celebs-networth.com

Žena, Mož, Družina, Status, Wikipedia

Nosečnost Zgaga vam bo 9 mesecev dihala ogenj, zakaj, zakaj ne?

Simptomi Nosečnosti
Zgaga nosečnosti (1)

Pexel

Če ste eden tistih kretenov, ki se nenehno hvali s svojo visoko toleranco za začimbe, vam zgaga, povezana z nosečnostjo, uniči verodostojnost - in sposobnost, da zaužijete karkoli, tudi na daljavo vroče. Zgaga je eden najpogostejših simptomov nosečnosti in je lahko moteča, če še nikoli niste občutili občutka. Nekaj ​​stvari lahko storite, da se izognete zgagi, vendar na žalost to prihaja z ozemlja.

Kaj je zgaga in kaj jo povzroča?

Zgaga je občutek pečenja ali bolečine v grlu in prsih. Pravzaprav ni posledica srca - želodčne kisline, ki puščajo v požiralnik, povzročajo ta neprijeten občutek. Zakaj želodčne kisline sploh uhajajo v vaš požiralnik? Nosečniški hormoni sprostite ventil med želodcem in požiralnikom; ko je ta ventil sproščen, lahko želodčne kisline vstopijo in dražijo sluznico požiralnika. Ko vaša nosečnost napreduje in se maternica širi, vas stiska v želodcu, kar vodi do več kisline, ki vstopi v požiralnik. To je začaran in boleč krog in vam malo uniči dušo.

Poleg tega se lahko hormoni, ki sproščajo mišice, upočasnijo tudi prebavila, kar lahko povzroči težave s prebavo. Ni nenavadno biti prdenje , riganje in pekoč občutek v prsih naenkrat. To je trifecta, ljudje.

Kako lahko preprečim ali varno zdravim zgago med nosečnostjo?

Med nosečnostjo bi bilo težko preprečiti zgago, vendar lahko nekaj stvari storite, da poskusite ublažiti ta grozen občutek. Poskusite zamenjati način prehranjevanja in namesto treh velikih obrokov jejte čez dan majhne obroke. Pijte tekočino med obroki namesto z njimi in ne lezite takoj po obroku. In ja, izogibajte se začinjeni ali mastni hrani in čokoladi. Vemo, da je s hrepenenjem to skoraj nemogoče, vendar je najboljši način za zmanjšanje možnosti zgage.

Obstaja nekaj živil in pijač, ki bi lahko pomagale nevtralizirati kisline. Znano je, da uživanje mandljev in pitje mleka pomirja pekoč občutek. Jogurt lahko dobite tudi, ko začutite simptome. Papaja, bogata z vitaminom A in C, lahko nekaterim pomaga tudi pri lajšanju zgage.

Zdravila brez recepta kot Tums ali Maalox lahko uporabljate zmerno, vendar se najprej posvetujte s svojim zdravnikom. Nekateri od teh izdelkov vsebujejo magnezij, čemur se je treba izogibati v tretjem trimesečju nosečnosti.

Kdaj naj me skrbi?

Če je zgaga trajna in ima druge simptome, kot so kašelj, težave s požiranjem ali črno blato, obiščite zdravnika. Morda vam bo diagnosticirana gastroezofagealna refluksna bolezen ali GERB, ki zahteva bolj pomembno zdravljenje.

Kadar koli začutite pritisk na prsni koš, ki vas skrbi, se obrnite na svojega zdravnika. Mogoče je zgolj zgaga, vendar ne boli, če se odjavite.

Zapisala Patricia Grisafi.

Delite S Prijatelji:

črna dekliška imena