Ta terapevt razlaga, kako naučimo fante, da so jezni namesto drugih čustev

Tukaj je tisto, kar morate fantom reči namesto: 'Nehaj jokati' in 'Moški gor.'

Ena licencirana terapevtka in svetovalka na TikTok se ukvarja z izobraževanjem in obveščanjem staršev o tem, kako vzgojiti duševno bolj zdravega in čustveno bolj razpoložljivega sina. Na računu @raisingboysandgirls , pooblaščeni svetovalec in terapevt, David Thomas, je govoril o sporočilih, ki jih prejemajo fantje, in o tem, kako moramo narediti delo, da preklopimo ta sporočila.

»...okoli 9 do 10 se bodo fantkovi možgani začeli usmerjati vsa primarna čustva — strah, žalost, zmedenost, razočaranje — v eno čustvo. In kaj je to čustvo? To je jeza,« začne dr. Thomas.

primerljiva formula

»In kulturno gledano mislim, da fantom pošiljamo sporočila, ki pravijo, da je v redu biti jezen, ne v redu biti žalosten. V redu je biti jezen, je ne v redu, če te je strah ali skrbi. Zato se bomo morali boriti proti tem sporočilom. In če se ta instinktivni proces že dogaja nekje med 9. in 10. letom, in potem poleg tega dobiva ta različna sporočila, ki pravijo neko različico: 'Ne čuti. Ne prosi za pomoč.”

Dr. Thomas tudi pravi, da je klasična in popolnoma strupena fraza 'Človek gor!' mora iti skozi okno, preden razloži, kaj je ta stavek pravzaprav pomeni v večjem obsegu.

»Če to res seciramo, če res razmišljamo o tem, kaj je v tem besedilu, mislim, da obstajajo tista sporočila 'nehaj čutiti, nehajte čutiti, ne prosite za pomoč, poskrbite zase.' vse različne stvari, ki jih običajno rečemo fantom, na primer: 'Moraš nehati jokati. To ni nič takega.’ Ta sporočila, če smo res pozorni, so polna teh navodil ‘Ne čuti, ne prosi za pomoč.’«

je enfamil prosobee ukinjen

Tovrstna sporočila so strupena in naše sinove pripravijo do popolnega neuspeha, ko gre za ranljivost, zdravo predelavo čustev in preprosto sodelovanje v družbi. Dr. Thomas pravi, da moramo fantom sporočiti, da resnično čutijo njihova čustva – kakršna koli že so. Ponoviti jim moramo, da je prošnja za pomoč vedno dobra možnost, ko se počutite obtičali ali zmedeni.

Nadaljuje: »Torej, namesto da rečem, veš, 'Nehaj jokati'. Rad bi, da fantje slišijo stvari, kot so: 'Dajmo to rešiti. Lahko rečem, da imaš velika čustva. Poskrbimo za to.«

Tovrstno sporočanje kaže, da smo kot starši tam z njimi, da jim pomagamo pri težavah ali velikih občutkih, hkrati pa zmanjšamo tisto povečano vzburjenost, ki bi lahko eksplodirala v jezo. Končni cilj je preiti od rešitve koregulacije k rešitvi samoregulacije, kot je učenje otroka vožnje s kolesom. Za vse je potrebna praksa. To moramo storiti postopoma.

»Če padejo s kolesa in se poškodujejo, jim bomo ponudili nekaj tolažbe in podpore ter jim pomagali, da pobrišejo prah in se vrnejo, upam, da gredo naprej,« je dejal, preden je ponudil drugo alternativno sporočilo, ko se nam bo zdelo našim jeznim sinovom želimo samo povedati, naj se »umirijo«.

»Hočem, da pomislite, kako pogosto rečemo fantom stvari, kot so: 'Pomiri se, umiriti se moraš.' In mislim, da včasih to rečemo, pa se nismo naučili veščin, kako to narediti. Dr. Thomas pravi, da samo domnevamo, da mladi ljudje to znajo narediti, vendar kot igranje instrumenta običajno nimamo pojma. Potrebujemo prakso. Potrebujemo vodstvo. Enako velja za otroke.

Delite S Prijatelji:

formula nadomestni grafikon enfamil