celebs-networth.com

Žena, Mož, Družina, Status, Wikipedia

„Odpor do pogleda“ lahko otrokom pomaga pri obdelavi informacij in zmanjša stres

Otroci
Pogled proti averziji-1

Strašljiva mamica in polčas / Getty

Ko sem bil otrok, so me učili, da je stik z očmi v znak spoštovanja. Vsi odrasli, učitelji in trenerji so rekli isto: Poglej me, ko govorim . Pogled vstran je bil znak, da jaz ali moji vrstniki nismo pozorni. Morda se to zgodi pri nekaterih, toda sčasoma sem se naučil, da zelo dobro poslušam, hkrati pa pozornost namenjam še nečemu. Bil sem in sem bolj učinkovit, ko pišem zapiske ali gledam v vesolje. In ko poskušam nekaj ugotoviti, pogledam ali zaprem oči.

A pozabljam, da morajo to početi tudi drugi ljudje, zlasti moji otroci. Odpor do pogleda ali pogled vstran ni vedno znak nespoštovanja; je pomembna in nujna strategija kognitivne obdelave.

Stik z očmi je lahko od zanemarjajočega do grozljivega. Če se nenehno izogibate očem nekoga ali če nenamerno delate s svojim pogledom, lahko to pri ljudeh okoli vas sproži občutke nepoštenosti, nevarnosti ali zavračanja. Če pa predolgo ali premočno gledate v oči drugega, lahko drugi postane neprijeten in samozavesten. Očesni stik je najbližje branju misli nekoga in ko nekdo razmišlja o nas, se nam zdi, kot da smo prisiljeni narediti tudi nekaj samorefleksije. Če vemo, da nas druga oseba bere ali vidi, nas lahko razoroži.

TO študij pokazala, da povprečna udobna dolžina očesnega stika traja tri sekunde; devet sekund je bilo največ, kar je kdo hotel pogledati v drugo. To je zato, ker strmenje v oči drugega ustvarja a kemijska reakcija . Lahko čutite veselje, radovednost ali strah. Intimnost očesnega stika lahko moti delovni spomin in že tako stresnim situacijam doda stres.

Zdaj pomislite na svojega otroka ali otroka, ki ga poučujete ali trenirate. Nenehno jih prosijo za navigacijo po novih temah, veščinah in ljudeh. Nikoli se ne prenehajo učiti in so ves dan zasipani z informacijami in povratnimi informacijami. Ni čudno, da se naši otroci stopijo in izgubijo svoja sranja. Tudi oni čutijo stres in tesnobo. Tu pride prav odpor do pogleda. To se dogaja med šolanjem, s prijatelji in doma.

KatarzynaBialasiewicz / Getty

alternativa enfamil nutramigen

Otroci pogosto gledajo stran od nas in od drugih kot način, kako negativno socialno-čustveno izkušnjo narediti bolj obvladljivo. Ena študija pogledal 36 osemletnih študentov. Vprašanja so jim postavljali bodisi iz oči v oči bodisi prek video vira v živo. Vprašanja so se gibala v težavah in so zajemala teme, kot so matematika in ustno razmišljanje. Otroci so pogosteje odvrnili pogled, ko so jih vprašali iz oči v oči, in ker so vprašanja postajala težja, so pogosteje odmikali pogled. Avtorji študije so ugotovili, da je funkcija odpornosti pogledov obvladovanje kognitivne obremenitve pri obdelavi okoljskih informacij.

Še ena študija osredotočili na vrtce in se odločili, da bi ugotovili, ali bi jim učenci, ki učijo odpornost pogleda, pomagali, da se osredotočijo. Dve skupini študentov so zastavili enaka vprašanja, eno skupino pa so pred odgovorom odvrnili pogled od osebe, ki je zastavila vprašanje. Raziskovalci so ugotovili, da so otroci še vedno naravno gledali stran, ko so vprašanja postala težja, tudi če jim ni bilo naročeno. Toda skupina, ki so jo trenirali, da bi se ozrla stran, je natančneje odgovarjala na vsa vprašanja, zlasti na težja.

Te študije so odličen opomnik za vzgojitelje in trenerje. Otroci, ki gledajo stran, niso nezainteresirani ali negotovi; izpopolnjujejo zelo pomembno spretnost. Ne samo, da lahko očesni stik ovira otrokovo sposobnost jasnega mišljenja, ampak tudi pogled vstran mu omogoča, da se izogne ​​drugim motenjem vrstnikov ali okraskov v učilnici.

Resda sem razočaran, ko moji otroci ne poslušajo . Morda me slišijo, a ko se ne odzovejo tako, da mi povedo, da so obdelali informacije, ki sem jim jih ustno poslal, postanem nestrpen in razdražljiv. Sem eden tistih, za katere je večja verjetnost očesni stik in držim pogled nekoga dlje, kot bi mu lahko bilo udobno (obtožujem svoje trenerje), zato, ko se počutim, kot da me ne slišijo, pozabim na lastno sposobnost, da naredim dve stvari hkrati in zahtevam, da me otroci pogledajo, ko vprašam jim vprašanje. Običajno pogledajo navzgor, karkoli so počeli, in zabruhnejo razdraženi odgovor, ki mi pove, da so dejansko vzeli informacije, ki sem jih rekel.

Seveda so včasih otroci tako samozaposleni, da moramo ploskati z rokami in dvigniti glas, da bi pritegnili njihovo pozornost, vendar moram biti boljši, če pustim otrokom, da se sprehajajo. To še posebej velja, ko jim nekaj razlagam, jih skušam disciplinirati ali jim pomagam predelati velika čustva. Njihova raven kortizola je v teh situacijah že visoka in njihov instinkt, da uporabijo averzijo pogleda, je pozitiven poskus - in ne nespoštljiv -, da se samoregulirajo. In če otrok misli, da ima težave, se lahko počuti prestrašenega. Pogled stran odvzame intenzivnost situacije; otroku lahko pomaga, da se počuti manj preobremenjenega.

dojenček, hranjen s plinsko formulo

Ko me nekaj prestraši, se tudi nagnem k temu, da bi odvrnil pogled. Če me nekdo popravlja ali mi poskuša pomagati skozi intenzivno situacijo ali občutek, je zadnja stvar, ki jo želim narediti, prodoren očesni stik. Ponavadi čutim sram ali razočaranje ali zadrego. Pogledam stran, a ostajam zaročen. Sposoben sem sprejemati informacije, ne da bi gledal neposredno na osebo, s katero komuniciram. Tudi naši otroci so.

Otroke spodbujamo, naj si oddahnejo ali premislijo, preden govorijo ali ukrepajo. Bolje bom, če bom tudi otroke trenirala, da bodo gledali stran.

Delite S Prijatelji: