Period Farts, gripa PMS in druge zabavne stvari Vzroki za menstruacijo

Zdravje In Dobro Počutje
obdobje-gripa-1

Strašna mamica in Malte Mueller / Getty

Sinoči, ko sem ležal v postelji in poskušal zaspati, sem se začel spraševati, ali mi je slabo. Na mojem območju je gripa kar močna in čutil sem številne simptome gripe. Bilo mi je slabo, nekoliko se mi je vrtelo in mišice so me bolele neverjetno. Začel sem celo vročino in se spomnil, da sem le eno uro preden sem si moral obleči dodaten pulover, ker mi je bilo hladno.

WTAF se je dogajal? Toda, ko sem svojemu možu začela naštevati svoje simptome in se čuditi, da bi lahko teden dni zbolela v postelji, me je spomnil, da bom kmalu dobil menstruacijo in se ob PMS vedno počutim sranje. Popolnoma je imel prav: koledar, moje boleče joške z AF in moja utesnjena maternica so to potrdile.



Pokal sem nekaj Tylenola in šel spat. Tako kot po maslu sem se zbudila s menstruacijo. Takrat je večina mojih simptomov popolnoma izginila. Hvala gawd .

Radoveden, da bi izvedel, za kaj hudiča je sploh šlo, sem googlal menstrualno gripo in zagotovo je to stvar. Ja, nisem samo jaz: pri tonah žensk se pred menstruacijo pojavijo gripi podobni simptomi. Včasih lahko postanejo precej intenzivni.

Hormonske spremembe pred menstruacijo lahko povzročijo vrsto simptomov, utrujenost, krče v trebuhu, napihnjenost, bolečine v hrbtu in druge bolečine v telesu. Nieca Goldberg, medicinska direktorica Centra za zdravje žensk Joan H. Tisch pri Medicinskem centru Langone v New Yorku, pove Brit + Co .

Čeprav menstrualna gripa ni uradna medicinska diagnoza in pravzaprav ne pomeni, da ste bolni, zdravniki, ki sodelujejo z ženskami z menstruacijo, takšne stvari vidijo ves čas.

Moji pacienti se pritožujejo nad vsemi različnimi boleznimi, ki se zdijo tik pred njihovim obdobjem, in so vedno ciklični, dr. Alyssa Dweck, ginekologinja in asistentka klinične profesorice na Mt. Sinajska medicinska šola, pove Zdravje žensk . Za ženske je običajno izkusite mrzlico in vročini podobni občutki. Drugi gripi podobni simptomi, nad katerimi se pritožujejo bolniki dr. Dwecka, vključujejo glavobole, bolečine v sklepih in izčrpanost.

Bil sem tam, naredil to. Uhhhh .

PIxabay

Zdaj vemo, da so za nekatere od teh simptomov krivci hormoni, a fascinantno je poglobiti se v to, kaj so ti hormoni in zakaj se počutimo tako, kot da nas je ravnokar povozil tovornjak ali se bo kmalu vrglo.

dekle pobere vrstice za uporabo na fantih

Prvi hormon, ki je tukaj kriv, je estrogen - ali natančneje, močan upad estrogena, ki se zgodi tik pred prihodom tete Flo.

V sredini vašega ciklusa, ko ovulirate, začne raven estrogena in progesterona naraščati in upada, ko ne zanosite in menstruacija postane, opisuje dr. Dweck. Tako naglo zmanjšanje, zlasti estrogena, povzroča veliko simptomov.

Morda pa so največji prestopniki prostaglandini. Prostaglandini se skočijo tik pred menstruacijo. Zaradi njih se maternica krči in izloča sluznico. Toda tudi oni se sprostijo v vaš krvni obtok in lahko povzročijo vse vrste neprijetnih simptomov.

Prostaglandini lahko povzročijo črevesne krče, drisko, slabost, bruhanje, občutek rdečice in splošno bolečino, pravi dr. Molly O'Shea za Brit + Co.

otroški voziček in komplet za otroške lutke

O ja, vem vse o tem obdobje driska . To je moja sovražnica. Nisem pa se zavedal, da so slabost in bolečina, ki jih imam tudi jaz, eno. Prav lepo.

In ne pozabite na pikice obdobja. Tudi oni so stvar , povzročajo pa jih prostaglandini.

Ugani še kaj? Ti nadležni prostaglandini lahko celo dejansko povzročijo temperaturna nihanja, počutijo se kot da vas zebe in vročina ter lahko celo povzroči imeti vročina. Prostaglandini se lahko tudi počutijo, kot da imate gripo, in celo povišajo temperaturo, pravi zdravnica za zdravje dr. Jane Minkin, klinična profesorica na Medicinski fakulteti Univerze Yale.

Ali ni obdobje čudovito veliko?

Strokovnjaki pravijo, da lahko nekaj naredite za obvladovanje in preprečevanje najhujših teh simptomov. Za vročinske občutke in bolečine v telesu lahko jemljete zdravila za zdravljenje bolečin brez recepta. Tudi grelne blazinice delajo čudeže (tudi super za krče). Če spite dovolj, jeste dobro in telovadite, lahko najprej preprečite, da bi se simptomi pojavili. S svojim zdravnikom lahko klepetate o vitaminskih dodatkih, da preprečite nekatere simptome ( kalcija in vitamina B6 na primer naj bi pomagali).

Imam srečo, ker se mi zdi, da teh simptomov ne dobivam v glavnem vsak mesec (opazil sem, da so stvari slabše, ko sem neprespana ali pod stresom). Očitno je, da če simptomi izčrpavajo ali če mislite, da imate dejansko gripo, poiščite zdravniško pomoč.

Zame pomaga vedeti, da to nelagodje povzročajo samo hormoni - in da se ne soočam z bednim tednom dejanskega virusa. Toda še več kot to pomaga vedeti, da ni vse v moji glavi in ​​da nisem sam, ko doživljam to sranje. Premalo govorimo o obdobjih, razmnoževanju in telesu žensk na splošno.

Bolj izobraženi in bolj ozaveščeni so tako močni. Sramežljivih simptomov ne naredi popolnoma boljših, vendar je pravzaprav vse skupaj nekako zanimivo in vsekakor manj strašljivo. In to nekaj govori.