Ali je »Sadfishing« glavni družbeni medij vašega otroka?
Tukaj je opisano, kako vedeti, ali bi morale njihove objave v družabnih omrežjih sprožiti kakšen alarm.
Ohranjanje otrok varen na družbenih medijih ni piknik, še posebej, ko postanejo starejši in postanejo bolj neodvisni, tako IRL kot naprej njihove digitalne naprave . Kaj se torej zgodi, ko na spletu naletite na objavo, ki v vaših možganih zazvoni na alarm?
Morda imate dostop do računov svojega otroka ali pa ga nimate in vas je nekdo drug opozoril na nekaj, kar je objavil in/ali delil z drugimi, kar se zdi zaskrbljujoče. Morda je to fotografija ali videoposnetek, na katerem jočejo, ali meme s skrivnostnimi citati ali besedili, ali pa je morda bolj neposredno – navzven delijo svoja čustva na spletu in to se zdi kot klic na pomoč.
To vedenje se imenuje ' sadfishing ,« izraz, ki ga je skovala novinarka Rebecca Reid leta 2019 in potem definirajo raziskovalci leta 2021 kot uporabniki družbenih medijev, ki »pretiravajo svoje čustveno stanje na spletu, da bi ustvarili sočutje«.
lepa boginja imena
Tudi odrasli to počnejo — vsi poznamo osebo, ki kronično prekomerno deli na spletu. Hudiča, mnogi od nas so bil ta oseba. (Tukaj sem kriv!) Toda pri mladostnikih in najstnikih je lahko lovljenje sadnih rib simptom osnovnih težav z duševnim zdravjem, vključno z anksioznostjo in/ali depresijo zaradi osamljenosti ali pomanjkanja zaznane družbene podpore. In ja, to je krik po pozornosti. Toda ali to pomeni, da vaš otrok dejansko trpi in kaj naj storijo starši?
Glede na študijo iz leta 2023, objavljeno v reviji BMC Psihologija najstniki, ki so se spopadali s svojim duševnim zdravjem, so bolj verjetno sodelovali v vedenju, ki išče pozornost, kot je sadni ribolov. Čeprav so raziskovalci ugotovili, da so fantje pri 12 letih poročali o 'večji nagnjenosti k žalosti' kot dekleta, se je vedenje sčasoma zmanjšalo. Za dekleta je veljalo ravno nasprotno, kar kaže na povečanje žalostnega lovljenja na družbenih omrežjih, ko se starajo.
zipadee-zip odpoklic
Niste prepričani, ali se nekaj šteje za sadfishing? Poleg zgoraj omenjenih nejasnih objav - ali, nasprotno, vključno s pretiranimi zgodbami in prekomernim deljenjem - Nicholette Leanza , LPPC-S, terapevtka pri LifeStance Health , deli nekaj primerov, kaj lahko najstniki pišejo na spletu.
- »Nikoli ne morem narediti ničesar prav; zakaj sem še vedno tukaj?'
- 'Nihče me ne razume.'
- 'Počutim se tako sam' ali 'Počutim se tako brezupno.'
- 'Enostavno ne morem več.'
Ne glede na to, kaj je vaš otrok objavil, ste lahko upravičeno zelo zaskrbljeni. Kot starš ste obtičali na lepljivem mestu. Dati svojemu otroku svobodo izražanja na spletu in razvijanja lastne identitete je lahko v nasprotju s tovrstnimi objavami, jih razkrivajo na morebitno ustrahovanje svojih vrstnikov in pozornost plenilcev. Navsezadnje družbeni mediji komajda predstavljajo varno zatočišče in od otrok ne bi smeli pričakovati, da bodo v teh vodah pluli sami, brez podpore zaupanja vredne odrasle osebe.
Brez dvoma: Če vaš otrok lovi žalost, obstaja velika verjetnost, da se z njim dogaja nekaj globljega, kot Leanza pove Scary Mommy. Naj gre za težave z duševnim zdravjem ali težave s samozavestjo, lahko uporaba družbenih medijev kot izhoda za iskanje sočutja ali prekomerno deljenje kaže na pomanjkanje družbenih povezav. Toda tudi če vaš otrok pridobi sočutje, ki ga išče na spletu, mu to dolgoročno verjetno ne bo pomagalo. Objave v družabnih omrežjih niso nadomestilo za pristno podporo in niso rešitev za morebitne osnovne težave, ki jih morda doživljajo.
Leanza priporoča, da se svojemu otroku približate le, če mu lahko zagotovite varno območje brez obsojanja, da deli svoje občutke. Če ne morete, se lahko to izjalovi, zaradi česar se bodo počutili osramočene, obrambne ali jezne.
Nežen pristop lahko pomaga, skupaj z izrecnim opomnikom, da ste vedno na voljo, kadar koli želijo govoriti, svetuje Leanza. Dajte svojemu otroku vedeti, 'da ga vidijo in slišijo, in ga povabite, naj o tem več govori,' dodaja. 'Pomembno je, da najstniki čutijo, da imajo avtonomijo, in oblikovanje tega kot odprtega povabila je lahko pri tem v pomoč.'
večina imen fantov iz geta
'Starši ne bi smeli nikoli diskreditirati ali razveljaviti svojega najstnika,' nadaljuje. 'Izgovarjanje stvari, kot je 'pretvarjaš se' ali 'nehaj biti tako dramatičen', ni v pomoč in daje najstniku sporočilo, da se s staršem ni varno pogovarjati o svojih občutkih.' Zmanjševanje njihovih skrbi ali omalovaževanje njihovih občutkov jih bo samo še bolj oddaljilo.
Na splošno Leanza pravi, da morate biti pozorni na druge spremembe v razpoloženju ali vedenju, kot so umik od prijateljev ali drugih družabnih dejavnosti, povečana razdražljivost ali jeza, spremembe vzorcev spanja, izguba zanimanja za hobije in/ali spremembe apetita. — vse to je lahko znaki tesnobe oz depresija v mladosti in najstniških letih. Uporaba snovi lahko povzroči tudi povečan sadni ribolov , saj mamila in alkohol znižujejo zavore in povečujejo impulzivnost.
hygeia enjoye prsna črpalka
'Če se najstniki samopoškodujejo, je to tudi velika skrb,' dodaja Leanza, 'pa tudi, če dosledno trdijo, da ne želijo več živeti.' Objavljanje o samopoškodovanju, tudi če nimate dokazov, da to počnejo, je še en resen opozorilni znak, ki ga ne smete prezreti.
V vsakem primeru je ključnega pomena, da se oglasite pri otrokovem šolskem ali družinskem zdravniku, oba vas lahko usmerita k pooblaščenemu strokovnjaku za duševno zdravje, ki bo pomagal pri podpori vam in vašemu otroku. Čeprav se lahko v tem trenutku počutite močneje, če ste ranljivi na družbenih omrežjih, je zelo pomembno zagotoviti, da ima vaš otrok širok dostop do zaupanja vrednih socialnih povezav. Omejevanje časa pred zaslonom, kadar koli je to mogoče, in spremljanje nastavitev zasebnosti – skupaj z zagotavljanjem podpore v resničnem življenju, ki jo resnično potrebujejo – je ključnega pomena za vsakega otroka, ki ima težave.
Delite S Prijatelji:
