celebs-networth.com

Žena, Mož, Družina, Status, Wikipedia

8 nasvetov za pomoč otrokom skozi žalost

Izzivi
dekle na vrvi-gugalnica

Moja stara prijateljica je pravkar izgubila očeta in čeprav je bilo pričakovano, je uničujoče. Izguba ožjega družinskega člana ni nikoli lahka, v kateri koli starosti. Od lastnega očeta sem se poslovil, ko sem bil star 23 let, toda izguba babice, ki je imela 91 let, je bila prav tako težka. Žalost je lahko zelo močna, vendar je del slovesa.

Kot odrasli se včasih težko spopademo z izgubo. Za otroke se zdi skoraj nemogoče. Otroci, še posebej zelo majhni otroci imajo težave pri obdelavi dokončnosti smrti in se pogosto zatakne v pogajalski fazi procesa žalosti. Otroci bodo morda poskušali svojo ljubljeno osebo vrniti k življenju v zameno za dobro vedenje, dobre ocene ali pomoč mami in očetu na kakršen koli način. Njihova naravna nagnjenost k egocentrizmu povzroča, da se mnogi otroci sprašujejo, ali jih (ali drugega ljubljenega) čaka ista usoda. Na primer, po izgubi starega starša bo veliko otrok skrbelo za zdravje svojih staršev.

Pri odraslih žalost pogosto prihaja in odhaja v valovih. Lahko se reši v mesecih ali pa lahko traja več let. Pri otrocih se valovi premikajo dokaj hitro. Verjetno se bodo izmenjevali med žalostjo, jezo, frustracijami, srečo in celo navdušenjem. Otroci, ki doživijo znatno izgubo, se bodo verjetno igrali mrtvi in ​​večkrat zastavili ista vprašanja. Pričakujete lahko regresijo, jezo, agresijo, oklepajoče vedenje, prekomerne solze in žalost, nervoze, zavračanje prehranjevanja in motnje spanja (težave s spanjem ali spanjem). Večinoma so te spremembe začasne. Če kakršne koli vedenjske spremembe po izgubi vplivajo na sposobnost vašega otroka (v družini, šoli ali skupnosti), takoj pokličite svojega pediatra. Terapija z igrami pomaga mnogim majhnim otrokom pri delu skozi žalost v kateri koli fazi procesa.

najlepši črnec vseh časov

Spodaj je nekaj za pomoč otrokom skozi žalost:

1. Pojasnite izgubo: Otroci imajo težave z obdelavo dolgotrajnih razlag, vendar potrebujejo dejstva. Vedo, kdaj starši lažejo, da jih zaščitijo. Bodite iskreni, a kratki v svojih razlagah. Osredotočite se na dejstvo, da se je to zgodilo prav zdaj, da bi se izognili pretirani zaskrbljenosti glede tega, kdo bo naslednji umrl. Nekaj ​​tako preprosto kot, dedkovo srce je prenehalo delovati, zaradi česar je njegovo telo prenehalo delovati. Ko je njegovo telo prenehalo delovati, ni mogel več dobro živeti za predšolske otroke in zgodnje otroke. Starejši otroci bodo potrebovali natančnejša dejstva, na primer ime bolezni. Ne pozabite ostati osredotočeni na ta en incident in pogosto opozarjati, da ste v redu.

2. Poslovite se: Samo vi lahko resnično odgovorite, ali se vaš otrok lahko udeleži pogreba ali ne, vendar se na splošno otroci, mlajši od 7 let, trudijo, da bi dogodek obdelali in se obnašali primerno situaciji. Vendar bi morali imeti vsi otroci priložnost, da se poslovijo. Če veste, da je smrt blizu in se ljubljena oseba zdi mirna, dovolite svojemu otroku na hitro slovo. Pojasnite, da ljubljena oseba sliši, kako se vaš otrok poslavlja. Spodbujajte svojega otroka, naj naredi kartico za ljubljeno osebo. Bolnišnice, medicinska oprema in zelo boleč videz so otrokom lahko zelo strašljivi. V teh primerih preskočite osebno slovo in dovolite otroku, da se udeleži nekega dela pogreba ali drugih storitev. Pomembno je vedeti, da otroci običajno stvari obdelujejo pozneje, ne v tem trenutku. Ponoči se bodo verjetno pojavili strahovi in ​​drugi močni občutki.

ime princese iz risanke

3. Označite in normalizirajte občutke: Otroci se trudijo osmisliti močna čustva in se pogosto smejijo, ko so pod stresom ali doživljajo tesnobo. Pomagajte svojemu otroku označiti svoja čustva in označite svojega, če želite zgled. Pomagajte otroku razumeti, da je povsem v redu, če se počutite žalostni, jezni, prizadeti, preobremenjeni, zmedeni in celo osamljeni. Pomagajte jim najti rešitve za te občutke. Barvanje in risanje njihovih občutkov pomaga, tako kot tudi številne strategije, ki jih ponuja Marge Heegard, Ko nekdo zelo poseben umre. To je odličen vir za poučevanje otrok o procesu žalovanja.

4. Ustvarite spominsko knjigo: Dokončnost smrti je za majhne otroke zelo težko obdelati . Pravzaprav bodo včasih še mesece po izgubi prosili, da bi se videli z ljubljeno osebo. Naj vaš otrok ustvari spominsko knjigo svojega časa s to ljubljeno osebo. Naj izbere slike in opiše svoje spomine, ki jih želite prepisati (starejši otroci lahko to napišejo). Vaš otrok lahko tudi nariše slike in doda druge predmete s posebnih dogodkov. Uprite se želji, da bi predlagali pomembne spomine. Ta knjiga je namenjena vašemu otroku. Njena knjiga; njeni spomini.

5. Zapomni si me po: Medtem ko lahko starejši otroci sodelujejo pri pogrebnih službah in s poslovanjem dosežejo zaprtje, se pogrebne storitve pri mlajših otrocih pogosto izgubijo. Razmislite, ali bi otroku med bogoslužjem dovolili, da nariše sliko, ki jo bo dal v krsto ali blizu krste ali žare. Mlajši otroci se dobro odzovejo tako, da si naredijo poslovilno čestitko (vključno s sliko) in delijo svoja čustva. Preden otroku ponudite ta predlog, se pogovorite z drugimi družinskimi člani.

6. Zagotovite zagotovilo: Otroci so ponavadi egocentrični, kar pomeni, da jih skrbi, kako bodo življenjski dogodki (majhni in veliki) vplivali na njih osebno. Skrbijo. Bodite jasni glede korakov, ki jih kot družina sprejmete, da ostanete zdravi. Obisk zdravnika na kontrolnih pregledih, uživanje sadja in zelenjave, redno gibanje in ustrezen spanec so koraki k dobremu zdravju. Vaš otrok bo potreboval pogoste opomnike, da ste v redu in da je tudi on.

7. Fraze, ki se jim je treba izogniti: Težko je vedeti, kaj naj rečem otrokom, ko nekdo poseben umre. Najbolje je, da se zanašamo na dejstva (njegovo telo je prenehalo delovati) in se izogibamo frazam, kot je, bil je čas, da je bil z Bogom, da je na vrsti, da gre v nebesa, je bil zelo bolan ali ne vem. Majhni otroci se zlahka prestrašijo in imajo težave z razumevanjem Boga in Nebes (tudi če so to vaša prepričanja), zato je najbolje, da se držite dejstev: umrl je, da ne more več hoditi, govoriti ali dihati, vendar imamo veliko spominov na ga bomo ohranili v naših srcih tako, da bomo govorili o njem in si gledali slike.

formula za gerberjeve kolike

8. Poskrbite za vas: To bi verjetno moralo biti prvo na seznamu. Zdi se, da je nemogoče skrbeti za svoje otroke, ko žalujete. Pokličite pomoč, pojdite zgodaj spat, dobro jejte in se pogovorite z nekom, ki je lahko tam za vas. Ne bodi junak; prositi za pomoč. Najboljši način za poučevanje svojih otrok kako se spoprijeti z veliko izgubo je izvajanje prilagodljivih strategij spoprijemanja s svojim življenjem.

* Opomba: Ljudje pogosto priporočajo knjigo z imenom, Ko dinozavri umrejo avtorjev Laurie Brown in Marc Brown kot referenca za otroke, ki se spopadajo z žalostjo. Čeprav je to lahko dober vir za starejše otroke, ga ne priporočam nikomur, mlajšemu od 8 let, ali otrokom, starejšim od 8 let, ki imajo velike težave. V zvezi z različnimi možnimi vzroki smrti obstaja veliko podrobnosti, ki niso primerne za majhne otroke in lahko povzročajo dodatne skrbi za starejše otroke. Najbolje je, da se osredotočite na svojo specifično situacijo in otroku pomagate, da namesto tega napiše svojo zgodbo o izgubi.

Delite S Prijatelji: