Vem, da je biti v karanteni stresno, vendar prosim, ne udarite svojih otrok

Prispevek Lindsay Wolf

Živimo v izrednem času. Ker COVID-19 opustoši večino našega sveta, nas je tako veliko pogrnjenih po domovih in občutno tesnobo. Milijoni otrok so bili prisiljeni zapustiti šolo in se vrniti v roke staršem, ki se lahko ali pa tudi ne bodo spoprijeli z izzivom, da skrbijo zanje za polni delovni čas. Vsi se sprašujemo, kdaj se bo to končalo, kako bo vplivalo na vsakega od nas in na koga se lahko zanesemo za podporo.

Kot starš, ki živi s kompleksnim PTSM, sprožilcev okoli mene danes ni neskončno. Imam ognjevitega, energičnega štiriletnika in ranljivega 16-mesečnika, ki nenehno potrebuje mojo pomoč in vodstvo. Imam moža, ki se bo kmalu lotil napornega dela s polnim delovnim časom iz naše hiše, moj delovni čas s krajšim delovnim časom pa se bo bistveno skrajšal zaradi popolnoma zmanjšanih možnosti otroškega varstva. Zlahka se izgubim s svojimi otroki in pred njimi popolnoma razpadem, saj se moji zapleteni simptomi PTSP pojavijo v nepričakovanih trenutkih.

Prispevek Lindsay Wolf

Zdaj sem tudi v nenehni skrbi za vsakega otroka, ki je bil odvisen od šole kot svojega edinega varnega prostora. Prizadevam si vse posameznike, ki živijo v nasilnih gospodinjstvih in ne morejo takoj oditi, saj so zaklepanja po vsej državi eksponentno predpisana. Edina srebrna podloga, ki jo najdem v svoji bolečini, je spominjanje, da imamo vedno možnost odločanja, pa naj se zdijo trenutno omejene. Kot nekdo, ki je doma izkusil zlorabo otroštva, vam lahko zagotovim, da zdaj ni čas, da bi uveljavili ostro in nasilno disciplino nad svojimi otroki ali družinskimi člani. Naši otroci in ljubljeni potrebujejo našo empatijo, našo podporo in našo pripravljenost, da se pokažemo zdaj bolj kot kdaj koli prej.

Tudi ta čas si vzamem, da se spomnim, zakaj sem se odločil, da svojih otrok ne bom šepil ali kako drugače fizično discipliniral. Otroški spomini mi zlomijo srce, nujni pa so tudi, da mi pomagajo znova potrditi svojo vseživljenjsko zavezanost zavestnemu, empatičnemu in odzivnemu vzgoji svojih otrok.

Prispevek Lindsay Wolf

Ko sem bil star šest let, so mi rekli, naj počakam, da me babica pripelje iz šole. Ko je bil moj razred prvega razreda odpuščen in je zazvonil zvonec, sem popolnoma pozabil, kdo me bo peljal domov. Šel sem ven, da bi našel starše in jih nisem videl. Ker sem postajal živčen, sem se ozrl po prijateljih, ki bi mi lahko pomagali. Eden od sošolčevih očetov me je videl v stanju panike in mi je na moje veliko olajšanje ponudil, da me odpelje domov.

Skozi vhodna vrata sem šel z ogromnim nasmehom na obrazu in mislil, da sem si s to genialno rešitvijo problema rešil dan. Toda ta nasmeh je hitro zbledel, ko me je pričakalo veliko vpitja in me gor preganjala treslača roka, ki mi je mahala z ogromno leseno žlico. Postala sem histerična, ko sem se obupno poskušala skriti pred tem, kar sem vedela, da prihaja.

Prispevek Lindsay Wolf

Kmalu sem se spravil iz sebe, ker se nisem spomnil domov z babico.

To ni bilo prvič, da sem bil v otroštvu nasilno discipliniran. Lasje so me vlekli skozi barvo, ki sem jo po naključju razlil po tleh, grobo odrgnil in vrgel iz kopalne kadi zaradi izgovarjanja vulgarne besede in zadel večkrat, kot lahko preštejem. Čeprav so bili v mojem domu zagotovo dnevi, ki so se mi zdeli povprečni v otroštvu, je bilo tudi veliko trenutkov, ko sem se bal za svoje življenje. Sramotne besede so me v jezi ves čas pljuvale. Bil sem prestrašen, da bi naredil kakršno koli napako. Te ostre posledice so me naučile enega in samo enega - raje ostanem v vrsti, ali pa bi obžaloval.

Prispevek Lindsay Wolf

rumena enfamil formula

Dolgoročni učinki fizične zlorabe so bili izredno škodljivi. Kot najstnik sem razvil prehranjevalno motnjo in zasvojenost s prehranskimi tabletami. Redno sem se poškodoval. Ko sem odraščal in imel otroke, sem začel doživljati hreščene napade panike in somatske mišične krče, zaradi katerih sem se počutil prestrašenega in brezupnega. Konec leta 2018 so mi zaradi stalne otroške travme diagnosticirali zapleten PTSP. Konec lanskega leta sem na urgenci prejel psihiatrični pregled za samopoškodovanje in samomorilne misli.

Poleg teh spopadov je bila moja samozavest popolnoma razbita zaradi zlorabe. Počutil sem se po naravi neljubega, ker mi je vedno uspelo močno vznemiriti skrbnike, ki sem jim zaupal s celim srcem, ko sem to najmanj pričakoval. Nenamerni zdrsi so povzročili strašljive posledice, ki sem se jih naučil izogibati s tem, kar sem pričakoval od mene. Nisem vedel, da eden od mojih staršev živi z nediagnosticirano, nezdravljeno motnjo duševnega zdravja, ki je neposredno pripeljala do tega, da sem razvil zapleten PTSD.

Prispevek Lindsay Wolf

Kot otroci nas starši, ko nas prizadenejo in sramujejo, ne izgubljamo ljubezni do njih. Srčna resnica je, da kakršna koli zloraba povzroči, da majhni otroci prenehajo imeti radi sebe . Naši otroški možgani so precej impresivni v svoji sposobnosti, da travme razdelijo na druge dele. Biološko smo trdno odvisni od odraslih, ki skrbijo za nas. Ko torej kršijo naš občutek varnosti, za to krivimo samega sebe.

In kar je še huje, zelo trpimo, ko odrastemo v odrasle in sami postanemo starši.

Leta 2018 Ameriško psihološko združenje se je pridružilo vedno večjemu seznamu zdravstvenih organizacij , ki vključuje Ameriška pediatrična akademija , ki pozivajo našo državo, naj uvede državno prepoved šeškanja. Naraščajoče informacije o fizičnem kaznovanju so dovolj za vsakega starša, da se zbudi v svojih dejanjih, če se zateče k šeškanju kot načinu, kako svoje otroke naučiti vedenja.

Z dovoljenjem Lindsay Wolf

Kar moram povedati vsem, ki se zatečejo k tovrstnemu nasilju, je lahko presenečenje, še posebej, ker sem v otroštvu imel več kot pravičen delež udarcev. Prosim vas, da se držite in pozorno spremljate moje besede.

Vsem, ki se trudijo, da bi prenehali nasilno disciplinirati svoje otroke, želim, da veste, da razumem, zakaj počnete to, kar počnete. Vso sočustvujem z vami. Starševstvo je tako težko, če ste odraščali brez načrta, kako to storiti z ljubeznijo. Tu imam do vas toliko sočutja in ne pozabite, da lahko kadar koli izberete nov način obstoja. Otroci se vas bodo učili, da se vas bojijo le, če jih iz kakršnega koli razloga poškodujejo. Spoznali bodo, da ima ljubezen nasilno ceno. Naučili se bodo kriviti sebe, zakaj jih kršite. Zdaj imate priložnost, da začnete ozdraviti svoj odnos s svojimi otroki, in upam, da ga boste izkoristili.

Ena najbolj grozljivih stvari, ki me jih je naučil moj terapevt, je, da je popravilo pogosto enako pomembno, včasih bolj kot solza. To v bistvu pomeni, da imam, ko se spotaknem kot starš, zmožnost, da to popravim. Lahko se opravičim, ker sem z besedami ali dejanji z njimi po nepotrebnem grob. Lahko spremenim, kako jih vodim in ljubim. Otroci so neverjetno odporni, kar moramo prenehati jemati kot nekaj samoumevnega in začeti spoštovati. Nočemo, da postanejo tako odporni, da jim primanjkuje osnovnih spretnosti sočutja do sebe, zaupanja drugih in neomajnega prepričanja vase.

Naši otroci prosijo, da s skrbjo in podporo oblikujemo njihov svet. Prosimo, izberite to zanje v času, ko je toliko zunaj njihovega nadzora.

Če se vi ali kdo, ki ga poznate, trenutno srečujete s kakršno koli zlorabo, so vam trenutno na voljo viri. Zavezništvo proti družinskemu nasilju ima 24-urno krizno linijo, zato pokličite 1-800-273-7713, če potrebujete nujno podporo. Za vse, ki trpijo nasilje v družini, pokličite ali pošljite nacionalno krizno telefonsko številko za nasilje v družini na 1-800-799-7233.

Delite S Prijatelji: