9 stvari, ki jih mora vedeti mama, ki neguje mleka brez mleka

PeopleImages / iStock

Ko sem bil star približno 6 tednov, sem sinu šel brez mleka in soje. Imel je nekaj težav s prebavo (lep način, da rečem, da so bile njegove plenice naaassstyyy ) in pediater je menil, da je občutljiv na te vrste beljakovin.

Približno dvanajst tednov se mu plenice niso izboljšale in postal je še bolj siten, zato sem se odločil odrezati še nekaj stvari: gluten , arašidi , jajca in sem se izogibal večini stročnic, razen fižola. Ironično je, da se je moj super-plinast dojenček s plenicami dobro odrezal, ko sem jedel fižol.

Tukaj so faze sprejemanja, ki jih preživite kot mama, ki mora spremeniti svojo prehrano za dojenčka, občutljivega na hrano:

1. Uf , to zanič . Ne morem jesti ničesar.

2. V redu, lahko to storim. Doma sem pripravil kuhanje. V redu bom, dokler bom do konca tega potovanja jedel piščanca in bučke. Bom tako suh.

edinstvena fantazijska dekliška imena

3. Sranje, kako naj jem zunaj v javnosti? Ah, v redu, lahko pojedem Wendyjev čili in prilogo. To lahko obvladam.

4. Komaj čakam, da vidim vse svoje prijatelje na četrtem julijskem žaru. Upajmo, da bo nekdo stregel led. Prepričan sem, da je večina ledu brez mlečnih izdelkov.

Skratka, ogromno je poskušati krmariti po stvari brez mleka, ko začnete. Veliko stvari morate upoštevati. Verjemite mi, mamice brez mleka in mlečnih izdelkov vemo, da smo PITA. Zato je ta vodnik namenjen našim prijateljem in družini, da razumejo našo novo, omejeno prehrano.

Zaradi tega argumenta naj bi mleko in mlečni izdelki pomenili kravje mleko, razen če navedem materino mleko.

1. Nisem se odločil za način brez mleka. Izbralo me je.

Čeprav je izločanje mleka iz moje prehrane toliko bolj zdravo zame in za mojega malčka, je težko ! Z veseljem bi nadaljeval z omejeno prehrano, vendar bi jo bilo treba popolnoma odpraviti. Ne morete le naročiti prevzema lenuhaPetek. Prav tako ni mogoče odpreti škatle nečesa hitrega in enostavnega. Vsak dan morate pripraviti načrt za zajtrk, kosilo in večerjo. Da ne omenjam, da bi ostali člani klana zadovoljni! To ni bila moja izbira, je pa najboljše za mojega otroka, zato moram to storiti.

2. Pravzaprav le malo volja poškodovan.

To je nekako kot nosečnost. Ne morete biti le malo noseči. Če je v hrani kakšna količina beljakovin iz kravjega mleka, se bo moj otrok na to odzval. Ta reakcija se lahko giblje od groznih plinov nekaj dni do urnih krikov ali bruhanja izstrelkov. Kakor koli že, ni hrane s tako dobrim okusom, da bi rad izkoristil priložnost, da odpravim svoje trdo delo brez mleka, da bi se dojenček počutil bolje. Torej, ne, ne morem kar ugristi.

3. Jajca niso mlečna.

Zavedam se, da je zmedeno, da v večini trgovin prodajajo jajca v mlečnem oddelku. Vendar jajca niso mlečna. Zato je prav, da jemo jajca, medtem ko se držimo diete brez mleka. Glede na to je veliko dojenčkov, ki so občutljivi na beljakovine kravjega mleka, občutljivi tudi na jajčeca.

Če ga želite razčleniti:

Jajce: Ovalni ali okrogli predmet, ki ga položi samica ptic, plazilcev, rib ali nevretenčarjev, običajno vsebuje razvijajoči se zarodek.

Mlekarna: Vsebuje mleko ali je narejeno iz njega.

Mleko: Neprozorna bela tekočina, bogata z beljakovinami in maščobami, ki jih ženske sesalci izločajo za prehrano svojih mladičev.

4. Formula ni nujno odgovor.

Prvič, večina formul izhaja iz kravjega mleka. Pomembna količina dojenčkov, ki se odzovejo na beljakovine kravjega mleka, se bodo odzvale tudi na sojine beljakovine in dokler vašega malčka ne razjasnite, je priporočljivo, da iz prehrane izločite tako sojo kot kravje mleko. Tako vam ostane široko hidrolizirana formula ali formula na osnovi aminokislin, ki sta zelo dragi. Da ne omenjam, da lahko preklapljanje med materinim mlekom in adaptiranim mlekom moti otrokov trebušček, kar poskušate omiliti, če ste že na tej dieti. Lahko zapravite kup denarja in malčku še bolj vznemirite trebuh ali pa samo pazite na svojo prehrano in nadaljujete z maminim brezplačnim mlekom.

5. Vegansko queso je stvar in je žalostno.

Večina ponarejenih sirov je žalostna. Potem pa sem naletel na posebno vrsto žalosti: vegansko queso. Glavna sestavina veganskega kesa je korenje. Potem je tu še nekaj koščkov (koriander, česen, čiliji, čebula v prahu, krompir, limetin sok itd.). Toda na koncu dneva ješ samo korenčkov pire in se pretvarjaš, da je vprašan. Ick.

6. Dobesedno vse vsebuje mlečne izdelke.

V redu, morda malo pretiravam, resno pa veliko naključnih stvari vsebuje mlečne izdelke. Ko začnete brati etikete, se zavedate, koliko se uporablja kot dodatek. Pravzaprav vino vsebuje mlečne izdelke. Zakaj hudiča ima vino mleko ?! V procesu drobljenja se včasih uporabljajo beljakovine kravjega mleka, ki lahko sprožijo reakcijo. Torej - tudi žalosti brez mleka ne morete zvečer utopiti varno v svež rdeči barvi, ne da bi vam bilo treba skrbeti za preverjanje etikete. Oh počakaj, to je alkohol, da te sploh ne bi morali opozarjati na alergene. Dobra novica pa je, da je trgovec Joe's Two Buck Chuck vegan. Ni za kaj.

7. Otrok ni alergičen na moje materino mleko.

Nestrpen je do mleka, namenjenega dojenčkom kravam. Mislim, da mi tega ne bi bilo treba razlagati, a očitno se nekateri ljudje zmedejo. Potem se nekateri samo želijo prepirati z vami, da pravite, da ste mlečni, tehnično pa je vaše mleko mlečno, kar je pravilno. Vendar v tem primeru moj otrok preprosto ne prenaša kravjega mleka, ki se prenaša v materino mleko. Ko to razčistim, bo v redu. Čeprav to, kar jeste, večinoma ne vpliva na materino mleko, je pomembno razumeti, da se beljakovine filtrirajo skozi materino mleko in zato se lahko malčki odzovejo na kravje mleko, sojo, arašide itd.

8. Ne poskušam te boleti v rit ali žaliti.

Tisti pire krompir, ki ste ga skuhali, je videti neverjetno in upam, da si ga nataknem 3 kilograme v obraz, ampak Resno rečem, ko moram natančno vedeti, kaj ste napisali v svojem receptu, in pregledal bom tudi oznake na vseh predpakiranih živilih, ki ste jih uporabili. Zavedam se, da sem čudna, ampak nočem biti vso noč z dojenčkom, ki kriči na ves pljuč, ker sem poskušal biti vljuden.

9. Vem, da je zmedeno.

Verjemite mi, to življenje brez mlečnih izdelkov živim vsak dan, medtem ko skrbim za otroka, ki je skozi regresijo spanja . In ravno takrat, ko mislite, da imate vse ugotovljeno, se vam vrže krogla, kot da dejstvo, da meso ne ureja FDA. Meso ureja USDA in sledi različnim smernicam za označevanje, ki ne zahtevajo jasne navedbe alergenov. Samo prosim, dodajte mi vino brez mleka. Mama je lačna in utrujena!

Delite S Prijatelji:

kul fantazijska ženska imena