celebs-networth.com

Žena, Mož, Družina, Status, Wikipedia

Nosečnost migrene so hudič

Zdravje In Dobro Počutje
Nosečnost migrene

Mediji za medicino / Getty Images

olja za strupeni hrast

Oslepljiva svetloba. Razbijanje nohtov za vašimi očmi. In v tvoja ušesa. Vaš vid je zamegljen in lahko vrnete vsak trenutek. Potrebujete sobno črno sobo in 100% tišino in jo potrebujete zdaj.

Če ste trpeli za migreno, to sceno poznate predobro. So glavoboli, kot jih nima noben drug, zaradi katerih se lahko počutite mamice in več dni ne morete več delovati. Na žalost migrene med nosečnostjo so povsem drugačna kepa voska, saj pogosto zdravila, ki ste jih prej vzeli, niso varna za plod. Morda pa jih še nikoli niste doživeli in je ta novi stranski učinek nosečnosti super posebno presenečenje.

Dobra novica je, da po mnenju David Dodick , profesor medicine na Medicinski fakulteti klinike Mayo v Arizoni. Med 50 in 80% nosečih migrenskih bolnikov med nosečnostjo dejansko zmanjša napade migrene. Mnogi zdravniki to zmanjšanje pripisujejo naraščanju ravni estrogena, ki pomaga zmanjšati pogostost in intenzivnost migrene.

Preden pa začnete praznovati, da boste devet mesecev živeli brez migrene, je tu slaba novica: veliko žensk še vedno naredi med nosečnostjo trpijo zaradi grozljive migrene in ključnega pomena je, da se z njihovo bolečino spoprijemo čim bolj varno in učinkovito. Torej, tukaj je malo Preggo Migrena 101.

Susan Hutchinson, specialistka za glavobol in zdravniška svetovalka za zdravilo MigraineX, pravi, da če imate noseče migrene in jih še nikoli niste imeli, morate zdravniku povedati, naj oceni glavni vzrok, še posebej, če opazite spremembe vida, nejasen govor, in šibkost na eni strani telesa. To so lahko simptomi tako imenovane migrene z avro in so lahko znaki resnejšega stanja.

Glavni vzroki za migreno med nosečnostjo vključujejo stres, spremembe vremena in / ali zračnega tlaka, sprožilce prehrane, pomanjkanje spanja, spremembe krvnega sladkorja in slab življenjski slog, dodaja dr. Hutchinson.

No, to je šokantno! Ker se je tako enostavno sprostiti, med nosečnostjo vzdržujte zdravo, strukturirano prehrano in si privoščite veliko mirnega spanca. Še posebej z malčkom v vleki, amiright?

Ker je torej večina nosečnic dejansko treba vstati, iti v službo, skrbeti za druge otroke in na splošno dobro preživeti svoj dan, čeprav se jim zdi, da si družina vrtnih škratov v možganih gradi majhno vasico , kaj lahko storimo, da preprečimo in / ali zdravimo te izčrpavajoče glavobole? Še posebej z dodatnim posebnim bonusom, ker med vzgojo drugega človeka ne morete jemati močnih zdravil proti migreni?

No, dr. Hutchinson priporoča, da ne samo, da moramo dobro jesti, piti dovolj tekočine in spati, ampak tudi, da lahko poskusimo s fizikalno terapijo, masažno terapijo in akupunkturo.

Vadba je dobra preventiva, pa tudi vitamin B2 (riboflavin) in magnezij. Tudi dr. Hutchinson se strinja, da so lahko koristna eterična olja, vključno s sivko, poprovo meto, metino meto in evkaliptusom, ki jih pogosto lahko vtrite v templje (z nosilnim oljem) za zdravljenje ali preprečevanje migrene.

imena disneyjevih morskih deklic

Toda ena ideja, ki jo predstavlja, je nekaj, česar še nisem slišal, vendar je povsem smiselno: MigraineX ušesni čepi. Te naprave delujejo skupaj z vremensko aplikacijo, ki vas bo opozorila na spremembe zračnega tlaka - kar lahko povzroči migreno. Ušesni čepi delujejo tako, da zmanjšujejo razliko v zunanjem ušesnem tlaku glede na tlak v notranjem ušesu, pravi dr. Hutchinson. Z zmanjšanjem te razlike v zračnem tlaku lahko migreno preprečimo ali zmanjšamo. Ušesne čepke lahko vstavite v zunanji ušesni kanal kot preventivno zdravljenje, če posameznika na aplikacijo, ki jo lahko prenesete v mobilno napravo, brezplačno ob nakupu te naprave opozorite na prihajajočo spremembo zračnega tlaka.

Torej bodočim mamicam, ki trpijo zaradi hudiča, ki je migrena, jim ta zunanja ušesna ušesa lahko prinesejo nekaj olajšanja, ki je varno zanje in za njihovega odraščajočega otroka.

Vendar pa dr. Hutchinson obravnava še en glavni vzrok migrene, zlasti pri ženskah, in to je naša perfekcionistična težnja. (Kot nekdo, ki je migreno začel že kot majhen otrok, ko sem na izkaznico dobil svoj prvi B, sem morda vem nekaj o tem.) Ženske po mojem mnenju pogosto menijo, da morajo biti ves čas v službi, v službi in doma. To lahko povzroči neupravičen pritisk na opravljanje 'za vsako ceno', ta strošek pa bi lahko bil povečanje migrene med nosečnostjo.

Vzdih. Ko bi le bilo tako enostavno preklopiti to stikalo in izklopiti potrebo po vseh stvareh, kajne dekleta?

Torej za zdaj, ko vam raste trebuh in se pripravite na materinstvo (ali če ste že bili v bloku in se dneve borili z lačnim malčkom, medtem ko želodec štrli iz zadnje čiste porodniške majice, ki jo imate), vedite, da obstajajo stvari, ki jih lahko poskusite preprečiti in / ali zdraviti te bedne migrene. Ker kolikor dva dni ležam v postelji in nič ne delam zvoki amaze-balls, saj veste, da to v resnici ni mogoče, razen če ste na otoku na Karibih in če vam fant kabane na uro prinese (deviško) margarito.

Pazite nase, dekleta. Vemo, kaj se zgodi, ko mamica ne more delovati. In ni lepo.

Ta članek je bil prvotno objavljen leta 2018.

Delite S Prijatelji: