo, kako šimpanze negujejo drug drugega. Z nekaj, kot je vlečenje las ali nabiranje kože, je tako izdajo zanje.

Delite S Prijatelji: