Zaradi moje tesnobe se počutim, kot da nimam prijateljev

Zdravje In Dobro Počutje
ženska ni prijateljev

Westend61 / Getty



Zaradi tesnobe se mi zdi, da me ne zanimajo ljudje, ki so mi najbolj pomembni, ker se bojim, da bi prišel premočan. Nočem jih pohvaliti in naj se mi zdijo čudni. Nočem jih povabiti in me zavrniti. Zato ostajam tiho. Pustim jim, da mislijo, da mi sploh ni vseeno, namesto da jim pustim, da vidijo, da me preveč skrbi.

Tesnoba me prepriča, da nikomur ne pošiljam besedilnih sporočil, ker jih ne želim motiti. Nočem, da se počutijo dolžne, da mi odgovorijo. In navsezadnje, če bi res želeli govoriti z mano, potem bi tudi sami začeli pogovor, kajne? Če se niso obrnili name, potem ne smejo imeti nobene zveze z mano.



malčki krožniki, ki se držijo mize


Zaradi tesnobe se počutim, kot da ne spadam v nobeno skupino. Tako kot bi bili vsi drugi srečnejši, če me ne bi bilo. Zato se nikoli ne počutim krivega zaradi odpovedi načrtov v zadnji sekundi. Zdi se mi, da jim delam uslugo. Kot da so na skrivaj olajšani, se ne bomo družili.

Zaradi tesnobe ostajam zaklenjen v svoji hiši, tudi kadar se počutim nemirno in želim najti kaj vznemirljivega. Prepriča me, da sem bolj varna v svoji sobi. Da bi se počutil neprijetno, če bi se odločil, da grem v restavracijo ali bar, ker bi bilo naokoli preveč ljudi, ki bi me gledali. Da bi me obsojal.

Tesnoba me ustavi, da se ne bi spogledovala s komer koli, ki me zanima, ker me to preveč razmišlja, dokler se moj um ne počuti surovega. Sprašujem se, ali govorim preveč ali mi je obraz pordel ali pa sem zaradi svoje obleke videti neprivlačna. Namesto, da bi se zabaval z osebo, ki mi je všeč, mi povzroča le več stresa.

seznam imen, ki jih želite poklicati svoje dekle

Anksioznost me celo ustavi, da se ne pridružim aplikacijam za zmenke, kajti že misel na to, da bi se s kom pogovoril po telefonu, zadosti, da mi srce zažene. Sovražim čakanje na odgovore. Nerad preživljam čas med sporočili in se sprašujem, ali sem rekel kaj neumnega in ali me bo sovražil zaradi tega.

Zaradi tesnobe sem živčen, da naredim nekaj tako preprostega, kot da dodam nekoga v družabnih omrežjih. Prepriča me se skrivajo v skupinskih pogovorih tako da lahko preberem vse, čeprav nikoli ničesar ne tipkam. Strah me je pridružiti se, ker ne želim pokvariti zabave.

Tesnoba me ustavi, da se ne bi pogovarjal z neznanci na spletu in v supermarketu. Kaj če rečem kaj narobe? Kaj če so nesramni do mene? Ali še huje, kaj če je ta neznanec serijski morilec, ki me bo ranil?



Zaradi tesnobe vse preveč premislim in se podcenjujem.

vaje za spodbujanje poroda pri 40 tednih

Zaradi tesnobe imam občutek, da nimam prijateljev - ker mi preprečuje interakcijo z drugimi. Preprečuje mi, da bi stopil v stik z ljudmi, ki jih imam najraje, ker nočem biti zavrnjen ali se nerodno počutim neprijetno.

Zaradi tesnobe imam občutek, da sem povsem sam, čeprav vem, da to ni resnica.

Ta članek vam je prinesel Katalog misli in Katalog ponudb .