Ponavljam teh 8 'lenih' večerij trgovca Joeja

So poceni, enostavni in hit pri otrocih (in moji denarnici).

Ravno ko pomislim, da je dneva konec in sem pripravljen, da se zgrudim, se spomnim, da obstajajo lačni mali ljudje pri meni doma računa name za preživetje . Zato se vedno znova obrnem na te 'lene' večerje trgovca Joeja - so poceni, preproste za pripravo in so vedno hit z otroki.

Pred vami boste našli obroke, katerih priprava vzame manj časa kot vožnja z avtomobilom in so tudi bolj zdravi. Pomislite na večerjo, pripravljeno in kuhano v isti ponvi, domačo pico, ki ne zahteva gnetenja, obrok brez priprave, ki ga lahko imate na mizi v 10 minutah, in celo nekaj veganom in vegetarijancem prijaznih možnosti.

Oglejte si vse tukaj, naredite sezname in se odpravite v svojo najljubšo trgovino z živili (Trader Joe's, huh).

Ta piščanec in testenine s 4 sestavinami

Ta krepka testeninska jed avtorja @EatTheGains se sestavi hitro in s samo štirimi sestavinami. To je zelo lahek obrok, ki zahteva minimalno pripravo zahvaljujoč izdelkom, kot sta Trader Joe's heat-and-server Just Chicken in sezonska omaka za špagete. Zmešajte mladi brokoli in ga prelijte s parmezanom za noro enostaven in okusen obrok.

Ta skleda za burito s kozicami

Kozice se morda slišijo kot veliko razmetavanje, vendar Trader Joe's Wild Raw Argentinian Red Shrimp stane okoli 12 dolarjev in postreže od štiri do šest ljudi. Poleg tega so vsa zelenjava in žita, ki združujejo to skledo za burito, res cenovno dostopna. @OneBalancedLife kozice začinite s kančkom začimb, kar bo temu lahkemu obroku dodalo velik okus.

Te Flatbread pizze

Če še niste odkrili pravokotne skorje za pico Trader Joe, vas čaka prijetno presenečenje. Da, njihovo pripravljeno testo je dobro, toda ko gre za naporen tedenski večer, boste cenili to možnost brez težav. Dodajte svojo najljubšo omako in prelive ter si privoščite nasvet @InTheKitchenWithSyd — sestavite jih kar na rešetko v pečici.

Ta večerja v ponvi s piščancem in krompirjem

Tehnično bi lahko ta obrok pripravili s sestavinami iz katere koli trgovine z živili, vendar ne varčujte z mešanico začimb Aglio Olio Trader Joe, ki jo je ustvaril TikTok @LindsayArnold uporablja za dodajanje pristnega italijanskega okusa. Dobili boste vse ogljikove hidrate, zelenjavo in beljakovine v eni večerji v ponvi, ki jo je enostavno pripraviti.

Te vegetarijanske testenine s čilijem in sirom

Ta kremasta jed s testeninami vam daje vse tolažilne vibracije čilijevega sira, vendar je popolnoma vegetarijanska in brez mlečnih izdelkov. @ConsciousChris doda pest zamrznjene špinače - ki se odlično prikrade v srce zdravo zelenjavo - in črni fižol, poln beljakovin, ki doda še bolj kremasto teksturo. Ne izpustite koruznih drobtin, sicer vam bo žal.

Ti ciabatta sendviči z mesnimi kroglicami

Ti sendviči z mesnimi kroglicami ne morejo biti lažji – ali okusnejši. Preprosto segrejte zamrznjene mesne kroglice Trader Joe in začnite graditi svoje sendviče na njihovih mehkih zvitkih ciabatta. TicTocker @Joyful_Health uporablja vnaprej pripravljeno omako za špagete in predhodno nariban sir. Postrezite jih s prilogo na pari kuhane zelenjave ali pripravljene solate in večerja je postrežena.

Te veganske sredozemske sklede

Naredite si uslugo in zgrabite vrečko zamrznjenega riža, da ustvarite preprosto osnovo za te veganske sredozemske sklede. Zamrznjeni falafli, sveža zelenjava in kremaste pomake, kot sta tzatziki in humus, so vse, kar potrebujete za dokončanje tega hitrega in osvežilnega recepta. @ThatsHerWellness .

Ta Potsticker Stir Fry

Pozdravite popoln recept za shranjevanje zelenjave v vašem hladilniku, ki je v nevarnosti, da gre v nič! Preprosto jih nasekljajte (ali izberite bližnjico kot creator @ DashOfMandi in zgrabite skledo Trader Joe's Asian Style Vegetable Stir Fry) in jih na hitro skuhajte, preden dodate TJ's Chicken Gyoza Potstickers in soyaki omako.

Delite S Prijatelji: