Ali ste leni starš? Kaj pravijo strokovnjaki o tem, da ste mama, ki pusti, da stvari zdrsnejo

Včasih je pasivno starševstvo vse, kar lahko zberete, vendar pogosto pride s stranjo mamine krivde.

Kot nova mamica , prejel sem grozno starševski nasvet . Ali pa samo jaz nisem prav razumel.

Moj malček se je nenehno slabo obnašal. V obupanem iskanju rešitve sem prebral članek, ki je rekel: ' Izberite svoje bitke ,« in sem poskusil. V dneh, ko sem bil povsem na koncu, sem svojega otroka raje postavil pred televizijo, kot da bi se ukvarjal z več izobraževalnimi dejavnostmi ali popustil, ko so jokali za dodatne sladkarije.

Predvidevam, da vsaka mama včasih pusti, da pravila zdrsnejo, vendar se nikoli ne počuti dobro, da to počne. Ko obupamo in odvržemo brisačo, se počutimo kot leni starši. Ampak ali je to mamina krivda upravičeno, ali smo prestrogi do sebe?

Odločil sem se povprašati strokovnjake, ali je občasno jamranje pravil 'leno starševstvo' in kaj se lahko zgodi zaradi tega. Njihovi odzivi so me presenetili.

Ne tako lena resnica

'Včasih so starši preprosto preobremenjeni, izčrpani, premagani in jim sramovanje, da so leni, ne bo pomagalo,' pravi dr. Gail Saltz, izredna profesorica psihiatrije na NY Presbyterian Hospital Weill-Cornell School of Medicine in gostiteljica Kako lahko pomagam? podcast.

Priznajmo si: vsi samo poskušamo preživeti in včasih je dobro otrokom pustiti malo neodvisnosti – le pravilno se morate lotiti tega.

Že leta 2021 so se mamice združile v podporo sittervising mikrotrend . Ta genialni trik vključuje sedenje, medtem ko se vaši otroci igrajo sami, krmarjenje po družbeni drami, ocenjevanje tveganja in vadba samooskrbe. To je slavna plat lenega starševstva in pravzaprav ni leno, če se izvaja pravilno, ker obstajajo dokončne tehnike, ki jih je treba upoštevati, vi pa morate še vedno opraviti 'nadzorni' del, da bodo vaši otroci varni.

Strani lenega starševstva, ki spodbujajo mamo, se zgodi, ko se ne spopadete s težavami ali dovolite, da se oblikujejo slabe navade.

ljubka moška imena

Bodite proaktivni

Saltz spodbuja starše, naj najprej priznajo in sprejmejo, da so pokakani. Nato proaktivno razmislite o najboljših načinih za reševanje zahtevnih situacij.

'Starši si morda mislijo: 'V redu, naj samo preživim ta trenutek,' ne zavedajoč se, da bi lahko svojega otroka vedenjsko učili, da počne veliko več istega,' pravi Saltz.

Obstaja razlika med odločitvijo, da svojim otrokom dovolite več časa pred zaslonom na deževen dan, in tem, da jim daste dodaten čas pred zaslonom, ker vas nadlegujejo. V situaciji deževnega dne obstaja poseben razlog, da naredite izjemo od svojih pravil, medtem ko nadlegovanje nagrajuje slabo vedenje, saj otroka nauči, da joka in se pritožuje, kadar koli hoče nekaj.

V bistvu se lahko 'lenobna pot' popuščanja izjalovi in ​​povzroči več težav, ki jih je treba obravnavati pozneje.

Dolgoročno je lažje zgraditi dobre navade kot se nenehno ukvarjati s slabim vedenjem. Če vnaprej vložite več dela, lahko na splošno zmanjšate stres in frustracije. Večja je verjetnost, da se boste izognili situacijam, v katerih bi lahko prekršili pravila, tako da vnaprej postavite temelje.

Nastavite pravila in nagrade

Raziskave kažejo da je pozitivna okrepitev najučinkovitejši način za obvladovanje vedenja. To pomeni, da vnaprej določite pričakovanja in nagrade.

Ta pristop sem uporabil doma, da bi bil čas za spanje nekoliko manj nesrečen. Preden sem se odločil poskusiti nekaj novega, bi moral iztrgati krmilnike Xbox iz malih rok in se pogajati o pogojih kopalnega časa in pižame. Sčasoma smo sestavili nočno rutino in nagrado, ki je osrečila vse: če bi se moji otroci lahko hitro pripravili na spanje brez prepirov, bi brali dodatne zgodbe.

Po mnenju Amy Betters-Midtvedt, učiteljice in avtorice Uspelo vam bo (in tudi njim) , je večja verjetnost, da se bodo otroci strinjali, če jim daste glas pri določanju pravil in nagrad. Betters-Midtvedt svoje otroke prosi, naj ustvarijo lastne načrte za uporabo zaslonov. 'Dobijo besedo in imajo možnost izbire. Poskušam jo dati v njihove roke, da bodo imeli svoj načrt.'

Ko vse ostalo odpove

Pravila in nagrade se slišijo odlično, a včasih lahko otroci začnejo jeziti, čeprav se trudite, da bi se temu izognili. V teh situacijah bo morda potrebna majhna negativna okrepitev. Da, prav ste prebrali: negativna okrepitev.

V svetu, kjer je 'pozitivno starševstvo' sveti gral strategij, je težko verjeti, da obstaja prostor za negativno okrepitev. A brez skrbi, ni tako hudo, kot se sliši. Ne gre za kazen ali slab odgovor - sploh ni odgovor.

Predstavljajte si, da vaš otrok začne kričati, ker se noče obleči. To je pravi čas za negativno okrepitev, kar pomeni, da rečete: 'Razočaran sem nad to reakcijo,' in odidete. S tem imata oba priložnost, da zadihata in se ponovno združita.

Po izbruhu jeze se vrnite in znova poskusite s pozitivnim pristopom tako, da rečete: 'V redu, čas je, da se oblečeš. Vem, da se veseliš, da boš danes šel k babici, in gremo lahko le, če preoblečemo PJ.' Pravilo je, da se oblečeš, nagrada pa je, da greš k babici.

Ko gre za starševstvo, ni čarobnih trikov, ki bi vedno delovali, toda z raziskavami podprto strategijo lahko pridobite več samozavesti in manj občutka krivde pri mami.

'Razmišljajte o svojem otroku kot o človeku, ki se odziva na usposabljanje, in razmišljajte o sebi s sočutjem, ker je starševstvo težko in biti otrok je težko,' pravi Saltz. 'Če se počutiš krivega, ti je težje starševstvo.'

Delite S Prijatelji: