9 prenatalnih vitaminov, ki so napolnjeni z dobroto in nimajo okusa kot sh * t

Opažen
Nosečnica, ki sedi na postelji

Getty

Na srečo so se današnje mame usodno izognile prazgodovinskemu prenatalnemu vitaminu, ki so ga imele naše matere je moral pogoltniti - tudi približno konjska tabletka v velikosti palca - med nosečnostjo (ali dojenje ). Zdaj je na voljo nešteto sort, od sladkarij podobnih gumijev do najpomembnejšega beljakovinskega napitka. Seveda so sorte tablet in tablet še vedno stvar in vaš OB vam lahko celo reče, da so boljši od ostalih, toda v resnici je večina današnjih prenatalnih izdelkov napolnjena z enakimi, dobro za vas in dobro za dojenčke (folna kislina, vitamini B, C in D, kalcij, tiamin, riboflavin in seznam se lahko nadaljuje).

borovnice baby led odstavljanje

Prenatalni vitamini so precej velika stvar - bodočemu dojenčku dajejo hranila, potrebna za pravilno rast in razvoj. Študije so dejansko pokazale, da jemanje prenatalnih vitaminov lahko celo pomaga pri preprečevanju prirojenih napak. Pomagajo lahko tudi pri preprečevanju poporodno izpadanje las , kar se (všeč ali ne) večini od nas zgodi približno tri do štiri mesece po porodu.

Slaba stran prenatalov? Ne pomagajo pri tisti jutranji slabosti, ki jo občutiš zjutraj, opoldne in zvečer. Zato je pomembno, da izberete predporodnega, ki vam je v resnici všeč - ali ne, ne da bi si ga vzel - glede na to, da boste to dobroto požrli vsak prekleti dan. Da boste malo poiskali svoje iskanje, tukaj je najbolj užitnih (peklenskih, celo okusnih) predporodnih vitaminov na trgu, ki niso mamine konjske tablete. (Nasvet za profesionalce: Nikoli ne prenatalno na prazen želodec ali pa boste naslednjo uro zagotovo lebdeli nad straniščem. Dobrodošli).

Rainbow Light Prenatal Petite Mini-Tab Multivitamin Plus Superhrana in probiotiki

Da, prihajajo v obliki tablic, a vzemite tole: drobni so! Kaj to natančno pomeni? V bistvu jih je enostavno pogoltniti in po opisu so idealne za mamice, ki imajo težave s požiranjem večjih tablet (v bistvu vse nas). Prenatalna mešanica je tudi narejena iz nežnega kombinacije hranil, ki jih je lahko prebaviti (za kakovost te jutranje slabosti boste večno hvaležni). In dobre stvari so v majhnih paketih! Te mini tablete vsebujejo 800 mikrogramov folne kisline, ki spodbuja zdrav razvoj hrbtenice in možganov, poleg tega pa še ogromen odmerek antioksidantov, magnezija, vitaminov B, probiotikov in še več.

21 dolarjev V AMAZONU



Nature Made Prenatal + DHA 200 mg mehki geli

Druga poceni blagovna znamka, ki jo bodo bodoče mamice vznemirjale, je prenatalni + DHA Nature Made. (DHA je resnično koristna maščoba, ki jo najdemo v nekaterih ribah, kot sta losos in trska.) Če ste tisti, ki sprejemate večerjo z morskimi sadeži, ti mladički vsebujejo celoten priporočen dnevni odmerek DHA in ker so v obliki mehkega gela jih je veliko lažje pogoltniti. Poleg tega nimajo istega ribjega okusa, kot ga imajo mnogi mehki geli, obremenjeni z DHA! In trimesečna zaloga je popolna količina.

15 dolarjev V AMAZONU

Ekološki predporodni multivitaminski dodatek Garden of Life

Ta prenatalni in multivitaminski izdelek, zvit v enega, je edini ekološki prenatalni izdelek s certifikatom USDA, narejen samo iz hrane, natančneje preko 30 organskih živil in zelišč, zaradi česar se sprašujete, iz česa so narejeni drugi. Alicia Silverstone, ki je obseden z veganstvom in čistim prehranjevanjem, je ena od soustvarjalk, zaradi katere se dojenčki iz 80-ih počutimo veliko bolje pri sesanju tega psička. Prav tako nima okusa po katranu, zato tudi to pomaga. To so veganske, ne-gmo, organske in košer.

20 dolarjev V AMAZONU

SmartyPants Prenatal Complete Daily Gummy Vitamini

Ne samo ti prenatali so v okusni gumijasti obliki, ampak dejansko stvari zamenjajo tudi v oddelku za okus! Ti gumiji ponujajo okuse, kot so limonine, pomarančne in jagodno-bananine sorte brez bruto kemikalij in polnil (umetna barvila, sladila, konzervansi ali koruzni sirup z veliko fruktoze). Slaba stran? Dnevni odmerek železa v tej prenatalni enoti ne boste dobili, zato boste za izpolnitev te zahteve morali vzeti ločen dodatek. Če želite preizkusiti drugo priljubljeno gumijasto možnost, dajte Ollyju prenatale. To 120 štejeje super, saj se vam dolgo, dolgo ne bo treba spomniti, da boste ponovno naročali.

23 dolarjev V AMAZONU



Ritualni prenatalni vitamini

Če ste tip, ki se rad prijavi na sh * t in konča, ti Ritualni prenatalni vitamini so bili narejeni za vas. Vsak mesec bodo dostavili eno steklenico, ki bo pokrila vašo zalogo, in za razliko od drugih naročniških storitev je enostavno kadar koli preklicati. Njihovo poslanstvo je poleg superprozorne steklenice (ki jo dejansko vidite skozi) tudi preglednost s svojimi sestavinami. Navedejo celo natančno obliko vitaminov in mineralov, ki jih pridobivajo. Oh, smo že omenili njihovo zasnovo kapsul brez slabosti? Ja, impresivno. Formula brez GSO je tudi vegansko certificirana in brez glutena.

35 dolarjev V RITUALU

Prenatalni vitamini CVS Health z gumi DHA in folno kislino

Tu ni presoje - ti gumijasti predporodni vitamini so vse. Nekateri smo jih pofukali celo nosečnost (in jih še vedno jemljemo zaradi dojenja). Odkrito rečeno, to so najcenejši prenatali na policah vašega lokalnega CVS-ja in nimajo slabega okusa. Napolnjeni so z vsemi vitamini in hranili, ki jih potrebujete, barvanje pa je iz naravnih virov. Cink, folna kislina, DHA, holin, niacin in vitamin D so le nekatera hranila, ki jih vsebujejo te gumije. Zdaj vemo, da zobozdravniki vedno nataknejo nos na gumijaste stvari, vendar si po tem, ko jih vzamete, umijte zobe, da ne boste pustili gumijastih ostankov.

kitajska medicina ledvica čustva

12 dolarjev NA CVS

Novo poglavje Perfect Prenatal Multivitamin

Če menite, da Gwyneth Paltrow izkazuje najboljšo zemeljsko sranje, boste želeli sodelovati v njeni prenatalni (in poporodni) vitaminski obsedenosti, zaradi česar je protestirala zaradi svoje ljubezni. Resnično si kot mama resnično želite zagotoviti, da bodoči dojenček dobi najboljše od najboljšega - in Novo poglavje postavlja lestvico visoko, ko gre za standarde za vitamine in dodatke (organske, ne-gensko spremenjene , vrhunska kakovostna dobrota).

45 dolarjev V VITAMINSKI TRGOVINI



Solimo Prenatal Vitamins & DHA

Večina ljudi se strinja, da Amazon stvari počne pravilno - in njihovi predporodni vitamini niso nobena izjema. Stranke ne samo, da cenijo razumno ceno, ampak tudi skoraj 2000 ocen, ki navajajo njihove stranske učinke, ki ne povzročajo slabosti, govorijo o tem. Drugi ocenjevalci pravijo, da imajo dejansko dober okus - kar ni najlažji podvig za prenatalni vitamin. Na voljo so v okusih pomaranče, limone in jagode (vsaka steklenička vsebuje različne vrste) v lahkotni, gumijasti obliki. Polni so bistvenih nosečniških hranil, vključno z omega-3, holinom in folno kislino.

9 dolarjev V AMAZONU

Zdaj, ko ste našli svoj prenatalni vitamin, se prepričajte, da se založite s temi drugimi pomembnimi nosečniškimi potrebščinami.

Delite S Prijatelji: