celebs-networth.com

Žena, Mož, Družina, Status, Wikipedia

Regresija spanja malčkov 101: Kaj storiti, ko te prevzame noč

Malčki
10 vzrokov za regresijo spanja malčkov

Christopher Futcher / iStock

Ko se vaš otrok obrne star eno leto , morda ste precej prekleti, kako dobro spijo. Že dolgo so minile nejasne neprespane noči, si mislite. To si res naredil trening spanja stvar, pravite. In potem se zgodi - malček spanje regresija, ki je tudi eden od majhnih opomnikov staršev o tem, kako smešno je biti samozadovoljen, ko vzgajate majhne ljudi. Otroci vedno najdejo pot do tebe (in prikrajšati za spanje ). Seveda ne morete kar tako ne spanje. Torej, kaj storite, ko se vaš malček nenadoma odloči za dremež? In kdaj se zgodi regresija spanja malčkov? Da ne omenjam, zakaj ?! Resno, ker ste izčrpani.

Žal je regresija spanja preprosto ena tistih stvari, ki jih otroci preživijo in odrastejo. Dobra stran je, da ne traja večno in ne bo razveljavil vsega napredka, ki ste ga dosegli z njihovo nočno rutino. Tu je povzetek, kaj lahko pričakujete.

Kaj je regresija spanja?

Regresija spanja opisuje, kaj se zgodi, ko vaš otrok neha spati noč način treninga po spanju. Ali pa se je vaš malček praktično usposobil za spanje v ustaljenem urniku dremeža - in naenkrat se zdi, da vse to izgine. Mogoče se trudijo zaspati ali ostati v postelji. Morda se celo ponoči zbujajo dlje časa.

Bistvo je v tem, da preprosto ne dobijo tistih 11 do 14 ur spanja, ki naj bi jih dobili. To pa pomeni, da ponoči ne boste dobili kakovostnega samega starša ali ponoči srednje kakovostnega starša. In čeprav je to morda normalno, vsekakor ni videti odlične faze.

Kdaj se zgodi regresija spanja malčkov?

Prijatelji in kolege utrujene matere, odgovor na to je ... * skomigni * Kdo ve? Šalim se. Nekako.

Resnica je, da se regresija spanja običajno zgodi naokoli Star 18 mesecev in spet pri dveh letih. Lahko pa je malo prej za vas ali nekoliko kasneje. Tam je 15-mesečni za nekatere regresija spanja, za druge pa 20-mesečna. Torej, poslušajte, radi bi bili samo, da vam dokončno povemo, kdaj bo to doživel vaš otrok, da se boste lahko čustveno in duševno pripravili. Na žalost tu res ni natančne znanosti, s katero bi lahko delali. In kot že verjetno veste, je vsak otrok drugačen.

Zakaj bi se to lahko zgodilo pri 18-mesečnem obdobju?

V bistvu je 18 mesecev polno velikega mejniki v razvoju za vašega otroka. Toliko rastejo in se učijo toliko novih veščin, zato končno najdejo svojo neodvisnost. V tej starosti lahko pogledate svojega malčka in pomislite, Vau, niso več dojenček . Otroštvo je čas čustvenih, bioloških in družbenih sprememb, ko pride do prehoda iz otroštva na novo raven samostojnosti in rasti, je povedala dr. Darcia F. Narvaez Psihologija danes , in dodal, Popolnoma normalno je, da se malčki ponoči zbujajo.

Okoli 18-mesecev oz star dve leti je tudi, ko se mnogi starši odločijo, da bodo svoje otroke preselili iz posteljice v posteljo. Če ste eden izmed teh staršev, verjetno lahko osebno potrdite vpliv tega prehoda na otrokove spalne navade.

Kaj torej v resnici povzroča regresijo spanja?

Še enkrat, to ni natančno in dobro raziskana znanost . Vendar strokovnjaki domnevajo, da bi lahko prispevali številni možni sodelavci. Ti lahko vključujejo:

Razvojna rast

Regres spanja malčkov se lahko zgodi zaradi moči rasti ali pospešenega razvoja. Vaš otrok postaja bolj ozaveščen in samostojnejši.

Ločitev tesnoba

Doživijo tudi otroci ločitvena tesnoba v tej starosti , zaradi česar bodo morda težko nenadoma zaspali v prazni sobi.

Utrujenost

Lahko bi se dogajalo tudi zaradi pomanjkanja spanja - zlasti podnevi. Da, kot malček, vaš otrok še vedno potrebe to en dremež . Če gredo v vrtec, če se jim je rutina spremenila ali če začnejo uveljavljati svojo neodvisnost tako, da nočejo dremati, bi to res lahko vplivalo na njihov nočni spanec.

Zobje

In seveda, naš stari prijatelj krivec je lahko zobje . To je znano motilec spanja iz otrokovega prvega leta, na žalost pa malčki še vedno zobje preživijo večino svojih malčkov. Torej, ja. Prekleti vas, zobje!

Lahko regresija spanja povzročajo spanje ?

Ker je lahko spanje pri otrocih posledica utrujenosti ali nepravilnih vzorcev spanja, lahko, regresija spanja malčkov v tem času lahko pomeni sprehode vašega malčka. In če boste kdaj želeli izkusiti, kako bi bilo videti del scene iz romana Stephena Kinga, pozdravite spanje, ki ga povzroča regresija spanja. Le malo stvari v življenju vas bolj vznemirja, kot če opazite lučko dnevne sobe ob treh zjutraj, vstopite in vidite svojega malčka, ki sedi na kavču in spi s večinoma odprtimi vekami.

Potem boste morda raje sprehajali spanje kot nočne groze, ki jih povzroča utrujenost. Nič se ne premika hitreje kot malček, ki kriči ob dveh zjutraj.

spalna vreča malček

Kaj lahko storim, če malček ne bo spal?

Vsekakor lahko nekaj storite za boj proti regresiji spanja. Preizkusite naslednje nasvete in taktike, da upate (s prekrižanimi prsti) pomagati vam in vašemu malčku, da boste nekoliko bolj zaprti.

  • Ohranite dobro, dolgo nočno rutino. Pomagalo bo otroku, da se bo spustil in spal zaspan, a buden.
  • Določite določen čas za spanje. Če vaš otrok manjka tiste dnevne dremeže, to nadomestite tako, da prej premaknete spanje.
  • Ali ima tvoj otrok ljubko? Udobje je kot dojenček Ambien. Malčka hitro uspavajte tako, da ga obdarite s plišano živaljo ali odejo. Udobni predmeti pomagajo tudi pri preprečevanju morebitne tesnobe zaradi ločitve. Pazite le, da je igrača dovolj varna, da jo imajo v svoji postelji ali posteljici.
  • Poskrbite, da bodo čez dan porabili dovolj energije. Pomagal jim bo bolje spati.
  • Pomagajte otroku videti spanje kot nagrado namesto kot kazen. Malčki imajo več duha kot zajček za energizacijo, zato je ideja dremeža resnično mučenje. Torej, moraš prodati to . Naj bo dogodek ali celo dirka in jim pokažite, kako zabaven je lahko spanec.
  • Zagotovite spodbudo. To ni podkupnina! Otroku preprosto daste nekaj, česar se lahko veseli po spanju. Tako jih spodbujajo, naj gredo spat, ker prej ko to storijo, prej lahko dobijo vse, kar ste jim obljubili.
  • Izklopite vse naprave uro ali dve pred spanjem, da se vaši otroci psihično pripravijo na spanje. To pomeni telefone, iPade in televizijo. Nato ugasnite luči v njihovi spalnici in z žarnico preživite preostanek nočne rutine. Če ima vaš otrok nočno svetilko, poskrbite, da bo zatemnjena in v toplih barvah.

Bi morali pustiti, da bi dve leti starček jokal?

Iskreno, mama, to je tvoj klic. Odvisno od vas in vašega otroka. Čeprav je metoda jokanja veliko pozitivnih, obstaja tudi nekaj slabosti, ki jih boste najprej želeli upoštevati.

PREDNOSTI

  • Razumeli bodo, da biti v njihovi postelji pomeni, da je čas za spanje, tudi kadar nočejo. To pomeni, da se bodo manj borili, ko jih bodo postavili v svojo posteljico.
  • Če otroka pustite jokati, ga naučite samostojnosti. Uri jih, da se zanesejo nase in se pomirjajo.

SLABOSTI

  • Glavna pomanjkljivost metode jokanja je, da morate svojega malčka slišati ... jokati. To marsikatero mater najbolj moti. Lahko vzbudi občutke skrajne krivde ali frustracije.
  • Svojega nuggetsa lahko nehote naučite, da je jok del njihove rutine postelje in počitka, kar je popolno nasprotje vašega cilja.

Ali regresija spanja mine?

Končno lahko sporočimo nekaj dobrih novic - ja! Regresija spanja naj bi minila sama po sebi približno v enem do treh tednih, če se držite puške in otrokove spalne navade ne spremenite na noben drastičen način. Do takrat boste morali preživeti kot mi vsi: na kavi in ​​upanju.

Potrebujete več nasvetov za malčke za tiste strašne dvojice? Oglejte si naše strani o igrah za malčke, ki se ukvarjajo z njimi zaprti malčki , in več.

Delite S Prijatelji: