Še vedno imate #RelationshipGoals? Tukaj je opisano, kako naj zveza traja

Odnosi
everton-vila-AsahNlC0VhQ-unsplash (1)

Everton Vila / Unsplash

Že od malih nog nas učijo, da moramo biti pozorni na svoje sorodna duša : nekdo, ki dopolnjuje - ali vsaj dopolnjuje - nas. Spoznamo, da so odnosi osnova za družine in so lahko res čudoviti, ko srečate nekoga, ki vas preprosto dobi. In seveda, to je res, ampak tudi, odnosi so res trdo delo . To je del, ki ga ljudje običajno pustijo zunaj pogovora.

Kot ljudje se nenehno razvijamo in rastemo kot ljudje in ni nobenega zagotovila, da bo vaš partner zrasel ob vas (čeprav je to zagotovo #relationshipgoals). Kolikor bi bilo super super lahka zveza, ki se je kar nekako zgodila sama od sebe, večina ljudi ne drži. Tu so štirje načini, kako naj zveza traja, kar lahko pomaga parom v kateri koli fazi.



Preberite več iz našega paketa samoizboljšav in poiščite nasvete kako se počutiti dobro pri sebi , kako biti bolj romantičen , kako biti boljši starš, kako bolje komunicirati, kako priti iz umazanije , in kako uživati ​​življenje.

Bodite sočutni

Na začetku zveze so stvari morda vroče in težke, toda stavek o medenih tednih je končan z razlogom: večina parov napreduje dlje zgodnja romantična ljubezenska stopnja . In takrat postane sočutna ljubezen do partnerja še pomembnejša kot kdaj koli prej. Tovrstne povezave so bolj stabilne in predvidljive kot strastna ljubezen, če že manj vznemirljiva, dr. Kelly Campbell piše pri Psychology Today . Vezo para lahko opišemo kot globoko, udobno in skrbno. Toda hkrati, če se par zanaša zgolj na sočutno ljubezen brez kakršne koli vrste strast ali romantična iskra , sčasoma lahko postanejo tesni prijatelji in sostanovalci.

Prepričajte se, da vsi poslušajo in se počutijo slišane

Kolikor smo si blizu z našimi partnerji, niso bralci misli, zato, če se počutite na določen način, to sporočite osebi. V idealnem primeru vas bodo poslušali in vi boste storili enako zanje. Kot Sarì Harrar in dr. Rita DeMaria napišite v Reader’s Digest , najmočnejša stvar, ki jo lahko naredite, da ohranite zvezo trdno, je, da manj govorite in več poslušate. Krivda, žaljivke , kritike in ustrahovanje napovedujejo slab konec ali vsaj živi pekel, pišejo. Ko pogovor postane borben, ne prekinjajte, ne ponujajte rešitve ali se prezgodaj zagovarjajte. Bodite odprti, pošteni, izogibajte se pasivni agresivnosti za spoštovanje in ne razmišljajte le o svoji naslednji replici, ko govori vaš partner, resnično sprejmite to, kar govorijo, kaj potrebujejo od odnosa in vašega partnerstva.

Sestavni del komunikacije je telesna govorica, tako vaša kot partnerska. Vprašajte se, ali se premikate po telefonu, ko se partner pogovarja z vami? Ste v celoti prisotni in poslušate, kaj govorijo, namesto da bi samo oblikovali svoj odgovor? Ali zavzemate obrambne fizične položaje s prekrižanjem rok in izogibanjem očesnemu stiku? To so vse stvari, ki jih morate imeti v mislih, ko govorite in komunicirate med seboj.

ali hrčki jedo svoje dojenčke

Oba partnerja morata biti zavezana

Vsi smo že videli - in morda celo bili del - enostranskih odnosov in vemo, da preprosto ne delujejo. Da bi zveza trajala, morata biti oba predana in igrati v isti ekipi. Partnerja bi morala verjeti, da bo zveza delovala, ne glede na vse, Campbell piše pri Psychology Today . Številni vstopijo v zakon in pričakujejo, da bo trajal večno, a nekje na poti si vsaj eden od partnerjev premisli. Bistveno je, da se s partnerjem pogovorite o njegovih pogledih na zavezanost: Ali na primer verjamejo v prekinitve poslov? Če je odgovor pritrdilen, kaj so?

Ko se pari znajdejo v tej slepi ulici, ni videti, da bi naleteli na znak, ki pravi, da pojdite po tej cesti, če ste v nesrečen zakon , ali pa po tej poti, če ste v zvezi oz poroka vredna varčevanja . Je morda čas, da poskusimo par svetovanje ? Vse te zavoje na cesti in odločitve bosta morala sprejeti oba partnerja.

Ne krivite svojega partnerja za vse

Ko gre kaj narobe, je naravno, da želimo krivdo pripisati nekomu - v idealnem primeru ne sebi. In če smo v zvezi, lahko ta krivda pade na vašega partnerja, ne glede na to, ali je dejansko kriv on ali ne. Skušnjava je kriviti svojega partnerja, če se zaradi svojega razmerja počutite jezni, razočarani, dolgčas, izdani ali pod stresom, pišeta Harrar in DeMaria. Naslednji korak je videti svojega zakonca kot tistega, ki se mora spremeniti, da se bo odnos izboljšal. To je policaj. Če poskušate izboljšati svojega partnerja, ga postavite v obrambo in postavite v negativno luč. Rezultat? Nihče se ne spremeni. Nihče ne prevzema odgovornosti. Vsi so nesrečni. In to, da svojega partnerja naredite za slabega, pomeni ignoriranje 90 odstotkov njega ali nje, kar je dobro. Namesto tega bodite bolj introspektivni in se natančneje oglejte, preden samodejno krivdo pripišete partnerju.

Citati o ohranjanju čarovnije pri življenju

Ljubeč odnos je tisti, v katerem je ljubljeni lahko svoboden, da je sam - da se smeji z mano, vendar mi nikoli; jokati z mano, a nikoli zaradi mene; imeti rad življenje, imeti rad sebe, imeti rad, da je ljubljen. Tak odnos temelji na svobodi in nikoli ne more zrasti v ljubosumnem srcu. - Leo F. Buscaglia

Kadar koli ste v konfliktu z nekom, obstaja en dejavnik, ki lahko spremeni škodo med vašim odnosom in njegovo poglabljanje. Ta dejavnik je odnos. - William James

spalni kavč za dojenčka v postelji s starši

Če bi bili ljubljeni, ljubite in bodite ljubeznivi. - Benjamin Franklin

Skupno veselje je dvojno veselje; skupna žalost je pol žalosti. - švedski pregovor