Ali je TikTokova »teorija zažganih toastov« koristna miselnost – ali je le kup BS?

Strokovnjak razkriva ta viralni pogled na sprejemanje majhnih življenjskih nevšečnosti.

Zakaj se slabe stvari dogajajo dobrim ljudem? Kako to, da je nemogoče brskati po novicah (ali celo družbenih medijih) in ne naleteti grozljive tragedije ? Zakaj se nam pogosto zdi, da je vesolje proti nam? Življenje se včasih zdi nepošteno, vendar se mnogi odločijo, da bodo razočaranja, ne glede na to, kako velika ali majhna so, poiskala nekaj dobrega. Podobno kot starodavni ' vse se zgodi z razlogom ' TikTokov pregovor, nedavno nadobudni Burnt Toast Theory, je še en primer tega pozitivno mišljenje za katere ljudje trdijo, da vam lahko pomagajo pri soočanju s stisko.

'Predstavljajte si, da hitite, da bi se pripravili na delo, in na koncu zažgete svoj toast. Namesto da bi na to gledali kot na kolcanje v vašem dnevu, teorija zažganega tosta predlaga, da je ta manjša nevšečnost lahko kozmična spodbuda, ki vas vodi stran od večjih težav — na primer izogibanje prometnemu zastoju ali ne trčenje v nekoga, ki ga raje ne bi videli,« pojasnjuje Alyssa Scolari , licencirana svetovalka in lastnica See You Through It Counseling. 'To je način, kako sprejeti idejo, da ti majhni obvozi morda na skrivaj delujejo v vašo korist in vas vodijo na pot, ki je nekako boljša za vas v veliki shemi stvari.'

Scolari pravi, da teorija ne govori samo o tem, da je zajtrk šel narobe; to je miselnost, ki nas spodbuja, da sprejmemo in najdemo mir s stvarmi, ki jih ne moremo nadzorovati, opomnik, da nam lahko vesolje včasih krije hrbet na najbolj nepričakovane načine.

ljubki podeželski fantje

Kot pri večini stvari se je teorija končala na TikToku. Pozornost je pritegnila kot reakcija na nedavno Letalo Alaska Airlines, med katerim je odletelo vratno ploščo sredi leta. Kot uporabnik TikTok Kellysites pojasnjuje, sta bila dva prazna sedeža ob okvarjeni vratni plošči čudežno prazna zaradi potnikov, ki so zamudili let. (Kdor koli drug ima Končna postaja prebliski?!)

pregledi formule za izbiro staršev

to platformo družbenih medijev ponorila , pri čemer uporabniki opozarjajo na teorijo zažganih toastov kot način za spopadanje z nočno moro, ki je bila prihranjena obema morebitnima potnikoma.

Pojdimo takoj ven in se vprašajmo: Je ta teorija koristna ali kup neumnosti?

Ko se razprava nadaljuje, je ena stvar gotova – po Scolariju to ni nič novega za naše možgane. 'Človeški možgani so izjemen stroj za zaznavanje vzorcev, ki išče povezave in vzorce v svetu okoli nas, da razume naše okolje in napoveduje prihodnje dogodke,' pravi.

'Ta prirojena težnja je zakoreninjena v naši evolucijski preteklosti, kjer je prepoznavanje vzorcev pomagalo našim prednikom preživeti, saj jim je omogočilo predvidevanje nevarnosti in učinkovitejše iskanje hrane.'

Če uporabimo teorijo zažganega toasta, bodo možgani verjetno povezali nekaj, kot je zamuda leta, ki je pozneje naletela na težave, z izogibanjem morebitni nevarnosti. Scolari pravi: 'To vedenje iskanja vzorcev lahko prežema na videz naključne dogodke z globokim osebnim pomenom, kar krepi prepričanje, da v naših življenjih deluje skriti red ali zaščitna sila.'

k uniseks imena

Čeprav so naši možgani naravnani na skladnost in razumevanje, to ne pomeni, da si vsi brez sramu prizadevajo najti mir med življenjskimi ovinki. Pravzaprav nekateri Uporabniki Reddita so hitro poudarili, kako je teorija podlaga za potrditvena pristranskost .

'Pristranskost potrditve se nanaša na to, kako iščemo, interpretiramo in si prikličemo informacije na načine, ki potrjujejo naše predsodke,' pojasnjuje Scolari. 'Ta pristranskost pomeni, da na določene dogodke gledamo kot na dokaz, da so naša pozitivna ali zaščitniška prepričanja o svetu pravilna, zlasti ko neprijetnosti sledi nekaj, kar se zdi kot srečen pobeg iz slabše situacije.'

Na primer, če nekdo doživi manjši neuspeh in pozneje to dojema, kot da ga je rešil pred negativnim izidom, lahko to vidi kot potrditev dobronamernega reda v naključnosti življenja, pri čemer spregleda številne primere, ko takšni neuspehi ne vodijo do bistvenih posledic.

To lahko biti dobra stvar.

Kljub temu lahko ta 'napol poln kozarec' način razmišljanja ponudi številne psihološke koristi, ki lahko izboljšajo vaše splošno dobro počutje. Prvič, omogoča nam, da se hitro opomoremo od padcev. 'Če na izzive gledamo kot na priložnosti za rast ali skrite blagoslove, je manj verjetno, da nas bodo stiske prevzele in smo bolj nagnjeni k prilagajanju in premagovanju,' pravi Scolari.

Prav tako nas spodbuja, da sprejmemo stvari, ki so zunaj našega nadzora, kar nam omogoča znebite se nepotrebnega stresa in se osredotočimo na to, kar lahko spremenimo. Nazadnje, ta miselnost nam lahko pomaga, da se osredotočimo na potencialno dobro v vsaki situaciji, kar še dodatno izboljša naše strategije obvladovanja, da iščemo rešitve in ne razmišljamo o negativnem.

unikatna imena deklet

Ne glede na to, ali verjamete v teorijo ali ne, sta ključnega pomena uravnotežena presoja in trdno dojemanje realnosti.

'Življenje je polno naključnih, nepredvidljivih trenutkov in vsaka nesreča ni znak ali znanilec nečesa večjega,' pravi Scolari. 'Včasih je zažgan kos toasta prav to in medtem ko nas občasne nevšečnosti morda slučajno preprečijo hujši usodi, so drugič le nevšečnosti brez globljega pomena.'

Delite S Prijatelji: